Skocz do zawartości

Zdjęcie

Olej rzepakowy - czy jest zdrowy?

- - - - - olej rzepakowy zdrowie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MaroX

MaroX

    Wczuwa się w forum

  • Uzytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
Czytałem, że w skład oleju rzepakowego wchodzą związki siarki oraz szkodliwy kwas erukowy. Czy olej rzepakowy jest więc zdrowy? Czy może lepiej uzywać oliwę z oliwek albo tłuszcze zwierzęce?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • ActivLab Amino Complex - 120 kaps.ActivLab Amino Complex - 120 kaps. 39.00 zł 28.99 zł
  • FA Carborade - 1000gFA Carborade - 1000g 29.00 zł 21.00 zł
  • ActivLab Creatine 500gActivLab Creatine 500g 26.00 zł 23.9 zł
  • Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 gBio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g 65.00 zł 59.31 zł
  • PVL Mutant TEST - 180 kaps.PVL Mutant TEST - 180 kaps. 159.00 zł 117.00 zł
  • Nutrex Defy - 390gNutrex Defy - 390g 139.00 zł 119.00 zł
  • Controlled Labs Green MAGnitude - 835gControlled Labs Green MAGnitude - 835g 132.00 zł 120.00 zł
  • Muscle Pharm Combat - 1800gMuscle Pharm Combat - 1800g 249.00 zł 159.00 zł
  • Nutrabolics Waxybolic 2004g.Nutrabolics Waxybolic 2004g. 99.00 zł 84.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    Samo CM3 czy z Monohydrat Kreatyny Universal na 2 cykl? , Olej z orzecha włoskiego , Czym mozna zastąpić jajka? | Pierwszy posiłek , Czym malowac? | Czym pomalowac sprzęt (GRYFY). , Z jakimi suplementami łączyć Jałczan? | Łączenie jabłczanu w celu uzyskania większej masy

    #2
    Eva KFD

    Eva KFD

      Się rozkreca

    • Uzytkownicy
    • PipPipPip
    • 424 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Lublin
    Dawniej rzeczywiście w skład oleju rzepakowego wchodziły wymienione przez Ciebie sybstancje i były one szkodliwe dla organizmu. Obecnie jednak do produkcji oleju rzepakowego używa się uszlachetnionych odmian rzepaku, który zawiera śladowe ilości tych składników. Poza tym olej rzepakowy uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów (a nawet najzdrowszy). Ma on w sobie małe ilości nasyconych kwasów tłuszczowych - około 7%. To właśnie te kwasy wywołują różne choroby. Nie polecam tłuszczów zwierzęcych, ponieważ te zawierają najwięcej NKT.
    • 0

    #3
    MaroX

    MaroX

      Wczuwa się w forum

    • Uzytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
    Czyli mogę używać oleju rzepakowego w kuchni?
    • 0

    #4
    Eva KFD

    Eva KFD

      Się rozkreca

    • Uzytkownicy
    • PipPipPip
    • 424 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Lublin
    Jak najbardziej. Nadaje się do smażenia, pieczenia, a także sałatek.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko