Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pchnięcie kulą - technika

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
piotreq128

piotreq128

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 395 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam.Za pare dni mam zawody w pchnięciu kulą i chciałbym się dowiedziec ktora technika najlepiej pchac, moim atutem jest to ze jestem wysoki, mam 190cm i ponad 80kg.Kule mam w domu takze moge cwiczyc tylko chcialbym wiedziec jaka technika jest najlepsza dla wysokiej osoby.

    I przepraszam za ort. Ale pisze z telefonu.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • SAN Dr.Feel Good - 224tabSAN Dr.Feel Good - 224tab 189.00 zł 119.00 zł
  • Muscle Pharm Combat - 1800gMuscle Pharm Combat - 1800g 249.00 zł 169.00 zł
  • Muscle Meds Glutamine Decanate 300gMuscle Meds Glutamine Decanate 300g 139.00 zł 69.00 zł
  • BPI SPORTS Blox 150g [SAA!!]BPI SPORTS Blox 150g [SAA!!] 149.00 zł 84.9 zł
  • Scitec Attack - 720gScitec Attack - 720g 124.00 zł 109.00 zł
  • Bio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kgBio Tech Nitro Pure Whey Gold 2,23 kg 199.00 zł 186.3 zł
  • Real Pharm HMB - 300 caps.Real Pharm HMB - 300 caps. 109.00 zł 99.00 zł
  • VPX Syngex- 2250g [jak Whey GOLD]VPX Syngex- 2250g [jak Whey GOLD] 186.00 zł 169.00 zł
  • BSN Amino X - 1015g [70 porcji]BSN Amino X - 1015g [70 porcji] 208.00 zł 189.00 zł
  • Dymatize Elite MASS - 4,5kgDymatize Elite MASS - 4,5kg 362.00 zł 329.00 zł
  • MHP Trac NO-Extreme - 775 gMHP Trac NO-Extreme - 775 g 189.00 zł 139.00 zł
  • MHP Glutamine-SR - 300 gMHP Glutamine-SR - 300 g 79.00 zł 69.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    pYtOnnnnn

    pYtOnnnnn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 486 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: >5lat
    Witaj
    Skoro nie jesteś osobą trenującą pchnięcia to nie radzę robic obrotu , dla ciebie najlepiej będzie urzywając przeskoku. Mówie ci to z doświadczenia . Jest to technika urzywana przedewszystkim przez oszczepników wykorzystywana przy pchnięciu kulą urzywana tez i przezemnie . Podpatrz na youtube . I pamiętaj że jak przy uderzeniu jak i pchnięciu kula wszystko zaczyna się od stopy pózniej kolano biodro a na koniec robimy wymach ręką której łokiec jest na wysokości obręczy barkowej. Tak w skrócie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko