Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Takie ma wartości i liczbe kalori na 100g ja tu http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,801,d...na_grillu.html??
Pierś z kurczaka - grillowana - wartości odżywcze
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł)
Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł)
Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/078e3482d5d568ec8710791c53909190_62x62.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
![PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]](http://sklep.kfd.pl//cache/1a0788799d3af64d22ffb1d1790cec97_62x62.jpg "PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy]")
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
--------------------------------------
Multipower 100% Whey Protein - 2250g (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,00 zł) Bio Tech Arginine AAKG - 100 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,99 zł) Muscletech NeuroCore - 189g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł) ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie wino do kurczaka , pierś , Jakie wartości Białka, Tłuszcze, Węglowodany przybrać? , Wartości odżywcze bananów , Antykoncepcja pierścień
Jakie wino do kurczaka , pierś , Jakie wartości Białka, Tłuszcze, Węglowodany przybrać? , Wartości odżywcze bananów , Antykoncepcja pierścień
#2
~M I S T R Z 
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 29 czerwiec 2008 - 15:28
Tak.
#3
Peru
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1053
- Rejestracja: 15 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pruszków
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 29 czerwiec 2008 - 15:37
ok dzieki, po prostu zawsze myślałem że ma B;21,5 W:0, T:1,3, nie rozumiem czemu jest az tak róznica w ilości białka między surowym http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,799,d...ry__surowa.html a grilowanym http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,801,d...na_grillu.html??
Powerlifting
#4
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 29 czerwiec 2008 - 15:40
Dla mnie też to dziwne.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#6
~Grzegorz
- blood & guts
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 34494
- Rejestracja: 19 07 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
-
Staż [mies.]: 108
Napisano 29 czerwiec 2008 - 15:52
To uśrednij 
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego treningu >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Ale jak ktos wie to niech sie wypowiada:-D
#9
Peru
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1053
- Rejestracja: 15 01 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Pruszków
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 29 czerwiec 2008 - 16:53
szukałem w necie i tylko wiadomo że 100g surowej piersi kurczaka ma 100kcal B:21,5 W:0 ,T:1,3. A z ta grilowaną nie wiadomo, ale wydaje mi się że wartośc białka się nie zmienia, ewntualnie tłuszcze ale jak z grilla to nie powinny:)
Powerlifting
#10
sztandi
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2086
- Rejestracja: 21 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: :)
Napisano 01 wrzesień 2009 - 19:37
Odnawiam ten archaiczny temat ... Wiem, że z 2008 roku
Jak koledzy "kiedyś" zauważyłem, że kurczak grillowany lub nawet smażony ma o wiele więcej białka niż surowy . Niektóre źródła podają nawet do 30g.
Wydaje mi się, że to dlatego, że gdy kurczak jest grzany (smażony, pieczony, grillowany), to odparowywuje w nim część wody lub wytapia się trochę tłuszczu.
Bo jak inaczej wytłumaczyć ??
Temat stary i banalny, ale mało gdzie o tym piszą, a ten akurat nie rozwiązał wszystkich dylematów Peru i Grzesia...
Jak koledzy "kiedyś" zauważyłem, że kurczak grillowany lub nawet smażony ma o wiele więcej białka niż surowy . Niektóre źródła podają nawet do 30g.
Wydaje mi się, że to dlatego, że gdy kurczak jest grzany (smażony, pieczony, grillowany), to odparowywuje w nim część wody lub wytapia się trochę tłuszczu.
Bo jak inaczej wytłumaczyć ??
Temat stary i banalny, ale mało gdzie o tym piszą, a ten akurat nie rozwiązał wszystkich dylematów Peru i Grzesia...
Użytkownik sztandi edytował ten post 01 wrzesień 2009 - 21:06
#11
Seba93
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1227
- Rejestracja: 24 03 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żary/Lubuskie
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 01 wrzesień 2009 - 19:56
Smażona ma 30,42 g białka :O Ciekawe to jest, nie wiem czy to prawda, jeżeli tak to idealnie by było :D
sztandi ale nawet jak wytopi się ten tłuszcz to z jakiej racji powstanie białko? Po prostu pierś się zawsze kurczy po obróbce i zmniejsza się waga. Ee ciężki temat :)
sztandi ale nawet jak wytopi się ten tłuszcz to z jakiej racji powstanie białko? Po prostu pierś się zawsze kurczy po obróbce i zmniejsza się waga. Ee ciężki temat :)
#12
Wojtek~
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 485
- Rejestracja: 12 12 2008
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 01 wrzesień 2009 - 20:54
Uśmiałem się czytając ten temat. Oczywistym jest że grillując/podgrzewając tą pierś odparowuje ona większość zawartej w niej wody, co powoduje większą "kondensację" pozostałych składników. Ot filozofia 
^Kelly's Definite 2010
http://sklep.kfd.pl
http://sklep.kfd.pl
#13
sztandi
- KFD Premium
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2086
- Rejestracja: 21 06 2007
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: :)
Napisano 01 wrzesień 2009 - 20:59
Użytkownik Seba93 dnia 1-09-2009, 20:56 napisał
Smażona ma 30,42 g białka :O Ciekawe to jest, nie wiem czy to prawda, jeżeli tak to idealnie by było :D
sztandi ale nawet jak wytopi się ten tłuszcz to z jakiej racji powstanie białko? Po prostu pierś się zawsze kurczy po obróbce i zmniejsza się waga. Ee ciężki temat :)
sztandi ale nawet jak wytopi się ten tłuszcz to z jakiej racji powstanie białko? Po prostu pierś się zawsze kurczy po obróbce i zmniejsza się waga. Ee ciężki temat :)
Hehe jak masz 20g białka na 100g kurczaka, a nastepnie gdy odparuje woda bądź nawet wytopi się trochę tłuszczu, to zostaje Ci 20g białka na 70g kurczaka. A że skład podaje się zawsze na 100g to 20:70=28,5 g białka na 100g kurczaka.
I nawet gdy podsmażysz na odrobinie oliwy i tak jesteś do przodu pod względem protein
na 100g kurczaka świeżego mamy:
- 21,5 g białka
- 1,3g tłuszczu
- około 50g wody lub więcej (tak wody)
EDIT: Temat niby banalny ale niektórym sprawia on trudności
Zarówno rok temu jak i zapewne dziś ... Im głębiej się zastanawiasz nad jakąś pierdołą, tym mniej jest ona jasna ... To jest cecha Nas ludzi
Użytkownik sztandi edytował ten post 01 wrzesień 2009 - 21:07
#14
Seba93
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1227
- Rejestracja: 24 03 2009
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Żary/Lubuskie
-
Staż [mies.]: 16
Napisano 01 wrzesień 2009 - 21:55
Hehe no w sumie banalne to, ale tak to jest jak się dwa miechy do szkoły nie chodziło a teraz jeszcze do LO jutro trzeba śmigać
Pozdro
Pozdro
#15
bgoka
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1087
- Rejestracja: 10 09 2005
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 01 wrzesień 2009 - 22:31
j/w woda odparowuje a białko zostaje więc na 100g jest więcej białka
dobra stronka z wartościami rzeczy właśnie także po obróbce
http://www.nutrition...-products/703/2
pozdr
dobra stronka z wartościami rzeczy właśnie także po obróbce
http://www.nutrition...-products/703/2
pozdr
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Twinlab Zinc efekty uboczne | Uczulenie na alkohol plamy na twarz | Synthol | Oscillococcinum | Ból sromu | Przepisy wojskowe | Olimp creatine xplode