Kwas aminobenzoesowy - związek organiczny; pochodna kwasu benzoesowego o wzorze HOOC?C6H4?NH2. Trzy izomery kwasu aminobenzoesowego:
kwas para-aminobenzoesowy (lub PABA)
kwas orto-aminobenzoesowy (lub kwas antranilowy)
kwas meto-aminobenzoesowy
Kwas p- aminobenzoesowy ( PABA, witamina Bx, witamina B10, witamina H1) - pochodna kwasu benzoesowego o wzorze sumarycznym: C7H7NO2; w postaci czystej występuje w postaci kryształów rozpuszczalnych w wodzie, alkoholu i eterze; czynnik wzrostowy wielu witamin
Kwas para- aminobenzoesowy jest w grupie "niby" witamin. Jest częścią witaminy B9, czyli kwasu foliowego; analogami strukturalnymi są sulfonamidy

Źródła PABA
Najwięcej kwasu para ? aminobenzoesowego występuje w wątrobie, drożdżach, kiełkach pszenicy, jajach, jogurtach i melasie.
Na kwas para-aminobenzoesowy nie ma ustalonego zapotrzebowania, przyjmuje się, że zażywanie odpowiedniej ilości witaminy B9 (kwasu foliowego) zapewnia pokrycie zapotrzebowania.

Znaczenie PABA dla funkcjonowania organizmu
Kwas para ? aminobenzoesowy pełni szereg funkcji :
- znajduje się w składzie koenzymu uczestnicząc w redukcji i wykorzystaniu białka, jak również w produkcji czerwonych ciałek krwi
- stymuluje florę bakteryjną do produkcji kwasu foliowego, wpływając tym samym na wytwarzanie dużych ilości witaminy B5 ( czyli kwasu pantotenowego)
- wzmacnia działanie hormonu kortyzonu i prawdopodobnie wpływa na estrogen i inne hormony w podobny sposób ( prawdopodobnie PABA spowalnia rozkład metaboliczny różnych hormonów w wątrobie)
- zapobiega zaburzeniom bezpłodności
- zapewnia zdrowie skórze, wyrazisty kolor włosów - koncentruje się w komórkach skóry chroni przed szkodliwym promieniowaniem

Niedobór i nadmiar PABA
Niedobór kwasu para ? aminobenzoesowego objawia się:
- uczuciem zmęczenia
- poddenerwowaniem
- depresją
- nerwowością
- wypadanie włosów
- przedwczesne siwienie
Z kolei nadmiar PABA powoduje nudności i wymioty, wysypkę, uszkodzenie wątroby, serca, nerek oraz reakcje alergiczne.

Ciekawostki
- kwas para-aminobenzoesowy jest bardzo podobny do substancji, którą używa się do znieczulania ? nowokainy. Nowokaina powstrzymuje proces starzenia się oraz zapobiega zmarszczkom i siwiźnie

Zestawy witamin godne polecenia:
Vitamin Health Care
VITA-MIN Multiple Sport
VITA-MIN PLUS