Pierwszy cykl kreatynowy - po jakim czasie łyknąć kapsułki?

#1 D3BA

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 219
Rejestracja: 18 06 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Szczytno
Staż [mies.]: 12

Napisano 15 sierpień 2011 - 15:28

Witam od środy (17.08.11) zaczynam swój pierwszy cykl na kreatynie: Olimp Creatine MegaCaps 1250mg. Wiem, że w dni treningowe 5g na czczo i po treningu tylko nie wiem, czy od razu po zakończeniu treningu mam je łykać, czy odczekać np. 30 minut i wtedy je połknąć. I jeszcze jedno pytanie, ile gram kreatyny mam brać w dni nie treningowe w KREATYNOWYM FAQ jest napisane, że 10g tak jak w dni treningowe, a nie którzy mówią, że lepiej jest brać 5g. Tak więc proszę o porady w tej sprawie, z góry dziękuję.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)

HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Gainer czy Bulk ? , Pierwszy cykl Sustanon 300 + Metanabol | Mój pierwszy cykl Susta 300 + Meta/ Co na drógi cykl radzicie? , Jaki pierwszy cykl? , Cell PUMP LEGEND czy OLIMP TCM? , Cykl H-drol + 11-test? | Czy po cyklu brać 11-test??