Pierwsza suplementacja- JAKIE ODŻYWKI NA POCZĄTEK

#1 dareios

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 153
Rejestracja: 02 02 2010
Wiek: 22
Staż [mies.]: 6

Napisano 30 marzec 2010 - 20:15

4 miesiace stazu.
masa slabo idzie, chce kupic jakas odzywke bialkowo-weglowodanowa (50-50), jako suplement diety.
co polecacie?
czy produkty olimpu sa dobre?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)

Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)

Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)

PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Suplementacja potreningowa , Jaka kreatyna na redukcji? | Kreatyna na redukcji jaka i jakie dawkowanie ? pomocy , Jakie odżywki na początek? , Jakie suplementy na 1 cykl kreatynowy? , PVL MUTANT MASS + KRETYNA - CO JESZCZE KUPIĆ? | czyli jakie suple wybrać na masę?

#2 korek92

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 610
Rejestracja: 04 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 30 marzec 2010 - 20:26

Z bulków to MHP Up Your Mass chyba najlepszy.
Jak gainer to Mutant Mass.
Jak białko to tu masz ich tyle do wyboru, że nie chce mi się pisać ;P
Tego typu odżywki stosujesz do uzupełniania diety (jak takowej nie masz to nie ma sensu ładować kasy w suple).
Co do produktów Olimpu to jedne ma lepsze, inne gorsze ale ogólnie to opinie raczej średnie/słabe.

Do góry of the page up there ^

#3 dareios

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 153
Rejestracja: 02 02 2010
Wiek: 22
Staż [mies.]: 6

Napisano 30 marzec 2010 - 20:42

okej, dzieki :)
a cos takiego?

http://sklep.kfd.pl/olimp-profi-whey-mass-...lia-p-1207.html

okej, rozumiem juz czemu polecasz mi ta odzwyke, to chodzi o wegle z niskim IG, tak?
jednak chcialbym cos takiego: 50% wegli o niskim ig, 50% bialka, najlepiej wpi, bez kazeiny.
jest taki bulk?

Użytkownik dareios edytował ten post 30 marzec 2010 - 20:45

Do góry of the page up there ^

#4 korek92

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 610
Rejestracja: 04 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 30 marzec 2010 - 20:49

Jak już mówiłem z bulków chyba najlepszy jest MHP Up Your Mass.
Osobiście nie brałem ale ostatnio sporo czytam o odżywkach białkowych, gainerach i bulkach i z tych ostatnich najczęściej polecany jest właśnie produkt MHP.
W opisie chwalą się, że jest mało cukrów więc pozostaje mieć nadzieję, że nie walą ściemy %-)

A ten od Olimpu jest lipny.

Do góry of the page up there ^

#5 Meff

MIENTOL CYCKA!

Grupa: KFD pro
Postów 9316
Rejestracja: 01 05 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 666

Napisano 30 marzec 2010 - 20:52

Profi ma wegle oparte na malto, kiepski wybor

Bierz Up Your Mass

Użytkownik ~Mefju edytował ten post 30 marzec 2010 - 20:52

Do góry of the page up there ^

#6 dareios

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 153
Rejestracja: 02 02 2010
Wiek: 22
Staż [mies.]: 6

Napisano 30 marzec 2010 - 20:55

ale niepokoi mnie ta kazeina.. przeciez to podobno nie jest dobre zrodlo bialka. pozatym bialek jest tylko 35% i sa tluszcze, ktorych raczej nie potrzebuje.
sa jeszcze inne bulki rownie dobre ale bez kazeiny i tluszczy?

Do góry of the page up there ^

#7 korek92

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 610
Rejestracja: 04 08 2009
Płeć:Mężczyzna

Napisano 30 marzec 2010 - 21:22

Sorry, to nie pizzeria, że sam sobie skład wybierzesz. Obecnie nic lepszego chyba nie znajdziesz.
Kazeina jest dobrym źródłem białka, bo długo się wchłania, po za tym ma pewnie najmniejszy udział ze wszystkich białek w odżywce. A tłuszcze, które są dodane do tej odżywki są w dość niewielkich ilościach i należą do tych pozytywnych.
A tak w ogóle najlepiej dostarczaj substancji z normalnego jedzenia.

Do góry of the page up there ^

#8 Torres

* full contact *

Grupa: Super Mod
Postów 20603
Rejestracja: 01 04 2006
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 31 marzec 2010 - 00:04

Zrob sobie sam bulka jak chcesz wybrzydzac ze skladem:
Weglowodany:
http://sklep.kfd.pl/...2kg-p-1222.html
Plus bialko:
http://sklep.kfd.pl/...7-kg-p-387.html
Ewentualnie bardziej uniwersalne:
http://sklep.kfd.pl/...277g-p-250.html

Kazeina to nie jest zle zrodlo biualka, ale faktycznie na dzien nienajlepsze, z tym, ze to tylko jedna z wielu frakcji wchodzaca w skad Up Your Mass.

Tylko glupcy nie myla sie nigdy...

Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:

Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!