Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich! Mam za sobą ponad miesiąc treningu na siłowni. Moim celem jest zwiększenie masy mięśniowej i siły. Mam zamiar kupić jakieś suplementy. W oko wpadło mi białko OSTROVIA WPC i kreatyna Olimp Creatine Mega Caps. Waham się teraz czy kupić białko + kreatyne czy tylko gainera. Który wybór byłby lepszy waszym zdaniem ?
Jeszcze jedno.. jak gram w piłkę 3-4 razy w tygodniu to nie powinno przeszkodzić w rozwoju masy i siły ?
Pozdrawiam!
Ostrowia WPC + Olimp Creatine Mega Caps - czy dobry wybór?
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
damian.u90 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 08:03
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł)
ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Gaspari Nutrition Anavite 180 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł)
Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)
--------------------------------------
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) PVL Whey Gourmet - 908 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 104,00 zł) ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Gaspari Nutrition Anavite 180 tab. (akurat w wyprzedaży, tylko - 109,00 zł) Weider Gelatine Forte 400 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 51,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Zapotrzebowanie na kalorie | Dobrze obliczyłem? , BIEGANIE CZY SIŁOWNIA ??? | siłka , Olimp Super Whey Gainer 4000 | 1000,1400 i 3800g , MEGALIA sprzedam!!!!! , Olimp BCAA Mega Caps + KFD 100 % Whey Protein Concentrate
Zapotrzebowanie na kalorie | Dobrze obliczyłem? , BIEGANIE CZY SIŁOWNIA ??? | siłka , Olimp Super Whey Gainer 4000 | 1000,1400 i 3800g , MEGALIA sprzedam!!!!! , Olimp BCAA Mega Caps + KFD 100 % Whey Protein Concentrate
#2
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 15 wrzesień 2010 - 08:08
Ew. bialko + witaminy
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#4
damian.u90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 08:15
a jaki gainer byście mi polecili ? byle by nie był za drogi.. diety to nie mam za dobrej ale coś tam mam. Brakowałoby uzupełnień węglowodanów złożonych no i białka.
#5
MałyMat
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 184
- Rejestracja: 06 08 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 54
Napisano 15 wrzesień 2010 - 08:18
To po postu jedz wiecej produkwów zborzowych i nie będzie braku wegli złożonych.
Ryże, kaszy, makarony.
A jeżeli brakuje tobie białka to jego zkup zależy od twoich możliwości finansowych.
Ryże, kaszy, makarony.
A jeżeli brakuje tobie białka to jego zkup zależy od twoich możliwości finansowych.
#6
damian.u90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 09:40
na allegro nie kupuję odżywek, kupuję albo tutaj w sklepie na kfd albo w sklepie z odżywkami w Katowicach. Taka Ostrovia WPC 900 g kosztuje 30zł w Katowicach. Jaka jest różnica pomiędzy Ostrovią a UNS WPC Enoco ?
W pierwszym poście prosiłem o odpowiedź czy częsta gra w piłkę nożną nie przeszkodzi w budowie masy mięśniowej.. :)
W pierwszym poście prosiłem o odpowiedź czy częsta gra w piłkę nożną nie przeszkodzi w budowie masy mięśniowej.. :)
#7
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 15 wrzesień 2010 - 09:42
Podobno uns jest lepszy jakosciowo
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#8
peek15
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 53
- Rejestracja: 27 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8
Napisano 15 wrzesień 2010 - 09:52
Co do gainera to polecam ci Whey Mass Gain cena/jakość spisuję się naprawdę dobrze 100zł za 4,5kg to myślę że nie jest to zbyt wygórowana cena a gainerka mogę polecić z czystym sumieniem
#10
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 15 wrzesień 2010 - 09:55
Jesli w ogole gainer to lepiej mutant mass (cena podobna)
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#11
Tankerek
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 393
- Rejestracja: 29 04 2010
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gdansk
-
Staż [mies.]: 23
Napisano 15 wrzesień 2010 - 09:58
Co do Whey mass gainera miałem go jeszcze w promocji z tribulusem , efekty są !!!
ale samk sredni,rozpuszczalosc srednia/słaba piana na pół shakera cena czy wygoda ? twoj wybor
bo swoją role spełnia z mojego doswiadczenia z nim , ale jak mozesz sobie pozwolic na cos drozszego i smaczniejszego to warto bedzie to zrobic ,
ale samk sredni,rozpuszczalosc srednia/słaba piana na pół shakera cena czy wygoda ? twoj wybor
bo swoją role spełnia z mojego doswiadczenia z nim , ale jak mozesz sobie pozwolic na cos drozszego i smaczniejszego to warto bedzie to zrobic ,
#12
damian.u90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 10:00
myślę, że u nas w sklepie też by mieli uns econovo. W Katowicach jest pełno sklepów z odżywkami :)
Ostatecznie mam 2 wybory:
1 wybór:
UNS econovo WPC + olimp witaminy + carbo olimp
2 wybór:
gainer + witaminy.
Który wybór byście polecili mi ?
Ostatecznie mam 2 wybory:
1 wybór:
UNS econovo WPC + olimp witaminy + carbo olimp
2 wybór:
gainer + witaminy.
Który wybór byście polecili mi ?
#13
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 15 wrzesień 2010 - 10:05
1. tylko inne weglowodany np. carbo plus , carbo pur , carbonox
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#14
damian.u90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 10:50
mam dwa carbo do wyboru:
HI TEC Carbo Pur - 3000g
i
HI TEC Carbo Plus - 3000g
Który lepszy waszym zdaniem?
HI TEC Carbo Pur - 3000g
i
HI TEC Carbo Plus - 3000g
Który lepszy waszym zdaniem?
#15
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 15 wrzesień 2010 - 13:34
jesli zalezy ci na smaku to kup plus , jesli nie to nawet jesli sie minimalnie roznia to tego w zaden spodub nie odczujesz
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#16
damian.u90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 19:15
ok dziękuję wam! W sobotę przejadę się do sklepu na zakup odżywek :) Te carbo to można brać 2-3 razy na dzień czy tylko po treningu ?
#18
damian.u90
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 11
- Rejestracja: 08 09 2010
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 1
Napisano 15 wrzesień 2010 - 19:42
no powiedzmy, że nie mam dobrej diety :P
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Scitec AAKG lek | Ile zarabia prezydent | Animal Pak lek | Badanie krwi beta | Ile waży kabanos | Olimp Twister High Protein Shake | Aminokwasy MHP