poczytałem trochę o właściwościach tego środka i zapowiada się interesująco (coś na wydolność i na budowę mięśni), tylko nie wiem czy to może mi zastąpić Q10 które teraz biorę, albo czy będę mógł zażywać te tabsy razem (Q10+Tuarine), proszę o opinie na temat Tuarine

A właśnie i nie wiem czy samo Q10/tuarine będzie w 100% działać jeśli nie używam jakiegoś suplementu, albo węgla

i może znacie jakieś środki na poprawienie sylwetki (nabranie ciała) przy ćwiczeniach ogólno rozwojowych (takie jak ćwiczę na Taekwondo) i zaglądaniu 3-4 razy w tygodniu na siłownię (ćwiczę głównie silę, a nie masę)

THX za odpowiedzi