Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Temat jest zamknięty
Od lutego chcę zacząć cykl na kreatynie (pierwszy raz). Jakie konkretne produkty mi polecacie? Do tego chce wziąć dextroze. Ma to być cykl na masę więc dołożyłbym do tego białko 750g(które juz mam) albo kupił jakiegos gainera a białko zostawil na pozniej. Czytałem jeszcze o jakiś glutaminach, jabłczanach ale nie znam sie na tym. Przeznaczyć moge na to max200zł. Więcm co kupić żeby efekt był maksymalny i stały?
Pierwszy raz...tzn kreatyna
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł)
Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł)
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Universal Amino 2700 - 350 tabletek (akurat w wyprzedaży, tylko - 113,90 zł) Bio Tech USA One-A-Day 100 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 29,99 zł) UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł) KFD CarboLite - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Kreatyna na 1 cykl , Kreatyna , Dieta Low Carb a kreatyna , Jak rozłożyć Białko + Carbo + Kreatyna? , HMB+Kreatyna+thermo speed???
Kreatyna na 1 cykl , Kreatyna , Dieta Low Carb a kreatyna , Jak rozłożyć Białko + Carbo + Kreatyna? , HMB+Kreatyna+thermo speed???
#2
skroper16 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 242
- Rejestracja: 07 12 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD.pl
-
Staż [mies.]: rok
Napisano 31 grudzień 2009 - 15:19
1 cykl kreatyna mono moim zdaniem Białko też dobry pomysł najlepsze efekty te produkty dają razem :)
co do gainera zawsze lepiej ryż z kurczakiem zjeść ale jak kto woli :) gainer to najlepszy gain bolic 6000
no bialko taniocha 40 zł krea na cykl koło 67 zł gainer na miech 89 zł zmieścisz się chyba
co do gainera zawsze lepiej ryż z kurczakiem zjeść ale jak kto woli :) gainer to najlepszy gain bolic 6000
no bialko taniocha 40 zł krea na cykl koło 67 zł gainer na miech 89 zł zmieścisz się chyba
#4
J_B
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 869
- Rejestracja: 09 11 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Białystok
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 31 grudzień 2009 - 15:33
Użytkownik skroper16 dnia 31-12-2009, 15:19 napisał
1 cykl kreatyna mono moim zdaniem Białko też dobry pomysł najlepsze efekty te produkty dają razem :)
co do gainera zawsze lepiej ryż z kurczakiem zjeść ale jak kto woli :) gainer to najlepszy gain bolic 6000
no bialko taniocha 40 zł krea na cykl koło 67 zł gainer na miech 89 zł zmieścisz się chyba
co do gainera zawsze lepiej ryż z kurczakiem zjeść ale jak kto woli :) gainer to najlepszy gain bolic 6000
no bialko taniocha 40 zł krea na cykl koło 67 zł gainer na miech 89 zł zmieścisz się chyba
Z góry zakładasz, że mu gainer potrzebny. Tak samo z białkiem.
Ułóż najpierw dietę i zobacz czego będzie Ci brakować.
Dlaczego chcesz wziąć kreatynę?
Edit:
O naNO Vaporze zapomnij z takim stażem.
#5
N13
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1414
- Rejestracja: 03 08 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:lubuskie
-
Staż [mies.]: 7lat
Napisano 31 grudzień 2009 - 15:37
za 200zł masz witaminy
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-309.html lub http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-558.html
kreatyna http://sklep.kfd.pl/vitalmax-creatin-mikro...200g-p-354.html
starczy na długo
białko http://sklep.kfd.pl/uns-cfm-protein-80-tan...owii-p-518.html
http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-309.html lub http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-558.html
kreatyna http://sklep.kfd.pl/vitalmax-creatin-mikro...200g-p-354.html
starczy na długo
białko http://sklep.kfd.pl/uns-cfm-protein-80-tan...owii-p-518.html
hejter w 5słowach koles co kozaczy przez neta;)
#7
N13
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1414
- Rejestracja: 03 08 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:lubuskie
-
Staż [mies.]: 7lat
Napisano 31 grudzień 2009 - 15:44
glutamine odpuść mało efektowna w dużych dawkach oraz z innymi aminokwasami odczuwalna ale na takie zabawy niestać cię pewnie a jabczan to poprostu tcm inaczej cm3 czyli jabczan kreatyny
hejter w 5słowach koles co kozaczy przez neta;)
#9
N13
- Na KFD prawie jak w domu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1414
- Rejestracja: 03 08 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:lubuskie
-
Staż [mies.]: 7lat
Napisano 31 grudzień 2009 - 15:57
zwykłe mono jaknajbardziej na pierwszy raz bedzie zadowalające dla ciebie przyrost na wadze od3do 7kg za pierwszym razem to normalka puzniej jest już cięzej
hejter w 5słowach koles co kozaczy przez neta;)
#10
minder
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 5
- Rejestracja: 09 05 2009
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 84
Napisano 31 grudzień 2009 - 16:13
Użytkownik kusak dnia 31-12-2009, 15:32 napisał
A porady od bardziej doświadczonych osób?
Muscletech naNO Vapor czy to mozna brac jako kreatryne czy to jest dodatek tylko?
Muscletech naNO Vapor czy to mozna brac jako kreatryne czy to jest dodatek tylko?
Jeśli nigdy nie miałeś doczynienia z kreatyną daj sobie spokój narazie z tym produktem jest to typowa odżywka przedtreningowa która możesz wziąsc jak już bedziesz miał za sobą kilka cykli kreatynowych :)
Także polecam na początek jakiś mono :) i do tego dieta jak na początek
Pozdroo
#12
skroper16
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 242
- Rejestracja: 07 12 2009
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:KFD.pl
-
Staż [mies.]: rok
Napisano 31 grudzień 2009 - 17:03
Kusak patrzysz na doświadczenie lecz co to ma do znaczenia ja się tym interesuje a o mieszance Kreatyna + Białko dowiedziałem się z artykułu niestety nie na tym forum lecz pewnie takie tutaj istnieje to co pisze obok stażu pisze ile chodzę na siłownie lecz nie napisałem tego co chodziłem przed moją przerwą bo by się okazało że ktoś powie że kłamie ile to chodzę itd.
#17
hujdodupy
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2028
- Rejestracja: 27 06 2009
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 styczeń 2010 - 12:36
Użytkownik skroper16 dnia 31-12-2009, 15:19 napisał
1 cykl kreatyna mono moim zdaniem Białko też dobry pomysł najlepsze efekty te produkty dają razem :)
co do gainera zawsze lepiej ryż z kurczakiem zjeść ale jak kto woli :) gainer to najlepszy gain bolic 6000
no bialko taniocha 40 zł krea na cykl koło 67 zł gainer na miech 89 zł zmieścisz się chyba
co do gainera zawsze lepiej ryż z kurczakiem zjeść ale jak kto woli :) gainer to najlepszy gain bolic 6000
no bialko taniocha 40 zł krea na cykl koło 67 zł gainer na miech 89 zł zmieścisz się chyba
Schowaj się z tymi poradami, bo ludzi tylko w błąd wprowadzasz. Nie robi się cykli z krety i białka. Do kreatyny najlepsza jest dieta.
Poczekaj jeszcze z tym cyklem, bo wątpię żeby po 4 miesiącach już nic cie nie ruszało.
Tekst o gainbolicu mnie rozwalił ;q
#19
kamiltambo
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 437
- Rejestracja: 18 11 2009
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:ZLO
-
Staż [mies.]: b.d.
Napisano 01 styczeń 2010 - 13:43
skoper16 nie gadaj głupot jak nie masz zielonego pojęcia o sprawie, po co wprowadzasz człowieka w błąd
kusak samo mono + dieta konkretna wystarczy dodaj tylko jakieś witaminki i będzie oki :) chyba że z dietą nie będziesz dawał rady to możesz kupić gainer/bulk/białko zależy czego Ci będzie brakowało
kusak samo mono + dieta konkretna wystarczy dodaj tylko jakieś witaminki i będzie oki :) chyba że z dietą nie będziesz dawał rady to możesz kupić gainer/bulk/białko zależy czego Ci będzie brakowało
33[x] 34[x] 35[x] 36[x] 37[ ] 38[ ] 39[ ] 40[ ]
#20
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 01 styczeń 2010 - 14:17
Krótko i na temat:
monohydrat Vitalmaxa duża pucha + mutant mass 2,27kg i w zupełnosci starczy na pierwszy raz. Mutant jako potreningowa odżywka.
monohydrat Vitalmaxa duża pucha + mutant mass 2,27kg i w zupełnosci starczy na pierwszy raz. Mutant jako potreningowa odżywka.
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Dermestril 100 | Leki wspomagające zajście w ciążę | Dieta niemowlaka | Cutting Edge efedryna | Ból lewej ręki przyczyny | Meningo A C | Szczepionka ospa wietrzna