Słuchajcie bo nie wiem co mam zrobic mam kreatyne multipower no i do tego jesszcze białeczko też wysokiej jakości,chociaż tak szczerze mówiąc to nie wiem jakiej firmy bo to od znajomego ciężarowca w każdym bądź razie nie wiem czy nie zmarnuje tego wszystkiego..chodzi o to że jak to w moim wieku bywa zaczęłem jeździć na dyskoteki i równa się to pochłanianiu w sporych nawet ilościach alkoholu jest to co tydzień w sobotę oczywiście..no więc przechodzę do sedna sprawy czy normalnie brać w tygodniu a później poprostu uzupełniać płyny po zabawie..czy w piątek i sobotę nic nie brać a w reszte dni normalnie..no nie wiem naprawde..może błachy problem ale mnie to trapi..nie wiem jak to pogodzić..

nie panikuj, tymbardziej bierz jak pijesz (spadki bede mniejsze) wracasz z dyskoteki wypij kreatyne (nawodnij sie) odczekaj 30 min, wez bialko i do spania

Użytkownik qvR dnia 26-10-2006, 20:15 napisał

Chłopak się pomylił a Ty od razu spamujesz

Wiadomo że alkohol odwadnia a kreatyna wiąże wodę więc trochę to się wszystko mija z celem.
Ja bym brał normalnie i pił bardzo dużo wody
Z reszta o alkoholu było dość sporo topiców,poszukaj a napewno znajdziesz

z alkoholi jak cwiczysz to tylko czerwone winko w ilosci degustacyjnej

a teraz na powaznie phi widze ze tak dlugo tu niektorzy siedza a kompletnie nie znaja sie na rzeczy takie juz to bledne pojecie jest w otoczeniu ze alkohol odwadnia hehe otoz wam powiem ze jest wrecz odwrotnie ale tu juz musicie poszukac

primo: to ci powiem tak jak bedziesz bral kreatyne niedlugo po stanie "przedkacowym" to ci powiem ze bedziesz mial pozniej problemy z niewydolnoscia nerek mocz bedzie zolty i cuchnocy a pozniej moze byc co gorsza zupelnie przezroczysty pierwsza rzecz bedzie sie dziala gdy organizm bedzie musial sobie poradzic z nadmiernym wydalaniem substancji toksycznych ale to moze byc efekt chwilowy natomiast rzecz druga zacznie sie dziac gdy czasteczki kreatyny nieulegna calkowitemu wchlanieciu do komorek miesniowych wlasnie poprzez alkohol i trafia w nadmiernej ilosci do nerek co moze objawic sie ich bolem i zapaleniem w postaci sluzu na nich wlasnie i nie beda juz mogly sobie tak dobrze radzic z toksynami wiec wtedy mozna sie dopiero odwodnic mechanizm obronny organizmu do tego doprowadzi poprzez plukanie nerek ,ale...


twoje zdrowie

tam gadasz można się bawić i bez alkocholu...albo wypic np. 2 piwa. Ja nie wiem jak to dzisiaj jest każda zabawa to musi być alkohol by było fajnie (odżywki zawsze bierz nawet jak będziesz pił)
ja tam nie pije i jest mi z tym dobrze.
Po piciu jak i przed nie zapomiaj o witaminie C najważniejsza dawka po piciu...ja bralem 6-8 tabli i było spoko

Użytkownik ~Łukasz edytował ten post 26 październik 2006 - 20:04

trzeba nauczyc sie bawic bez alkoholu ja postawiłem sprawe jasno zero picia jak jestem na cyklu proste.

Cytat

To jest forum kulturystyczne a nie o alkoholach świata
Pani technolog z gastronomika uczyła mnie inaczej stąd takie moje zdanie.

spoko masz racje ale mi chodzilo dokladnie o mechanike dzialania alkoholu na ludzki organizm ale tak to zwracam honor

Alkohol ogólnie powoduje wytrącenie się glukozy z krwi,wiec ważne jest szybkie uzupełnienie cukru po takiej balandze.Dodatkowo zbyt duże ilości alkoholu powodują utrudnienia w wykorzystanie cukrów i aminokwasów,czyli sam widzisz,że jak chcesz budowac mase i pić,to z czegos musisz zrezygnować.

Cieszę się że było tylko parę standardowych odpowiedzi w stylu "Musisz z czegoś zrezygnować.." Za młody jestem joke..może się na zielsko przerzuce Dzięki szczególnie Volgin uchroniłeś mnie przed błędem niszczenia swojego organizmu..