KFD.PL: Palenie a przyrosty - Forum KFD.pl

Wiem że cwicząc systematycznie na siłce nie można palić. Lecz czy to naprawde w dużym stopniu przeszkadza. Mój kumpel pali i rośnie dość szybko (oczywiście przy koksach). Ale mój jeden kumpel pali i od roku ma zastój ma w łapie 34cm i podnosi 105kg waży 60 kg. Jak wy sądzicie czy palenie ma wielki wpływ na przyrost masy?? Już nie pytam oto czy podczas brania supli powinno sie nie palić po wiem że nie powinno. A właśnie dlaczego?? Jeżeli bierze ktoś suple i pali fajki to te suple nie działają??

Palenie, ale czego?
Tyton pogarsza koncdycje i napewno nie idzie w parze (jak zreszta inne uzywki ) z silka.

palenie negatywnie wpływa na przyrost masy podobnie jak na zdrowie i budzet

Palenie tytoniu zabija naturalne uczucie głodu. I weź tu uczciwie utrzymaj dietę...

hmm tu by sie trzeba zastanowic ja palilem zawsze z niewielkimi przerwami odkad trenuje i jakos specjalnie ze zrobieniem masy nigdy problemow nie mialem,aczkolwiek samopoczucie przy robieniu szybko masy niepalac jest o niebo lepsze ,ale to pewnie dlatego ze palenie podwyzsza cisnienie krwi.Co do siły to raczej tez znaczenia większego nie ma i napewno gorszy w skutkach jest alkohol który zupełnie nie idze w parze ani to z masą ani z siłą

na pewno palenie wpływa na wydajność treningu a ta wydajność decyduje później o przyroście, także Fajkom mówimy NIE

Nikotyna jest dość silną toksyną działającą na układ nerwowy, i stosuje się ją m.in. w mieszankach z innymi związkami jako środek owadobójczy. Dawka LD50 to ok 50 mg. W niskich dawkach (1-3mg) wykazuje działanie stymulujące, co jest głównym powodem, że palenie papierosów sprawia przyjemność. Nikotyna działa na organizm człowieka na wiele różnych sposobów, gdyż wiąże się trwale i blokuje działanie kilkudziesięciu różnego rodzaju enzymów. W małych dawkach działa ona stymulująco, powodując wzmożone wydzielanie adrenaliny, co powoduje wszystkie związane z tym objawy (zanik bólu i głodu, przyspieszone bicie serca, rozszerzone źrenice itp). W większych dawkach powoduje trwałe zablokowanie działania układu nerwowego, gdyż wiąże się ona trwale z tzw. receptorami nikotynowymi w komórkach nerwowych zaburzając ich metabolizm.

Nikotyna działa przeciwzakrzepowo. W przypadku palenia papierosa nikotyna działa niemal natychmiast po zażyciu (ok. 7 sekund - czas potrzebny na przedostanie się nikotyny szlakiem: jama ustna, płuca, krew krążenia małego, serce, aorta, tętnice mózgu), ale utrzymuje się w organizmie bardzo długo (czas półtrwania wynosi 72 godziny). Wszystko to razem powoduje, że jest ona substancją silnie uzależniającą. Nikotyna uzależnia fizycznie. Jakkolwiek dawki pochłanianie przy paleniu są minimalne, gdyż większość obecnej w papierosach nikotyny ulega spaleniu, wystarczają one do szybkiego uzależnienia.

Nikotyna działa również na ilość dopaminy w mózgu. Jest to kolejny powód dlaczego nikotyna jest uzależniająca. Ludzie palą, aby utrzymać wysoki poziom dopaminy w mózgu. Badania dowiodły również, że nikotyna jest słabym inhibitorem MAO. Ciekawostką jest, że większość (75-90%) ludzi chorych na schizofrenię pali papierosy. Prawdopodobnie wynika to z powodu obniżonego poziomu dopaminy w mózgu schizofreników, którego przyczyną są leki przeciwpsychotyczne.

Pozdrawiam wszystkich palących. Trzeba wybrać, albo o siebie dbasz(ćwiczysz) albo masz swoje zdrowie gdzieś i palisz.

Mnie tam nigdy nie przeszkadzało w robieniu masy....

myślę że palenie nawet nałogowe nie powinno w znacznym stopniu przeszkadzać w treningach. jednak nie powinno się palić bezpośrednio przed, w trakcie i po treningu, gdyż mięśnie potrzebują więcej tlenu a dym tytoniowy nie dostarcza go. najlepiej było by gdyby na treningi przychodzić z butlą tlenową i się dotleniac w trakcie, wtedy wydolność organizmu bardzo się podniesie. ale z drugiej strony to komu by się chciało...... wyglądać na siłowni z tą butlą jak Marlboro Man.

no tak NIKOTYNA... ale pamietajmy ze przy paleniu wciagamy tez mase innych produktow spalania, np substancje smoliste, substancje toksyczne i rakotworcze

PALENIE TYTONIU POWODUJE RAKA I CHOROBY SERCA, dlatego trzeba sie badac i patrzec na obecnosc chorob u czlonkow swojej rodziny

pozdro

a nie lepiej to rzucić? zdrowiej i jakiś grosz w kieszeni zostanie
ja rzuciłem wszystko ok, ale pieniędzy jak nie było tak nie ma
a jaka masa idzie po rzuceniu? przez 6 miechów prawie 9 kilo do przodu ale w dupe

a bezposrednio po treningu raczej nie polecalbym bo w przypadku jakiejs malej niewydolnosci krazeniowej moze to byc tragiczne w skutkach

a ta twoje 9 kilo to tylko przez to ze zamiast jarac siegasz po nastepna kanapke.

Użytkownik skurczybyk dnia 21-06-2007, 15:48 napisał

no masz racje ale jakoś to zgubie.... (chyba ) najpierw będe sie masował a bliżej koleinych wakacji będe wydostawał na wierzch moje piękne mięśnie

uuu palenie jest zbedne przy braniu jakichkolwiek suplementow a poza tym obniza wytrzymalos,sile (mowie na przykladzie mojego kolegi zaczal palic z rok temu a chodzil na silownie jak z nim bylem to normalnie szok bo zawsze bral wiecej odemnie na wszystko a teraz mimo treningow bieze znacznie mniej i lapie czesto zadyszke :P)

brzydko z buzi pachnie jak sie nie ma orbitek
poza tym palenie jest nie w modzie już

Mam kumpli co są na koksach i palą... I mają podobne osiągnięcia jak ja... Coś czuje że jak ja bym zaczął bić to bym im tak odjechał że by raczej mnie nie dogonili... Poza tym szkoda kasy na to...

Nie pamietam juz w którym filmie , ale była jedna scena gdy Marcus Ruhl wychodzi z supermarketu i na parkingu odpala szluga :]

Użytkownik aDw dnia 26-06-2007, 17:22 napisał

i mówi że to najlepszy sposób na zabicie głodu