Witam Was wszystkich. Od ponad 2 lat ćwiczę na sucho na siłowni. Wykorzystywałem już najróżniejsze suplementy, oraz przez ponad 1,5 roku trzymałem ostro dietę :] jednak mój organizm odmówił mi posłuszeństwa, mimo że przez długi czas skutecznie się w niego wsłuchiwałem było coraz gorzej i coraz mniej nabierałem masy. Kombinowałem z treningiem, ilością serii,powtórzeń,obciążenia, stosowałem serie łączone, trening 5x5 oraz P&P. Niestety od 2 miesięcy nic już nie można zrobić...masa stoi w miejscu tak samo jak siła. Przyszła na mnie pora-stagnacja. I tu nasuwa się prośba do Was, chciałbym spróbować jakiś drobny cykl sterydowy. Dużo czytałem i uczyłem się przez czas stagnacji na temat dopingu. Myślę aby na początek spróbować Metanabolu Jelfa, mam obrzydzenie do igły więc tego nie tknę a i wolę brać polską "metkę" ze względu na mniejsze zanieczyszczenie i większą pewność dobrego produktu. Planuję cykl na 4-5 tygodni, pierwszy tydzień 1 tabletka dziennie (5mg) a następny tydzień 2x5mg, 3 i 4 tydzień 3 tabsy oraz ostatni tydzień znów jedną. Czy to by było dobre rozwiązanie? Może na początek zupełnie drobniutko z dawkowaniem? 1-2 tabsy dziennie przez cały cykl? Tabletki brałbym pokruszone dla szybszej wchłanialności, dieta będzie dopięta na ostatni guzik oraz trening (myślę że P&P) Podczas cyklu zakupię cynk w tabletkach, oraz witaminę A i D jak i coś na wątrobę Hepatil oraz Sylimarol na osłonę i regenerację wątroby. Zdaję sobie sprawę ze skutków ubocznych Metanabolu, oczywiste jest to, że kupię też Clomid lub Nolvadex lecz myślę, że taki cykl nie narobi aż tak dużych szkód. Co o tym sądzicie?? Jakby to wyglądało z potencją i libido przy takim cyklu? Czy warto jest zażywać minimalną dawkę przez 5 tygodni? Myślę też, że powinienem brać rano podczas śniadania całość dziennej dawki, chyba że się mylę? Proszę o dużą poradę fachowców, ponieważ to do czego doszedłem absolutnie mi nie wystarcza.

1-6 meta 20mg/ed bez zadnych piramidek(stala dawka przez caly cykl) odblok tez mozesz sobie darowac a sylimarol zamien na esentiale forte

Użytkownik belial... edytował ten post 02 wrzesień 2008 - 21:34

20 mg na dzień, czy to nie będzie za dużo? Darować sobie odblok, czyli nie będzie aż takich skutków ubocznych? Z góry dzięki i czekam na opinie innych użytkowników

Nie bedzie za duzo to taka standarowa dawka na poczatek a odblok raczej zbyteczny przy takim lajtowym cyklu,osobiscie bym nie robil ale moze ktos mysli inaczej.

Użytkownik belial... edytował ten post 02 wrzesień 2008 - 21:46

OK więc czekam na opinie innych

Dokladnie tak jak napisal belial...
Cykl 1-6 15/20 mg ed
Odblok zbedny pamietaj ze clomid te nie cukierki
Po cyklu creatyna i bedzie git.
Na oslonke esentiale forte a hepatil zostaw sobie na regeneracje watroby po cyklu.
Pozdrawiam i zycze zdrowia.

A jak to będzie później ze spadkiem po cyklu związanym ze spadkiem wody z mięśni ? Czy jeśli będę brał cynk to będzie mniejsza retencja wody od początku cyklu?? Czy na tej dawce myślicie, że poleci parę ładnych kg?? Dieta oczywiście będzie :] myślicie że nie poblokuje to tak HPTA? W końcu to dość mała dawka...Jaką wzięlibyście 15mg czy 20 mg ED ??

Użytkownik mirasxXx dnia 3-09-2008, 15:38 napisał

kolega bierze obecnie 15mg ed (jego 1 cykl) i jest zadowolony sila, + masy juz tez pare ladnych kg narobil.
dieta , witaminki , mineraly cynk itd ofc jest. a co do odbloku to bym moze poczekal az electro sie wypowie. bo moj kolega konsultowal jego cykl ze swoim wujkiem ktory juz pare ladnych lat w tym siedzi i doradzil mu wlasnie zeby zrobil odblok. i tak tez zamierza.. takze poczekaj moze na electro

No to jeszcze mam parę pytań :

1. Jak wygląda sprawa z dawkowaniem Hepatilem i Sylimarolem ?? (niestety nie stać mnie na Essential Forte, ponieważ jestem studentem a co za tym się wiąże duże wydatki na "życie" a i w kokosach nie żyję, dobrze że siłownie mam za darmo )
2. Ile trzeba by kupić opakowań Hepatilu oraz Sylimarolu ??
3. A jak lepiej wg. Was cykl 4 czy 5 tygodni?? Chodzi o kompromis między zauważalnymi efektami jak i skutkami ubocznymi
4. rozumiem też, że nie należy jeść tłuszczy podczas cyklu na mecie co nie? (ze względu na zbyt duże przeciążenie wątroby)
5. LORA mógłbyś mi zdradzić ile mniej więcej przytył twój kolega?? Oraz jak ze zdrowiem u niego ??
6. Ile brać cynku w tabletkach? Tyle ile będzie zalecane przez producenta na ulotce czy więcej?? (bardzo bym nie chciał aby była u mnie duża retencja wody)
7. Czy ktoś z WAS MIAŁ DO CZYNIENIA Z METANABOLEM ???? Jeśli tak to bardzo proszę o krótki opis cyklu (dawka, czas, skutki uboczne)
Czekam na odpowiedzi oraz na electro Z góry dzięki
8. Ostatnie pytanie na co mogę "średnio na oko" liczyć przy takim cyklu 15/20mg,4-5tygodni, dopięta dieta oraz trening ? Bo chcę wiedzieć co mnie może czeka lepiej wiedzieć chociaż trochę z waszych doświadczeń i pochopnie nie wydawać tyle kasy

Użytkownik mirasxXx edytował ten post 03 wrzesień 2008 - 18:37

Cytat

Szamaj ta mete i nie marudz,a jak niestac cie na esentiale to wogole dj se spokoj z koksem.

Cykn hmm jedni mowia ze to mit drudzy ze nie napewno na syfy jest pomocny bo wylusza skore,choc chyba lepiej szamac 10mg/ed nolvadexu ,a jeszcze lepiej armidex choc przy twoim cyklu to chyba zbyteczne...ale czekaj na fachowcow od metanabolu bo ja osobiscie nigdy go nie bralem

Użytkownik belial... edytował ten post 03 wrzesień 2008 - 19:04

boshe .... mety to ja może z 1000 już zjadłem i jakoś żyje


ps: nie idzie Ci już na suplach przy łapie 36 cm ?


żadne tam 4 czy 5 tyg tylko jak Ci pisali 6 tygodni po 15 mg lub 20 mg ed (czyli 3 tab lub 4 tab codziennie)

a z twoich pytan (ps: punkt 1) co za wydatki ma student ? chlanie ? kasy na jedzenie nie oszczędzaj bo tu nie chodzi o koks tylko o diete, koks tylko ułatwia budowe organizmowi, ale z powietrza mięśni Ci nie zrobi.

Tabletki łykasz co jakiś czas a nie tak jak napisałes naraz przy śniadaniu jeżeli bedziesz brał 15 mg to łykaj jedną średnio co 8 godzin, to ułatwi ci wszystko. A jeżeli 20 mg to ustaw sobie mniej wiecej o równych odstępach chociaż nie zdechniesz jak łykniesz 30 min wcześniej czy później

Użytkownik Michalgdb edytował ten post 03 wrzesień 2008 - 20:14

"ps: nie idzie Ci już na suplach przy łapie 36 cm ? " co w tym dziwnego?

Mam takie jeszcze jedno pytanie, czy jeśli kiedyś doszedłbym do swojego wymarzonego celu, to potem żeby utrzymać to co wypracowałem będę musiał wałować do końca życia diety i nerwy na nie tracić czy będę mógł jeść już nieco mniej, ale i ćwiczyć raz w tygodniu lekko wszystkie mięśnie aby nie spadały ani nie rosły?? I jeszcze jedno, ile gram białka na 1kg masy przy metce oraz ile wody pić?

Użytkownik mirasxXx edytował ten post 03 wrzesień 2008 - 21:12

Cytat

aaaahhahahahahahahahahahahah Zglaszam tego posta do nagrody pulicera/muscle ect ?

Użytkownik mirasxXx dnia 3-09-2008, 22:10 napisał

Uwierz mi że jest w tym sporo dziwnego.
Reszta tego co napisałeś świadczy o braku podstaw w temacie a już tym bardziej jest to świadectwo
na to że meta jest nie dla Ciebie.

Po prostu spytałem o przyszłość, bo nie wiem jak to wygląda w kulturystyce, gdy ktoś już doszedł do czegoś i co wtedy? O tym nigdzie nie pisze...ani nikt o tym nie mówi, więc co? Mam ćwiczyć masę po wieczność? Mam już po 1 cyklu stale koksić ?Chciałbym jedynie zrozumieć tą idee "co potem"

Tu zazwyczaj ludzie nie wychodzą z takiego założenia. Piszesz tak jak by to było dla Ciebie uciążliwe a tak być nie powinno. Można w ogóle nie koksować i ćwiczyć całe życie. To o to w tym wszystkim chodzi. A żeby były mięśnie trzeba ćwiczyć i się odpowiednio odżywiać. Dla entuzjasty dobrej sylwetki dieta nie sprawia żadnego problemu. Raczej wchodzi w nawyk i jest jak chleb powszedni... To ma być część Twojego życia a nie obowiązek jak wyprawa do Urzędu Skarbowego...

mirasxXx

Doradzę ci coś. Nie myśl o sterydach bo nie masz pojęcia o nich, mówisz że dietę masz dopracowana a pytasz się ile białka. jest dla mnie dziwne ze ćwiczysz tyle czasu i masz tylko 36. Ja po spadkach po cyklu i przerwie pół rocznej ważyłem 78kg i miałem 36 ma ręku. Suple zawsze działają a to ze teraz ci nie idzie to oznacza że masz chwilowy zastuj. zamiast tej metki dopracuj tak naprawdę dietę i zrób 6 tygodniową przerwę w suplach. w ten czas kup se dobre witaminy i trenuj delikatnie pozwól odpocząć organizmowi. Możesz zrobić nawet tygodniową przerwę. po 6 tyg kup se dobre mono i dalej będzie ci szło. Jeśli naprawdę chcesz tylko do jakiegoś stopnia ćwiczyć to odradzam ci sterydów. lepiej ćwiczyć 2 lata dłużej do tej formy niż zniszczyć sobie zdrowie. Ja osobiście doświadczyłem praktycznie nie wymienianych skutków ubocznych a cykl miałem delikatny. nie wiesz jak organizm zareaguje.

Pozdrawiam i zdrowia życzę

Użytkownik mirasxXx dnia 3-09-2008, 22:10 napisał

Ale jaja no takiego postu jeszcze nie było::)))))))))))))000hahahahah cżłowieku węź najpierw ogarnij całokształt tego sportu i dowiedz sie na czym to polega::))b ztego to widze to TY nawet odzywek nie stosowałes ja na odzywkach doszedłem do 48w łapie i dopiero myslałem o koksie i tez z głowa i rozsadkiem...dałes ciała z tym pytaniem.

Użytkownik bemoo007 edytował ten post 04 wrzesień 2008 - 13:06

Electro, czy mógłbyś się wypowiedzieć?? Bardzo proszę o poradę.

ja startowałem z 26 cm, a doszedłem do formy 43 cm kto mnie nie widzał od gimnazjum to za głowę się łapał,

w gim ważyłem 52-54 kg, a w formie 86-88 kg przy tym 76 cm w pasie


suple to nie wszystko, dieta się liczy. Kup sobie jeszcze jakiegoś stacka kreatynowego, ze 2 mutand masy, białka troche, pojedz ze 3000 kcal dziennie + odzywki (jakies 1000 dodatkowe kcal) i będzie szło


i ps: 4 tyg mety to CYLK DO DUPY


pozdrawiam

Użytkownik Michalgdb edytował ten post 08 wrzesień 2008 - 21:53