Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, przymierzam się do pierwszego cyklu na mono universala. Micha jest dopięta. Chciałbym jeszcze dodać coś do mono, myślałem o jakiejś odżywce przed treningowej. Brakuje mi jeszcze białka po treningu. Co byście polecili? Myślałem o http://sklep.kfd.pl/...70g-p-1642.html
Pierwszy cykl FA Nutrition Diamond Hydrolysed Whey Protein
Ocena:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł)
Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
![Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit]](http://sklep.kfd.pl//cache/d15f4e166e571a180288291759a7a141_62x62.jpg "Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit]")
Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)
PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł)
HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)
--------------------------------------
Trec Mass XXL - 2000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 69,00 zł) Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Aminostar BoneStar Gelatine - 360 kaps. [KOLAGEN jak Flexit] (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł) PHARMA FREAK Mass Freak 6800g (akurat w wyprzedaży, tylko - 225,00 zł) HI-TEC Vasobolan 240 kaps. + Peak Creatine Alkaline 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Duzy cykl czy lepiej maly?? , 2cykl | brakuje tlyko witamin, doradźcie??? , Xpand + Cell Pump na 3 cykl? , Cykl , cykl na mase
Duzy cykl czy lepiej maly?? , 2cykl | brakuje tlyko witamin, doradźcie??? , Xpand + Cell Pump na 3 cykl? , Cykl , cykl na mase
#2
najen 
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 październik 2011 - 19:15
Białko WPH może być,badź weź klasyczne WPC lub mix WPC WPI.
Możesz mono solo bądź kupić jabłczan :
http://sklep.kfd.pl/...ump-p-1914.html
http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-609.html
Możesz mono solo bądź kupić jabłczan :
http://sklep.kfd.pl/...ump-p-1914.html
http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-609.html
#4
LCiR
KFD Gold-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2826
- Rejestracja: 12 07 2011
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 18 październik 2011 - 19:30
Myślę że na pierwszy cykl samo mono wystarczy, na drugim dodasz do tego jabłczan i będzie ok. Odnośnie białka to myślę że nie ma sensu inwestować w hydrolizat, dla statystycznego użytkownika siłowni miks wpc+wpi jest w zupełności wystarczający. Od siebie polecę : Optimum Gold lub Peak Delicious Whey.
#5
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 18 październik 2011 - 19:46
Peak mi nie podchodzi smakowo i konsystencja jak woda. Mam caseine z optimuma i szału nie ma ze smakiem. Pomyślałem o tym hydro bo nie wychodzi źle cenowo.
Pomogłem? daj +
#6
Tofix
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 260
- Rejestracja: 26 04 2011
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 15
Napisano 18 październik 2011 - 19:47
Na pierwszy cykl mono, a po co Ci hydrolizat, kup białko Kfd, na jedno Ci wyjdzie, nie robi to różnicy. Na pierwszy cykl zawsze pojedyńcza forma, na drugi zresztą też a na trzeci można łączyc mono z jabłczanem. Z tym stażem przedtreningówka odpada, za wcześnie jeszcze. Mono, białko i dobre witaminy wystarczą na początek a jak masz kasę to ZMA.
#7
LCiR
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2826
- Rejestracja: 12 07 2011
- Wiek: 30
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 10
Napisano 18 październik 2011 - 19:54
Gold jest jeszcze bardziej wodnisty niż Peak DW, odnośnie smaku nie dyskutuję bo mnie tylko jedno białko tak naprawdę nie smakowało (czyt. ostrowia), resztę da się bez większego bólu przełknąć i akurat Peak mi smakował, miałem kokos.Dodatkowo przypuszczam że hydrolizat będzie jeszcze bardziej wodnisty niż Peak.
#8
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 18 październik 2011 - 20:02
Hym witaminy wcześniej brałem jakieś multiwitaminy co miałem w domu, a teraz zamówiłem NOW Special Two. Co do białka to sam nie wiem. Hydro wychodzi nawet tanio. Teraz mam Gaspari IntraPro jeszcze końcówkę. Smak i konsystencja są bdb, ale mało białka w białku.
Pomogłem? daj +
#9
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 18 październik 2011 - 20:07
Po treningu weź WPC bądź mix WPC WPI :
http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html
Mix WPC WPI :
http://sklep.kfd.pl/...lek-p-2195.html
Mix WPC WPI WPH :
http://sklep.kfd.pl/...2300-p-306.html
Jak najbardziej możesz połączyć jabłczan z mono na pierwszy cyklu badź dać którąś pojedyncza formę solo.
http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html
http://sklep.kfd.pl/...00g-p-1553.html
Mix WPC WPI :
http://sklep.kfd.pl/...lek-p-2195.html
Mix WPC WPI WPH :
http://sklep.kfd.pl/...2300-p-306.html
Jak najbardziej możesz połączyć jabłczan z mono na pierwszy cyklu badź dać którąś pojedyncza formę solo.
#10
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 18 październik 2011 - 21:38
Nie będzie za mocno jabłczan+mono na pierwszy? Co później na 2gi? Jakiś stack? Tak to bym miał mono na pierwszy jabłko/jabłko+mono na 2gi.
Pomogłem? daj +
#11
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 18 październik 2011 - 21:56
Nie bedzie za mocno.
Ekonomiczniej bedzie za to wybrac jedna z tych form, jeszcze bardziej ekonomicznie monowodzian.
Ekonomiczniej bedzie za to wybrac jedna z tych form, jeszcze bardziej ekonomicznie monowodzian.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#13
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 18 październik 2011 - 23:27
Z tym stazem mysle, ze nie ma sensu porywac sie na nie wiadomo jak drogie produkty, zwykle mono bedzie ok.
Do tego w miare mozliwosci budzetowych serwatkowa odzywka bialkowa (WPC), preparat witaminowo-minerlany, magnez i to wystarczy.
Ewentualnie cos na kopa przed treningiem, o ile kawa/zielona herbata nie wystarcza, to Kofeina, albo Guarana.
Oczywiscie jak masz $ i ochote mozesz wrzucic jakis zestaw stackow kreatynowych, boosterow NO, stackow przed treningowych itp.
Do tego w miare mozliwosci budzetowych serwatkowa odzywka bialkowa (WPC), preparat witaminowo-minerlany, magnez i to wystarczy.
Ewentualnie cos na kopa przed treningiem, o ile kawa/zielona herbata nie wystarcza, to Kofeina, albo Guarana.
Oczywiscie jak masz $ i ochote mozesz wrzucic jakis zestaw stackow kreatynowych, boosterow NO, stackow przed treningowych itp.
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#14
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 19 październik 2011 - 06:30
Jak napisałem, kupiłem NOW Special Two. To w końcu co wyjdzie najlepiej? jabłko+ mono nie wychodzi dużo drożej niż samo mono. z większą Ilością w opakowaniu nie ma problemu, bo pewnie nadmiar odsprzedam znajomemu. planuje cykl na 7-8 tygodni. Co mi wyjdzie lepiej jakościowo? Wph od FA czy gold optimuma? I jak dawkowac jeśli jabłko+mono? DT 2,5g mono+2,5g jabłka po śniadaniu i tak samo po treningu, a w DNT tylko po 2,5g rano? Cwicze 3razy w tygodniu.
Pomogłem? daj +
#16
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 19 październik 2011 - 10:09
Ok. To wezmę CM3 treca, mono universala i golda. Teraz jeszcze jak to dawkowac? Białko po treningu to wiem. Teraz po treningu najpierw jem banany potem białko.
Pomogłem? daj +
#17
najen
- Brain Surgery
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 7024
- Rejestracja: 05 03 2011
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 19 październik 2011 - 10:20
DT-5g mono rano po śniadaniu,CM3 4k przed treningiem,5g mono po treningu.
DNT-5g mono rano po śniadaniu.
Ta opcja ma dużą zawartość kreatyny.
Lub :
DT-5g mono rano po śniadaniu,CM3 4k po treningu.
DNT-5g mono rano po śniadaniu.
DNT-5g mono rano po śniadaniu.
Ta opcja ma dużą zawartość kreatyny.
Lub :
DT-5g mono rano po śniadaniu,CM3 4k po treningu.
DNT-5g mono rano po śniadaniu.
#18
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 19 październik 2011 - 11:08
No właśnie zastanawiam się czy nie za dużą. A może lepiej DT 5g mono rano, 4k cm3 po treningu, DNT 5g mono rano, 4k cm3 w porze treningowej?
No właśnie zastanawiam się czy nie za dużą. A może lepiej DT 5g mono rano, 4k cm3 po treningu, DNT 5g mono rano, 4k cm3 w porze treningowej?
No właśnie zastanawiam się czy nie za dużą. A może lepiej DT 5g mono rano, 4k cm3 po treningu, DNT 5g mono rano, 4k cm3 w porze treningowej?
Pomogłem? daj +
#20
smesh
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 164
- Rejestracja: 22 07 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdynia
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 19 październik 2011 - 11:33
hym. nad formę krety się zastanowię. Jeszcze dam rozpiskę suplementacji do sprawdzenia.
DT po śniadaniu 2k NOW Special Two, 5g krety
po treningu 2 banany, 5g krety, optimum gold
DNT po śniadaniu 2k NOW Special Two, 5g krety
jeszcze mam pytanie dotyczące picia wody na cyklu. Teraz piję 2-3l dziennie. Ile pić na cyklu? I czy warto rano przed śniadaniem brać białko, czy mogę od razu jak wstanę to śniadanie i olać białko z prochu?
DT po śniadaniu 2k NOW Special Two, 5g krety
po treningu 2 banany, 5g krety, optimum gold
DNT po śniadaniu 2k NOW Special Two, 5g krety
jeszcze mam pytanie dotyczące picia wody na cyklu. Teraz piję 2-3l dziennie. Ile pić na cyklu? I czy warto rano przed śniadaniem brać białko, czy mogę od razu jak wstanę to śniadanie i olać białko z prochu?
Pomogłem? daj +
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Twinlab Zinc efekty uboczne | Uczulenie na alkohol plamy na twarz | Synthol | Oscillococcinum | Ból sromu | Przepisy wojskowe | Olimp creatine xplode