Skocz do zawartości

Zdjęcie

OLIMPIADA HI TEC NUTRITION IV EDYCJA

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#41
WinterR

WinterR

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 12649 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Jaworzno

    Jakie wyniki :D mi już wstyd xD 


    • 0

    #42
    frans555

    frans555

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 894 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto

    Jakie wyniki :D mi już wstyd xD 

    Nie ilość, a jakość się liczy :-) :-P


    • 0

    #43
    KGolebiewski

    KGolebiewski

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    Wyniki spoko,ale bez szaleństwa są :-)
    Niestety ja w tej edycji nie zaszaleję,bo nawet nie wdrożyłem się jeszcze w treningi,a to jest priorytetem,więc walczyć :-)
    • 0

    #44
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11198 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    pierwsza konkurencja zakończona wyniki w tym tyg:)


    • 0

    #45
    Kamil-Nowakowski

    Kamil-Nowakowski

      HI TEC NUTRITION

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11198 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Giżycko
    • Staż [mies.]: długo

    lecimy z drugą konkurencją:

     

    FRONT SQUAT 

     

    http://www.kfd.pl/ol...at-303823.html/


    • 0

    #46
    WinterR

    WinterR

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12649 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Jaworzno
    Moze tutaj uda mi sie cos powalczyc xd
    • 0

    #47
    -Karlos

    -Karlos

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 728 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    dobre wyniki !! ale i mocni zawodnicy są !! ZAWSZE TRZEBA WALCZYĆ :)


    • 0

    #48
    lemn

    lemn

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6944 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice

    Progress test trochę przyćmił Olimpiadę, ale za to konkurencja przednia :)


    • 0

    #49
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Jak by np.zrobić Kategorie Młodzik/Junior /Senior .to ja mam w klubie z 10 ossób przynajmniej co by pewnie postartowało .


    • 0

    #50
    Krisev

    Krisev

    • KFD pro
    • PipPip
    • 70 postów
  • Wiek: 20
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28

    Czy jeżeli na obciążeniu jest napisane, jaki jest ciężar, to trzeba go ważyć? Tak samo trzeba ważyć sztangę olimpijską?


    • 0

    #51
    KGolebiewski

    KGolebiewski

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    Jak jest napisane oryginalnie na obciążeniu to nie trzeba ważyć,dorabiane obciążenie musi być ważone,gryf olimpijski również nie musi być ważony,bo wiadomo,że ma 20kg.
    • 0

    #52
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10981 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    jaka masakra widzieliście w  konkurencji podkradli pomysł i juz sa pompki na czas 3 min jakaś żenada


    • 0

    #53
    WinterR

    WinterR

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 12649 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole/Jaworzno

    Już nawet też wyciskanie mieli i trzymanie sztangi chyba :) nie wspominając o innych konkursach i rzeczach :) no ale.... 


    • 0

    #54
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    K.Gołebiewski,ja może specjalistą nie jestem od prostowników ale niszczysz kręgosłup.. :-)


    • 0

    #55
    luzakkkk

    luzakkkk

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2110 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    K.Gołebiewski,ja może specjalistą nie jestem od prostowników ale niszczysz kręgosłup.. :-)

     

    mysle ze tez to zauwazyl po nakręconym filmiku 


    • 0

    #56
    KGolebiewski

    KGolebiewski

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1300 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skarland
    • Staż [mies.]: 26
    Ja o tym wiem,ale już kiedyś pisałem,że mam hiperkifozę i już nie takie łatwe to naprawić,a zwłaszcza jak robię ciągi z obciążeniami ponad 210kg przy formie startowej.Próbuję się powoli rehabilitować,ale to bardziej męczy jak trening i często zapominać o tym.
    • 0

    #57
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Ja o tym wiem,ale już kiedyś pisałem,że mam hiperkifozę i już nie takie łatwe to naprawić,a zwłaszcza jak robię ciągi z obciążeniami ponad 210kg przy formie startowej.Próbuję się powoli rehabilitować,ale to bardziej męczy jak trening i często zapominać o tym.

    Ja kiedyś trenowałem ciężary, i mam cały odcinek lędzwiowy rozwalony,mam genetycznie słabe stawy ,dlatego odpuściłem i przeżuciłem się na coś lżejszego ,chociarz lekarz zakazał mi uprawiania sportu.Ale jak się jest upartym ,to to co nie zabije ,to cię wzmocni.

    Sam jak robie przysiady ,to technika słabo ,dlatego od jakiegoś czasu wole nie robić ich wogóle ,martwe robię ,tylko dlatego,że nie mamy suwnicy.


    • 0

    #58
    Creatina231

    Creatina231

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3319 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Elbinghetto
    • Staż [mies.]: 18Lat+

    Kamil ,zastanawiam się jak z tym biciem rekordów.

    Mogę ,podchodzić np.do jakiego chcem ?

    I jak np.Pobije dwa rekordy,to będę miał ,+6pko.

    Czy,liczy się tylko jednen rekord i w sumie można uzyskać max 3pko.?


    • 0

    #59
    MoniQue82

    MoniQue82

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2670 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Kobieta

    Kamilu mam pytania: czy jak będę robiła drugie podejście do frontów to:

    - muszę się zważyć raz jeszcze? czy mogę wrzucić filmik z wczoraj

    - muszę ważyć gryf jeszcze raz?


    • 0

    #60
    rutkow

    rutkow

      feel the power

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10981 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stargard/Ruda

    K.Gołebiewski,ja może specjalistą nie jestem od prostowników ale niszczysz kręgosłup.. :-)


    Masakra az z bolem patrzylem , ja na jego miejscu odpuścilbym szkoda zdrowia
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko