Skocz do zawartości

Zdjęcie

Olej rzepakowy - czy jest zdrowy?

- - - - - olej rzepakowy zdrowie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MaroX

MaroX

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
Czytałem, że w skład oleju rzepakowego wchodzą związki siarki oraz szkodliwy kwas erukowy. Czy olej rzepakowy jest więc zdrowy? Czy może lepiej uzywać oliwę z oliwek albo tłuszcze zwierzęce?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Hi Tec Whey C-6 - 2250gHi Tec Whey C-6 - 2250g 169.00 zł 149.99 zł
  • Muscletech Mass Tech 2270gMuscletech Mass Tech 2270g 179.00 zł 128.99 zł
  • Arnold Schwarzenegger Series Iron Whey - 2270gArnold Schwarzenegger Series Iron Whey - 2270g 184.99 zł 174.99 zł
  • Scitec HMB - 90kapsScitec HMB - 90kaps 69.00 zł 52.9 zł
  • Universal Beef Amino 400 tab.Universal Beef Amino 400 tab. 83.00 zł 69.00 zł
  • Real Pharm L-Carnitine 950 mg - 150 caps.Real Pharm L-Carnitine 950 mg - 150 caps. 69.00 zł 69.00 zł
  • ActivLab Arginine3 - 128 kaps.ActivLab Arginine3 - 128 kaps. 39.00 zł 38.99 zł
  • Dymatize Trib-650 - 100 kaps. Dymatize Trib-650 - 100 kaps. 69.00 zł 51.99 zł
  • BPI SPORTS Blox 150g [SAA!!]BPI SPORTS Blox 150g [SAA!!] 149.00 zł 84.9 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Eva KFD

    Eva KFD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 424 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Lublin
    Dawniej rzeczywiście w skład oleju rzepakowego wchodziły wymienione przez Ciebie sybstancje i były one szkodliwe dla organizmu. Obecnie jednak do produkcji oleju rzepakowego używa się uszlachetnionych odmian rzepaku, który zawiera śladowe ilości tych składników. Poza tym olej rzepakowy uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów (a nawet najzdrowszy). Ma on w sobie małe ilości nasyconych kwasów tłuszczowych - około 7%. To właśnie te kwasy wywołują różne choroby. Nie polecam tłuszczów zwierzęcych, ponieważ te zawierają najwięcej NKT.
    • 0

    #3
    MaroX

    MaroX

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
    Czyli mogę używać oleju rzepakowego w kuchni?
    • 0

    #4
    Eva KFD

    Eva KFD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 424 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Lublin
    Jak najbardziej. Nadaje się do smażenia, pieczenia, a także sałatek.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko