Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Siema.
Bylem na masie i ostatnio zauwazylem, ze lekko przytylem ( w sensie tluszczyk, ale tylko troche) ale, ze nie czuje sie z tym najlepiej postanowilem przejsc na lekka redukcje. I teraz moje pytanie: czy prawie calkowite zastapienie zwyklego pieczywa, pieczywem WASA bedzie dobrym rozwiazaniem? Znalazlem takie "7 zboz" i ma tylko 20kcal na jedna kanapke.
Pytam, bo naczytalem sie o jakims IG(??) i w ogole, ze nie koniecznie to co z pozoru wyglada zdrowo wcale nie musi takie byc.
Poza tym, co polecacie do spozywania na tzw. "redukcji"?
Z gory dzieki za pomoc!
Pieczywo WASA
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł)
![KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]](http://sklep.kfd.pl//cache/98606926074ef4b9b9cd9f7a636984b0_62x62.jpg "KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]")
KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł)
UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł)
BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł)
--------------------------------------
UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 36,00 zł) KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna] (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,00 zł) UNS R-Mix Protein Econo 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 25,99 zł) BSN Nitrix - 180 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł) Universal Storm - 756g (akurat w wyprzedaży, tylko - 128,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Test Aminokwasów Firmy HiTec | BCAA Amino Anabol + L-Glutamin + HMB , Pieczywo | ile wegli , Pieczywo ala Wasa | szybko i smacznie , mleko mięso czerwone cukier białe pieczywo vs zdrowie | trochę o zdrowiu- amigdalina , Poprawa klatki piersiowej - jak?
Test Aminokwasów Firmy HiTec | BCAA Amino Anabol + L-Glutamin + HMB , Pieczywo | ile wegli , Pieczywo ala Wasa | szybko i smacznie , mleko mięso czerwone cukier białe pieczywo vs zdrowie | trochę o zdrowiu- amigdalina , Poprawa klatki piersiowej - jak?
#2
Mainevant 
- **I LOVE THIS GAME**
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 14851
- Rejestracja: 14 10 2008
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piła/Poznań
Napisano 26 maj 2009 - 18:24
Użytkownik Buszu92 dnia 26-05-2009, 19:21 napisał
Siema.
Bylem na masie i ostatnio zauwazylem, ze lekko przytylem ( w sensie tluszczyk, ale tylko troche) ale, ze nie czuje sie z tym najlepiej postanowilem przejsc na lekka redukcje. I teraz moje pytanie: czy prawie calkowite zastapienie zwyklego pieczywa, pieczywem WASA bedzie dobrym rozwiazaniem? Znalazlem takie "7 zboz" i ma tylko 20kcal na jedna kanapke.
Pytam, bo naczytalem sie o jakims IG(??) i w ogole, ze nie koniecznie to co z pozoru wyglada zdrowo wcale nie musi takie byc.
Poza tym, co polecacie do spozywania na tzw. "redukcji"?
Z gory dzieki za pomoc!
Bylem na masie i ostatnio zauwazylem, ze lekko przytylem ( w sensie tluszczyk, ale tylko troche) ale, ze nie czuje sie z tym najlepiej postanowilem przejsc na lekka redukcje. I teraz moje pytanie: czy prawie calkowite zastapienie zwyklego pieczywa, pieczywem WASA bedzie dobrym rozwiazaniem? Znalazlem takie "7 zboz" i ma tylko 20kcal na jedna kanapke.
Pytam, bo naczytalem sie o jakims IG(??) i w ogole, ze nie koniecznie to co z pozoru wyglada zdrowo wcale nie musi takie byc.
Poza tym, co polecacie do spozywania na tzw. "redukcji"?
Z gory dzieki za pomoc!
za zwyczaj nie powinno się na redukcji jeść pieczywa.
Napisano 26 maj 2009 - 18:36
#6
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 26 maj 2009 - 20:50
Wszystko zależy od ogółu diety i odpowiedniego wkomponowania tego typu składników
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#7
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15663
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 27 maj 2009 - 10:18
Całkowicie wyleminuj pieczywo pszenne("białe") z diety,bez względu czy to etap zdobyweania masy czy redukcja.Produkty odpowiednie do diety znjadziesz w tematach podwiszonych.
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Muscle Juice na przytycie | Witamina c dla dzieci | Anabolic Freak DAA suplementy | Kreatyna plus aminokwasy | OstroVit WPC INSTANT efekty | Dopamina a serotonina | Emman Glukozamina efekty uboczne