Witam, jestem tu nowy także witam wszystkich

mam pytanko do tych którzy wiedzą co nieco o odżywkach, trenuje już jakiś rok i chciałbym sobie kupić jakąś odżywkę na siłę, chodzi mi tu właśnie głównie o siłę chociaż jak masy przybędzie do będzie ok czy Olimp - Carbo nadaje się do tego czy raczej nie a może XPAND ??

co wy mi byście polecili ale coś taniego kryzys finansowy ;/

na siłe to jest trening a nie suple...
carbo czy xpand ? tego sie nie da porównać jedno to suplement węglowodanowy a 2gi stack kreatynowy

poczytaj podstawy z podwieszonych,
z supli to moglbys jakis lajtowy NB zapodać, aakg np

Jak nigdy nie brałeś kreatyna to siła skoczy ci nawet po mono

Ty chyba przespałeś ten rok...
Podstaw suplementacji nie znasz, więc za suple się nie łap.

CM3 na mnie dobrze podziałał, jeżeli chodzi o wyniki siłowe.
Lecz na razie bym nie kupował nic i zagłębił się w lektury, jak, kiedy i dlaczego powinieneś brać dane suple.