Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuPzdr koksy
Załączone pliki
-
brzuch_unoszenie_nog_lezac__525_x_521_.jpg (51,78 KB)
Ilość pobrań: 37
Partia mięśni brzucha - jak wyćwiczyć?
Ocena:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
#1
Master141994 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 33
- Rejestracja: 16 10 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 11
Napisano 27 listopad 2010 - 13:05
Jakie ćwiczenia na to???
Pzdr koksy
Pzdr koksy
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Bio Tech USA L-Carnitine 1000 mg 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,40 zł)
UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł)
ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)
--------------------------------------
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Bio Tech USA L-Carnitine 1000 mg 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,40 zł) UNS GoodNight Pro - 700g (akurat w wyprzedaży, tylko - 44,00 zł) ULTIMATE Muscle Juice - 4750 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł) Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
JAKA GLUTAMINA??? , Jakie odżywki na początek ..? | Proszę o pomoc ... ;). , Ławka regulowana + doczepiane stojaki MH-L015 + modlitewnik + prasa | Recenzja , NxCare Mass Cycle | bral to ktos? jakies opinie ? , Jaki cykl na masę?
JAKA GLUTAMINA??? , Jakie odżywki na początek ..? | Proszę o pomoc ... ;). , Ławka regulowana + doczepiane stojaki MH-L015 + modlitewnik + prasa | Recenzja , NxCare Mass Cycle | bral to ktos? jakies opinie ? , Jaki cykl na masę?
#3
Sukred
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 72
- Rejestracja: 18 04 2010
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6+7+6
Napisano 27 listopad 2010 - 13:09
Masz systemy treningowe brzucha takie jak:
-6weidera
-ABS
-ABS II
Nimi możesz wyćwiczyć mięśnie brzucha.
-6weidera
-ABS
-ABS II
Nimi możesz wyćwiczyć mięśnie brzucha.
'Ide przez życie ze środkowym palcem uniesionym w górze!'
#4
soltys1689
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 146
- Rejestracja: 16 11 2010
- Wiek: 15
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 27 listopad 2010 - 14:34
Jw, najbardziej efektywne ćwiczenia na wszystkie partie mięśni brzucha.
"Nie ważne, ile razy upadasz... ważne, że się podnosisz."
Pomogłem? Kliknij
#6
**IMADŁO**
- Moderator działu trening
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 12763
- Rejestracja: 11 11 2009
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Podlaskie
-
Staż [mies.]: 122
Napisano 27 listopad 2010 - 14:55
Następnym razem radzę pierw zapoznac się z podstawami treningu i Z atlasem cwiczeń 
NiE uDzIeLaM pOrAd Na Pv
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
- Zaloguj się aby napisać temat
-
Temat jest zamknięty
Losowe tematy: Ból podczas stosunku u mężczyzn | Aminostar BCAA skład | Plumbum Metallicum | Oeparol skład | Kreatyna animal | Leki na przeziębienie w ciąży | Iomeron 350