Owsianka
#1
Napisano 09 listopad 2007 - 14:58
slyszalem ostatnio ze platki owsiane wyplukuja wapno z organizmu i nie zaleca sie jedzenie owsianki codziennie
mit czy fakt ?
pozdrawiam
#0 Doradca KFD
MAN Vaporize 90 kaps. SEZAMINA ODCHUDZA! (w wyprzedaży tylko - 69,99 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (w wyprzedaży tylko - 15,99 zł)
OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g (w wyprzedaży tylko - 34,90 zł)
Aminostar Protein Bar - 65g (w wyprzedaży tylko - 4,99 zł)
MET-RX Amino 3000 150 tab. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Ile waży owsianka , Owsianka inaczej :) | zabić nudę! , Owsianka - czym ją zastąpić? , Owsianka , Placek czy owsianka na wodzie?
#2
Napisano 09 listopad 2007 - 15:03
pozdr.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#3
Napisano 09 listopad 2007 - 15:03
"Mylisz się, wybierasz źle jak każdy z nas, od losu kiedyś wszyscy dostają w twarz."
#4
Napisano 09 listopad 2007 - 15:05
spytalem sie co jest zcemu nie zrobilas mi owsianki
a ona odpowiada ze wyplukuje wapno z organizmu i ze nie zdrowo jesc ja codziennie
w kazdym razie tez tak mi sie wydaje bossy ze duzo wapna przyjmujemy jedzac chociazby twarog 2 razy dziennie ale w sumie czy to az tak duzo ?
EDIT - ohoo znalazlem cos "Wiele osób spożywa regularnie płatki owsiane ? są one smaczne, posiadają błonnik, jednak osoby z problemami czy bólami kości powinny mieć na uwadze, że płatki owsiane pomagają wypłukiwać wapno."
ze strony http://www.weight-ca...ady-Blonnik.htm
no wiec chyba trzeba zwiekszyc spozywanie wapna albo nie jesc codziennie owsianki
pozdrawiam
ps. jednak moja kochana mamusia miala racje
Użytkownik k0niu edytował ten post 09 listopad 2007 - 15:15
#5
Napisano 09 listopad 2007 - 15:14
Użytkownik k0niu dnia 9-11-2007, 15:05 napisał
Jest tego na pewno sporo, posłużę się cytatem:
Cytat
Oprócz tego np:
- sery twarogowe zawierają sporo bo 55-96 mg Ca/100g produktu
- Sery topione 370 mg
- Jaja kurze 47 mg
- Kapusta 46-77 mg
- Brokuły 48 mg
- Fasola 148 mg
- Orzechy 58 -186 mg
Więc jak widać spożywamy tego sporo na codzień w naszych dietach, tak więc nie ma się czym obawiać, bo ilość spożywanej owsianki jest proporcjonalnie niska do ilości spożywanego wapnia
pozdr.
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#6
Napisano 09 listopad 2007 - 15:18
ale przyda sie to wiedziec bo pierwszy raz o tym slyszalem
pozdrawiam
temat zamykam
#7
Napisano 09 listopad 2007 - 21:18
#8
Napisano 09 listopad 2007 - 21:33

team kfd.pl
#9
Napisano 09 listopad 2007 - 21:37
Użytkownik Lasek007 dnia 9-11-2007, 21:18 napisał
Nie napisałem że jest najlepszym - ale jest bez wątpienia jednym z lepszych źródeł Ca w ogólnodostępnych produktach żywieniowych, szczególnie biorąc pod uwagę nasze diety, w których często występuje....
Więc twaróg jest na pewno dobrym źródłem, warto też zwrócić uwagę że wapń z np warzyw jest o wiele słabiej przyswajalny dl;a ludzkiego organizmu...
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#10
Napisano 10 listopad 2007 - 00:28
Cytat
To,że ma mniej Ca nie oznacza od razu że nie jest dobre.
W diecie wysokobiałkowej masz bardzo dużo źródeł wapnia więc don't worry.
Tymbardziej,że Twoja mama mogła wyczytać to z nie najmądrzejszych gazet gdzie co chwilę pojawiają się co nowe rewelacje żywieniowe
#11
Napisano 10 listopad 2007 - 00:33
tak więc zamykamy - like
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: Kulturystyka Ziele Macierzanki | Ból kręgosłupa objawy | Compress Bar CFM opinie | Sumamed | Nerwica bezsenność | Odżywki białkowe Trec | Norcuron
Pomoc




Temat jest zamknięty









