OWOCE A DIETA WYSOKOBIALKOWA

#1 gary27

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 7
Rejestracja: 28 11 2005
Wiek: 33
Staż [mies.]: 24

Napisano 01 wrzesień 2006 - 18:42

CZESC
MAM 28 LAT
WZROST 185
WAGA 94 KG
TRENUJE MNIEJ WIECEJ OD 3 LAT.
MAM POTWORNA TENDENCJE DO TYCIA.
W CIAGU TYGODNIA TRENUJE 3-4 RAZY, ZA KAZDYM RAZEM ROBIE AEROROBY BO INACZEJ TYJE.
PROBOWALEM ROZNYCH DIET - NIE PRZYNIOSLY PRAWIE ZADNEGO EFEKTU.
W CHWILI OBECNEJ POSTANOWILEM OBCIAC WEGLOWODANY - SKONCENTROWAC SIE NA BIALKACH I TLUSZCZACH.
CZY W TAKIEJ DIECIE MOGE JESZCZE WARZYWA I OWOCE ?
UWIELBIAM JABLKA, ANANASY. BANANY. BROKOLI, SALATE, CEBULE ..WLASCIWIE WSZYSTKO
CZY Z POSILKAMI MOGE SPOZYWAC SALATKI NP. PIERS Z KURCZAKIEM A DO TEGO SALATKA Z KISZONEJ KAPUSTY LUB POMIDORY
MAM TRENERA KTORY TWIERDZI ZE OWOCE I WARZYWA TO POWINNA BYC PODSTAWA ??
DZIEKI ZA POMOC

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Bsn Cell Mass NT - 215g (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)

ActivLab Protein 80 - 2000g (w wyprzedaży tylko - 119,00 zł)

BSN NO Xplode 2.0 - 1139g (w wyprzedaży tylko - 159,00 zł)

ActivLab DIBENCOZIDE B-COMPLEX - 100 kaps (w wyprzedaży tylko - 27,98 zł)

ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. (w wyprzedaży tylko - 57,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta dla nowicjusza ? , Dieta na masę | Potrzebne wskazówki. , Jaka dieta do aerobów? , Dieta na czystą masę | beztłuszczowa:) , Dieta redukcyjna | rzezba

#2 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19182
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków
Staż [mies.]: 7 lat

Napisano 01 wrzesień 2006 - 20:04

Warzywa jak najbardziej, owoce jednak powinieneś jednak ograniczyć do minimum albo całkowicie wyeliminować, zawierają fruktozę - czyli węglowodany proste, które w nadmiarze Ci będą bardzo przeszkadzać...

Poczytaj też o dietach redukcyjnych w postach przyklejonychw tym dziale, może coś się przyda...

pozdr.

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#3 twiti

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 150
Rejestracja: 10 09 2005
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:się biorą dzieci ?

Napisano 02 wrzesień 2006 - 22:14

zgadzam się z bossy84 jeśli bedziesz jednak chciał spozywac wazywa to pamiętaj równiej o tym ze zawierają one wegle i powinny byc wliczane do diety zeby sie zabardzo nierozpedzic :)

Strach jest tym co Cie niszczy, Zapomnij o nim a zwyciezysz.

Do góry of the page up there ^

#4 mlody889

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 373
Rejestracja: 12 03 2006
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Z BaKuBakOwA
Staż [mies.]: 10

Napisano 04 wrzesień 2006 - 15:50

a jak dlugo stosowales te diety??

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

KFD.PL: OWOCE A DIETA WYSOKOBIALKOWA - Forum KFD.pl