Skocz do zawartości

Zdjęcie

Olej rzepakowy - czy jest zdrowy?

- - - - - olej rzepakowy zdrowie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MaroX

MaroX

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 116 postów
Czytałem, że w skład oleju rzepakowego wchodzą związki siarki oraz szkodliwy kwas erukowy. Czy olej rzepakowy jest więc zdrowy? Czy może lepiej uzywać oliwę z oliwek albo tłuszcze zwierzęce?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • Trec CM3 - 360 kaps./ 1450 mgTrec CM3 - 360 kaps./ 1450 mg 89.00 zł 69.00 zł
  • Optimum BCAA 200 kaps.Optimum BCAA 200 kaps. 79.00 zł 68.00 zł
  • Muscletech Mass Tech 2270gMuscletech Mass Tech 2270g 179.00 zł 128.99 zł
  • Universal Uni Liver - 500 tablUniversal Uni Liver - 500 tabl 129.00 zł 96.99 zł
  • FA Nutrition Mass Core - 7kgFA Nutrition Mass Core - 7kg 199.00 zł 198.99 zł
  • Muscle Pharm Combat - 1800gMuscle Pharm Combat - 1800g 249.00 zł 169.00 zł
  • Hi Tec Beta Bolic 500gHi Tec Beta Bolic 500g 49.00 zł 44.99 zł
  • San Free-T - 120 caps.San Free-T - 120 caps. 149.00 zł 89.00 zł
  • Universal Storm - 756gUniversal Storm - 756g 159.00 zł 133.99 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Eva KFD

    Eva KFD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 424 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Lublin
    Dawniej rzeczywiście w skład oleju rzepakowego wchodziły wymienione przez Ciebie sybstancje i były one szkodliwe dla organizmu. Obecnie jednak do produkcji oleju rzepakowego używa się uszlachetnionych odmian rzepaku, który zawiera śladowe ilości tych składników. Poza tym olej rzepakowy uważany jest za jeden z najzdrowszych olejów (a nawet najzdrowszy). Ma on w sobie małe ilości nasyconych kwasów tłuszczowych - około 7%. To właśnie te kwasy wywołują różne choroby. Nie polecam tłuszczów zwierzęcych, ponieważ te zawierają najwięcej NKT.
    • 0

    #3
    MaroX

    MaroX

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 116 postów
    Czyli mogę używać oleju rzepakowego w kuchni?
    • 0

    #4
    Eva KFD

    Eva KFD

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 424 postów
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Lublin
    Jak najbardziej. Nadaje się do smażenia, pieczenia, a także sałatek.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko