Pewien problem w rzezbie klatki

#1 eschaton

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 2
Rejestracja: 28 01 2007
Staż [mies.]: 24

Napisano 28 styczeń 2007 - 23:17

witam

moj problemy dotyczy miesni klatki,otoz jedna piers (prawa) wydaje sie ze mam mniej zarysowana od lewej,czy to normalne ? wykonuje rowne cwiczenia z taka sama sila na jedna i druga strone,jednak niewiem czemu lewa jest mocneij zarysowana,mozecie polecic jakies cwiczenie na zrownowazenie tego prawego ale nie zapominajac o treningach drugiej strony ?

pozdr.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

FA Xtreme Creatine 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,00 zł)

Aminostar L-Carnitine 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 19,00 zł)

PVL Mutant Whey 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)

ActivLab HGH Night 60kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 47,48 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Problem ze złapaniem masy , Problem z klatką | dołki? , Stagnacja? | Problem z przyrostem , Problem z nabraniem masy. , Klatka - nie rośnie? | Problem z klatą

#2 Jesz

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 521
Rejestracja: 05 02 2005
Wiek: 25
Miasto:...z kosmosu
Staż [mies.]: 13

Napisano 28 styczeń 2007 - 23:26

....a ile masz lat? to moze byc zwiazane z dojrzewaniem wiec nie ma sie czym martwic.

Mozesz zamiast cwiczen klatki ze sztanga przerzucic sie na cwiczenia z hantlami, wyciskanie, plasko i skos.
Liczba serii, powtorzen oraz ciezar taki sam na kazda strone, prawa i lewa!!

http://www.fkif.pl/i...pic=23003&st=80
Moj dziennik treningowy

Do góry of the page up there ^

#3 eschaton

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 2
Rejestracja: 28 01 2007
Staż [mies.]: 24

Napisano 28 styczeń 2007 - 23:58

22 ,wiec nie jest to kwestia dojrzewania,haha

Do góry of the page up there ^

#4 ..:Kamil:..

Prezes Sezonowiec wrócił do treningów%)

Grupa: Super Mod
Postów 19079
Rejestracja: 29 10 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:MMz

Napisano 29 styczeń 2007 - 00:02

To wykonu ćwiczenia na hantlach powinno pomóc

Team kfd.pl

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 lwn_pce

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 44
Rejestracja: 21 01 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Z nienacka:)

Napisano 29 styczeń 2007 - 12:14

Ja miałem podobnie poprostu przy ćwiczeniach jedna ręka szła ci szybciej przez jakiś czas i dopiero to zauważyłeś, skup się na dokładnym wykonywaniu ćwiczeń i po czasie powinno być jak należy