Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pchnięcie kulą - technika

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
piotreq128

piotreq128

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 383 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam.Za pare dni mam zawody w pchnięciu kulą i chciałbym się dowiedziec ktora technika najlepiej pchac, moim atutem jest to ze jestem wysoki, mam 190cm i ponad 80kg.Kule mam w domu takze moge cwiczyc tylko chcialbym wiedziec jaka technika jest najlepsza dla wysokiej osoby.

    I przepraszam za ort. Ale pisze z telefonu.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Ronnie Coleman Pro Antium - 2027 gRonnie Coleman Pro Antium - 2027 g 249.00 zł 188.00 zł
  • BSN Cell Mass 2.0 - 525gBSN Cell Mass 2.0 - 525g 159.00 zł 112.5 zł
  • Activlab BCAA Xtra - 500gActivlab BCAA Xtra - 500g 72.00 zł 59.00 zł
  • Universal Creatine Powder ( 500g.)Universal Creatine Powder ( 500g.) 69.00 zł 48.00 zł
  • ActivLab ZMA 90 kaps.ActivLab ZMA 90 kaps. 39.00 zł 29.99 zł
  • Bio Tech USA - Amino Fuel - 350 tablBio Tech USA - Amino Fuel - 350 tabl 85.00 zł 80.1 zł
  • PVL Mutant Stimutant - 90 kaps.PVL Mutant Stimutant - 90 kaps. 119.00 zł 98.00 zł
  • KFD Premium WPC 80 - 700 gKFD Premium WPC 80 - 700 g 49.00 zł 43.99 zł
  • Optimum CGT-10 - 600gOptimum CGT-10 - 600g 109.00 zł 69.00 zł
  • Muscle Meds Carnivor 908 gMuscle Meds Carnivor 908 g 119.00 zł 109.00 zł
  • Dedicated Epic - 500gDedicated Epic - 500g 156.48 zł 139.00 zł
  • BIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNYBIO TECH USA - Multi Hypotonic Drink 1000 ml. PYSZNY 65.00 zł 59.4 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    pYtOnnnnn

    pYtOnnnnn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 478 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: >5lat
    Witaj
    Skoro nie jesteś osobą trenującą pchnięcia to nie radzę robic obrotu , dla ciebie najlepiej będzie urzywając przeskoku. Mówie ci to z doświadczenia . Jest to technika urzywana przedewszystkim przez oszczepników wykorzystywana przy pchnięciu kulą urzywana tez i przezemnie . Podpatrz na youtube . I pamiętaj że jak przy uderzeniu jak i pchnięciu kula wszystko zaczyna się od stopy pózniej kolano biodro a na koniec robimy wymach ręką której łokiec jest na wysokości obręczy barkowej. Tak w skrócie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko