Skocz do zawartości

Zdjęcie

Pchnięcie kulą - technika

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
piotreq128

piotreq128

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 385 postów
  • Wiek: 18
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 24
    Witam.Za pare dni mam zawody w pchnięciu kulą i chciałbym się dowiedziec ktora technika najlepiej pchac, moim atutem jest to ze jestem wysoki, mam 190cm i ponad 80kg.Kule mam w domu takze moge cwiczyc tylko chcialbym wiedziec jaka technika jest najlepsza dla wysokiej osoby.

    I przepraszam za ort. Ale pisze z telefonu.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps.Bio Tech USA Flex Formula 60 kaps. 39.00 zł 28.8 zł
  • BSN True Mass - 2610gBSN True Mass - 2610g 192.00 zł 174.99 zł
  • Scitec Testopump T-360 - 108kaps.Scitec Testopump T-360 - 108kaps. 79.00 zł 79.00 zł
  • Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 gBio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g 65.00 zł 59.31 zł
  • Nutrend Reg-ge Unisport - 1000 mlNutrend Reg-ge Unisport - 1000 ml 59.00 zł 53.47 zł
  • MHP Creatine 300gMHP Creatine 300g 59.00 zł 55.00 zł
  • Activlab BCAA Xtra - 500gActivlab BCAA Xtra - 500g 72.00 zł 59.00 zł
  • PEAK Delicious Whey Protein 1000gPEAK Delicious Whey Protein 1000g 87.00 zł 79.00 zł
  • Scitec Attack - 720gScitec Attack - 720g 124.00 zł 109.00 zł
  • Dedicated Dominate - 180 kaps.Dedicated Dominate - 180 kaps. 184.26 zł 149.00 zł
  • Prosupps Dr Jekyll 330gProsupps Dr Jekyll 330g 139.00 zł 119.00 zł
  • Dymatize Creatine Monohydrat - 500gDymatize Creatine Monohydrat - 500g 65.00 zł 59.00 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    pYtOnnnnn

    pYtOnnnnn

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 478 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: >5lat
    Witaj
    Skoro nie jesteś osobą trenującą pchnięcia to nie radzę robic obrotu , dla ciebie najlepiej będzie urzywając przeskoku. Mówie ci to z doświadczenia . Jest to technika urzywana przedewszystkim przez oszczepników wykorzystywana przy pchnięciu kulą urzywana tez i przezemnie . Podpatrz na youtube . I pamiętaj że jak przy uderzeniu jak i pchnięciu kula wszystko zaczyna się od stopy pózniej kolano biodro a na koniec robimy wymach ręką której łokiec jest na wysokości obręczy barkowej. Tak w skrócie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko