Skocz do zawartości

Zdjęcie

OLIMPIADA HI TEC NUTRITION V EDYCJA

* * * * - 2 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kamil-Nowakowski

Kamil-Nowakowski

    HI TEC NUTRITION

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    OLIMPIADA HI TEC NUTRITION V EDYCJA 

     

     

    zaczynamy z najbardziej wymagający starciem jakie kiedykolwiek odbyło się na forum!!!

     

    w tym temacie wyłącznie: zadajemy pytania, prowadzimy dyskusje itd

    w tematach konkursowych danej konkurencji wstawiamy wyłącznie filmy 

     

    zasady OLIMPIADA HI TEC NUTRITION:

     

    - startujesz w OLIMPIADZIE która składa się z 4 konkurencji 

    - każdy może wystartować, nie ma żadnych ograniczeń 

    - każda z dyscyplin trwa 7 dni - w tym czasie musi uczestnik wstawić filmik z konkurencji

    - z każdej dyscypliny w zależności od zajętego miejsca otrzymujesz punkty

    - nie wstawienie filmu z jakiejś dyscypliny = - 3 punkty

    - pod koniec kto zdobędzie największą ilość punktów wygrywa

    - każda z dyscyplin będzie miała swój regulamin

    - każdy z uczestników może wstawić do 3 filmów z jednej konkurencji - poprawić swój wynik

    - uwaga do ważenia: na filmie musi być pokazane - włączona waga która pokazuje 0 następnie się/ciężar ważymy 

    - z każdej edycji będziemy zapisywać najlepsze wyniki - przy pobiciu rekordu osoba otrzymuje + 3 Punkty 

     

     

    TEMAT gdzie możecie podejmować próbę pobicia rekordów:

     

    http://www.kfd.pl/ol...dy-297559.html/

     

     

    PUNKTACJA:

     

    Miejsce/pkt:

     

    1.   10pkt

    2.     9pkt

    3.     8pkt

    4.     7pkt

    5.     6pkt

    6.     5pkt

    7.     4pkt

    8.     3pkt

    9.     2pkt.

    10.   1pkt i dalej po jednym punkcie 


    PANOWIE i PANIE będą oddzielnie punktowani 

     

    brak filmu z jakieś dyscypliny = - 3 punkty 

     

    następujące ćwiczenia w HI TEC OLIMPIADA IV EDYCJA :

     

    1. martwy ciąg 100 % MC 3 min    

     

    23-02-2015 do 01-03-2015

     

    http://www.kfd.pl/ol...mc-306741.html/

     

    2. podciąganie na drążku podchwytem 3 min

     

       Panowie + 10 kg

       Panie bez obciążenia

     

    02-03-2015 do 08-03-2015

     

    http://www.kfd.pl/ol...in-307285.html/

    3. burpree 3min

     

    09-03-2015 do 15-03-2015

     

    http://www.kfd.pl/ol...ee-307767.html/

     

    4. wiosłowanie sztangą 75 % MC 3min

     

    http://www.kfd.pl/ol...in-308243.html/

     

    16-03-2015 do 22-03-2015

     

     

    Możliwość odpoczynku w każdej konkurencji - HARDCORE!!!

     

    regulamin danej konkurencji w temacie tam gdzie zamieszczamy film z danej konkurencji 

     

    czekają Was ciekawe nagrody - SUPLE HI TEC NUTRITION!!!

    Załączone miniaturki

    • feel the power.jpg

    • 0

    #2
    DenisM

    DenisM

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5240 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    Udostepnione :-)
    • 0

    #3
    WinterR

    WinterR

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12160 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Jaworzno

    I ruszyli :D kolejna edycja :D 

    Rozwinęła się ładnie olimpiada! :) 


    • 0

    #4
    Grappilino

    Grappilino

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    nie dodano przykładowego filmiku do 1 konkurencji 


    • 0

    #5
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    Nie ma takiej potrzeby jest dobrze opisane
    • 0

    #6
    matiaspl

    matiaspl

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5254 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 48

    Skoro nie jest napisane w temacie konkurencji tutej MC, jaki typ martwego robimy, to czy robimy klasyka czy sumo jest dozwolone tak? :) 

     

    Ciekawe konkurencje, może wystartuje tym razem !


    • 0

    #7
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    Klasyk, nie komplikujące robimy to co jest standardowo wykonywane ;)
    • 0

    #8
    Grappilino

    Grappilino

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 68 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna


     


    Edytowany przez Grappilino, 23 luty 2015 - 21:14 .

    • 0

    #9
    matiaspl

    matiaspl

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5254 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jaworzno
    • Staż [mies.]: 48

    Klasyk, nie komplikujące robimy to co jest standardowo wykonywane ;)

     

    To dopisz Kamil w regulaminie konkurencji by potem nie było niedomówień ;) Wiesz typu : co nie zabronione to dozwolone ;P


    • 0

    #10
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    filmik dodany - teraz będzie bez wątpliwości :)


    • 0

    #11
    AmarthGurth

    AmarthGurth

      Squat. Bench Press. Deadlift.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2632 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: XI.12
    Cicho wszędzie ... Głucho wszędzie ... Kiedy będzie ?? W niedzielę najwięcej będzie !! :-D
    • 0

    #12
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy

    Stary bigorektyk KFD też spróbuje %) bardziej dla ciekawości. Na pewno odpadam przy burpress i podciąganiu haha %) zobaczymy co wyjdzie z tego hehe.


    • 0

    #13
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo
    Zapraszamy;)
    • 0

    #14
    Maras303

    Maras303

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 79 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbląg

    film z martwego wstawiony, ćwiczenie robiłem pierwszy raz w życiu więc technika i ilość powtórzeń może śmieszyć, ale w moim sporcie nie używamy tego ćwiczenia, a przynajmniej nie u mnie w klubie


    Edytowany przez Maras303, 25 luty 2015 - 21:06 .

    • 0

    #15
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    nice:)


    • 0

    #16
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    film z martwego wstawiony, ćwiczenie robiłem pierwszy raz w życiu więc technika i ilość powtórzeń może śmieszyć, ale w moim sporcie nie używamy tego ćwiczenia, a przynajmniej nie u mnie w klubie


    • 0

    #17
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Nie martw się, mi ten martwy, zabił cały system. :-)

    Podejrzewam ,że Karola nikt nie przebije.


    Edytowany przez Creatina231, 26 luty 2015 - 03:17 .

    • 0

    #18
    WinterR

    WinterR

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12160 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Jaworzno

    Jest rywalizacja jest zabawa :D i o to w tym wszystkim chodzi :D 


    • 0

    #19
    Szado17

    Szado17

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 97 postów
  • Wiek: 19
    • Płeć:Mężczyzna

    Takie pytanie na przyszłość propo podciągania, w sumie dwa:

    1. Na jakiej szerokości ręce?

    2. Czy mogę włożyć obciążenie do plecaka i z nim się podciągać? 


    • 0

    #20
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11058 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    będzie dana konkurencja będzie opis;) 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko