Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebookuprosil bym o jakies rady
mam do dyspozycji laweczke regulowana.hantle.gryf z obciazeniem.
zalanczam zdiecie.:
Załączone pliki
-
asd.JPG (338,11 KB)
Ilość pobrań: 42
Piersi.klatka.
Strona 1 z 1
#1
bobek123 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 7
- Rejestracja: 06 07 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: .
Napisano 09 lipiec 2008 - 13:28
mam 17lat...mam pozostalosci po tzw."otylosci" .. przez ostatnie 2lata.wyroslem.schudlem. .. ale najgorsze pozostalo.piersi .
prosil bym o jakies rady
mam do dyspozycji laweczke regulowana.hantle.gryf z obciazeniem.
zalanczam zdiecie.:
prosil bym o jakies rady
mam do dyspozycji laweczke regulowana.hantle.gryf z obciazeniem.
zalanczam zdiecie.:
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Universal Intra Aid - 788 g (w wyprzedaży tylko - 115,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł)
![LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]](http://sklep.kfd.pl//cache/6503dd9663bd941bf7f4f17baef5be18_50x50.jpg "LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]")
LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł)
ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 41,99 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)
--------------------------------------
Universal Intra Aid - 788 g (w wyprzedaży tylko - 115,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (w wyprzedaży tylko - 99,00 zł) LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (w wyprzedaży tylko - 79,00 zł) ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w wyprzedaży tylko - 41,99 zł) ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 55,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
ruska meta doping pomocy | meta branie dzialanie , Pomocy | Jaką dietę wybrać , Szukam pomocy. Lata 80 , Krzywe kaptury | pomocy krzywo wchodzi , Pogłębiona lordoza i ból przy jakimkolwiek ruchu | Pogłębiona lordoza i ból przy jakimkolwiek ruchu ?? POMOCY!!&#
ruska meta doping pomocy | meta branie dzialanie , Pomocy | Jaką dietę wybrać , Szukam pomocy. Lata 80 , Krzywe kaptury | pomocy krzywo wchodzi , Pogłębiona lordoza i ból przy jakimkolwiek ruchu | Pogłębiona lordoza i ból przy jakimkolwiek ruchu ?? POMOCY!!&#
#2
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32324
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 09 lipiec 2008 - 13:33
Potrzebna dalsza redukcja, plany typowo "masowy".
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#4
Jarass1
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 222
- Rejestracja: 29 01 2008
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6
Napisano 09 lipiec 2008 - 22:53
czyli dieta na redukcję , poczytaj w dziale dieta i spróbuj coś ułożyć . Co do treningu to typowy plan na masę i tak jak prędzej poczytaj podwieszone w dziale trening i spróbuj coś sobie ułożyć .
#5
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 32324
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 10 lipiec 2008 - 08:09
Nie wiem na jakim etapie jesteś stażu, ale przypuszczam, że niewielkim, więc polecam trening ogólnorozwojowy 
Aeroby/interwały również
Aeroby/interwały również
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Dilzem 180 retard | Leczenie grzybicy narządów płciowych | Met-RX - AMPED stosowanie | Simvacard 40 | Ból oka przy mruganiu | Trądzik niemowlęcy jak wygląda | Dopamina receptory