Kończę cykl kreatyny olimp 1000, dokupiłem suplement który jest w temacie i chciał bym zacząć to brać razem, kreatyna mi się skończy a aakg będę brał dalej, pytanie do was, jakie dawkowanie?
teraz biore:
DT: kreatyny 2 rano i 4 po treningu
DNT: 2 kreatyny rano
masa: 95kg
wzrost: 181cm
Olimp AAKG Extreme 1250
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Animal Pump - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,99 zł)
--------------------------------------
Universal Animal Pump - 30 sasz. (akurat w wyprzedaży, tylko - 139,00 zł)
PVL Krea-Bolic - 270 kaps. [matrix kreatynowy] (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
FA Whey Protein 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
UNS WPC Econo 700G. (akurat w wyprzedaży, tylko - 37,50 zł)
Muscletech naNO X9 Hardcore 180 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 159,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
KRE -alkalyn z Olimpa i z Ultimate | porównanie , Olimp Carbonox | czy to dobry wybór? , OLIMP BCAA + GLUTAMINE XPLODE , HMB Olimp MC czy hi tec , Białko Olimp Protein x5 + Kreatyna Crea Mission Fitmax | odzywki
KRE -alkalyn z Olimpa i z Ultimate | porównanie , Olimp Carbonox | czy to dobry wybór? , OLIMP BCAA + GLUTAMINE XPLODE , HMB Olimp MC czy hi tec , Białko Olimp Protein x5 + Kreatyna Crea Mission Fitmax | odzywki
#3
Napisano 17 luty 2009 - 08:53
szczerze mówiąc to tak mi tutaj poradziliście.... żeby tyle brać, aakg już kupiłem więc nie ma możliwości zmiany tylko jak z dawkowaniem
#4
Napisano 17 luty 2009 - 09:47
Kreatyna rano i po treningu.
AAKG przed treningiem.
w DNT bierzesz tylko kreatyne.
Raz o godzinie treningowej powinno wystarczyć.
AAKG przed treningiem.
w DNT bierzesz tylko kreatyne.
Raz o godzinie treningowej powinno wystarczyć.
#5
Napisano 17 luty 2009 - 13:04
jak ważysz 90kg to spokojnie możesz 10g kreatyny brać dziennie :)
AAKG j/w
AAKG j/w
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: ULTIMATE Zinc | Gastrocynesine | Dymatize Xpand sklep | Lacibios Femina efekty | ActivLab Guarana efekty | Ból istnienia | Ile zarabia żołnierz zawodowy
Pomoc











