KFD.PL: Olimp Kreatyna 1000 - Forum KFD.pl

OLIMP KREATYNA 1000 jest preparatem w postaci tabletek, zawierającym kreatynę. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych. Odpowiednie uzupełnienie poziomu kreatyny zwiększa zawartość fosfokreatyny, umożliwiając szybką resyntezę ATP - bezpośredniego źródła energii, co przyczynia się do podniesienia intensywności i wydajności pracy mięśni. Dynamikę działania preparatu poprawia obecność sorbitolu, który dzięki konwersji w organizmie do fruktozy i glukozy potęguje insulinowo zależny domięśniowy transport kreatyny, a jednocześnie nie wykazuje niekorzystnych efektów działania charakterystycznych dla cukrów prostych. Wysoka koncentracja kreatyny w mięśniach stymuluje syntezę białek działając antykatabolicznie i anabolicznie, co wpływa na szybszy przyrost tzw. beztłuszczowej masy mięśni oraz ich sprawność.

Zastosowanie:

OLIMP KREATYNA 1000 przeznaczony dla sportowców dyscyplin szybkościowo-siłowych (ciężary, sprinty, skoki, rzuty, itp.), wytrzymałościowo-siłowych (kulturystyka, sprinty przedłużone, biegi średnie, sporty walki, itp.), wytrzymałościowych (biegi długie, maraton, gry zespołowe, wyścigi etapowe, itp.).

Sposób użycia:

Tabletki OLIMP KREATYNA 1000 zazwyczaj stosuje się cyklicznie między posiłkami i po treningu obficie popijając, np. odżywką OLIMP CARBO lub sokiem owocowym, ew. wodą:
- w ilości 5-10 tabletek dziennie w porcjach po 5 tabletek w czasie pierwszych 5 dni, a następnie w ilości ok. 4-6 tabletek dziennie po treningu przez 2-3 tygodnie lub inaczej po uzgodnieniu z trenerem lub lekarzem;
- w celu uzyskania najkorzystniejszych efektów ponowne spożywanie tabletek zawierających kreatynę należy rozpocząć po ok. 2-3 tygodniowej przerwie.

Skład:

monohydrat kreatyny, substancja słodząca - sorbitol, substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu.

Wartość 1 tabletki (1,9 g)
Wartość energetyczna 10,9 kJ/2,6 kcal
Białko 0 g
Węglowodany 0,54 g
Tłuszcz 0,05 g
Monohydrat kreatyny 1000 mg

Użytkownik Leksykon edytował ten post 17 sierpień 2008 - 17:21

[trochę archeolog jestem, ale podzielę się opinią]
Witam,


To była moja pierwsza kreatyna jaką brałem. Było to z dwa lata temu (chyba), brałem ją samą, bez dodatkowych supli, bez jakiej kolwiek diety.
To iż byłem jeszcze kurdupel i masa była bardzo mała stosowałem mniejsze dawki, przed treningiem 1kap, po treningu 1kap. Dwa tygodnie brałem, dwa odpoczywałem, tak z cztery razy, do skończenia puszki :)

Może dlatego dała na mojej osobie takie dobre efekty, gdyż to był mój pierwszy cykl, i pierwsze ćwiczenia jako takie "profesjonalne" ;p
Efekty jakie osiągałem, to 14kg masy mięśniowej i spory wzrost siły. Siłe porównam do podciągania na drążku, na pierwszy dniu podciągłem się dwa razy, w ostatni dzień cyklu kreatynowego, udało mi się podciągnąć 13 razy.
Jak dla mnie spory efekt, w tak nie dużym odstępie czasu :)
Aż mi się zrobiły rozstępy koło pach, klatki piersiowej.

Jak dla mnie kreatyna dobra na pierwszy cykl.
Aktualnie już odkładam kapsułki z kreatyną i przerzucam się na proszek, szybciej jest wchłaniany do organizmu.

Podsumowując:
+ masa
+ siła

- trochę zmniejszyła się u mnie wytrzymałość, lecz z pewnością jest to powód masy.


Pozdrawiam,
cichy, cichacz po cichu.

14kg przy dawce 2g powiadasz... no dobra :P

Ja tą kreatynę kiepsko wspominam.
Z tego co pamiętam to zjadłem dwie puchy.
Jedynie co zauważyłem to delikatny wzrost siły, a była to moja pierwsza kreatyna.

Masy chyba w ogóle nie uklepałem.
Wzrost siły jak pisałem znikomy.
Obwody trochę poszły w górę, lecz wizualnie nie zauważyłem różnicy.

Nie Polecam. Za 40zł można kupić o wiele lepsze mono.

Użytkownik shaddy edytował ten post 03 grudzień 2009 - 22:05

to dobra stara kreatyna - kiedys nie bylo takich wyborow kreatyn jak teraz - bralem ja z 11 lat temu gdzies i dobrze ja wspominam - sila mi poszla i pamietam ze bylem zadowolony