Odżywki na wzrost masy

Tagi tematu: odzywki, wzrost, masy

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 darek b

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 11 03 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 11 marzec 2008 - 16:12

Chciałbym sobie kupić jakieś suplementy. To byłby mój pierwszy cykl. Chciałbym koniecznie zwiększyć swoją masę mięśniową. Trenuje teoretycznie od 2 lat, ale w praktyce to w czasie tych dwóch lat miałem wiele długich przerw. Np. teraz ćwicze regularnie od 2 miesięcy (wcześniej nie ćwiczyłem przez 4 miesiąca - miałem wypadek i leczyłem się) Mam 175 cm wzrostu i waże 75kg, tak więc chudy nie jestem ale większość tej masy to chyba raczej oponka na brzuchu:P
Proszę doradzcie mi co moglbym sobie kupic, bo naprawde jestem zielony. Z kasem srednio bo mam do dyspozycji jakies 200-250zl.

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA L-Carnitine 1000 mg 60 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 35,40 zł)

Universal CarniTech 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 64,00 zł)

Optimum Glutamine Powder 600g (akurat w wyprzedaży, tylko - 79,99 zł)

Weider Amino EGG Pure - 300 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

ActivLab IsoActive - 4 sasz + 1 za Free. Promocja (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Dieta i odżywki w młodym wieku - sprzeczne opinie | Dieta , Jakie suplementy na wzrost masy? | brak rezultatów , nabranie masy i siły , Odżywki na mase i siłe | jaka najlepsza , Odżywki na siłe

#2 Michał1

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 307
Rejestracja: 04 04 2007
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Myszków
Staż [mies.]: 45

Napisano 11 marzec 2008 - 16:15

Monohydrat kreatyny + jakieś białko
Mnie by to wystarczyło. Czy cos do tego? Niech sie jeszcze ktos wypowie

Do góry of the page up there ^

#3 shox18

ciagle licho..

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 2039
Rejestracja: 20 06 2006
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Niewiadomo właśnie..
Staż [mies.]: sredni

Napisano 11 marzec 2008 - 16:20

Rozumiem ze dieta jest? .. ja bym pocwiczył jeszcze z 2-3mieszki chociaz na sucho z dietka.. a potem ew.mono..

no jezeli juz to mozesz zakupic sobie białko i carbo..

Użytkownik shox18 edytował ten post 11 marzec 2008 - 16:21

^{aktualnie.. ON}

Do góry of the page up there ^

#4 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 11 marzec 2008 - 17:47

Narazie dieta i białko, caro wedle braków w niej powstałych...

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#5 darek b

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 11 03 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 12 marzec 2008 - 14:28

A np. SAN Vault (słyszałem że dobry) + jakieś białko? mogło by to być na pierwszy raz, a jeśli nie to dlaczego?

Do góry of the page up there ^

#6 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14871
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 12 marzec 2008 - 15:01

Wszystkie twoje pytania rozwiąże wyszukiwarka...

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#7 zaq123

kapiszon

Grupa: Pomocnik
Postów 4860
Rejestracja: 27 08 2004
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z wioski

Napisano 12 marzec 2008 - 16:20

Użytkownik darek b dnia 12-03-2008, 15:28 napisał

A np. SAN Vault (słyszałem że dobry) + jakieś białko? mogło by to być na pierwszy raz, a jeśli nie to dlaczego?

na pierwszy raz napewno nie bedzie ci dobre wez sie za mono
a na pytanie dlaczego, to masz za mały staz i nie masz doswiadczenia z suplami musisz stponiowo

Pająk Zaq - wszystkich brat... %)

www.allegro.codeshop.pl

Do góry of the page up there ^

#8 darek b

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 11 03 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 17 marzec 2008 - 21:43

Zainteresowałem sie teraz Nutrabolics NOZ. Powiedzcie czy na pierwszy cykl to jest dobre? i troche nie rozumiem z tym ze mam za malo doswiadczenia i ze za wczesniej np. z takim Vaultem.... Czy to znaczy ze przy pierwszym cyklu Vault mi nic nie da? nie pomorze przy nabieraniu masy? a jesli tak to KONKRETNIE czemu? Teraz bardziej interesuje mnie wprawdzie wyzej wymieniony NOZ, ale pewnie i ten okaze sie "nie dla mnie"... Cwicze od 2 lat, wprawdzie bylo duzo przerw ale pojecie i zalazki umiesnienia sa. Oczywiscie do tego NOZa mam zamiar tez bialeczko dokupic (prawdopodobnie Optimum 100% Whey Protein Gold Standard).
Prosze o odpowiedzi na moje pytania

a i jeszcze Dynamitze Xpand mnie interesuje... tak wiec te trzy Vault, NOZ i Xpand, a białka jak wyzej napisalem Optimum 100% Gold Standard Whey Protein lub ewentualnie Volu-Mass 5.0.
Czekam na rady i odpowiedzi na wyzej wymienione pytania.

Do góry of the page up there ^

#9 zaq123

kapiszon

Grupa: Pomocnik
Postów 4860
Rejestracja: 27 08 2004
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:z wioski

Napisano 18 marzec 2008 - 12:22

moja odpowiedz jest taka sama jak wczensiej

na pierwszy raz napewno wez sie za mono i diete
a na pytanie dlaczego, to masz za mały staz i nie masz doswiadczenia z suplami musisz stponiowo

nie kombinuj z tymi suplami

Użytkownik zaq123 edytował ten post 18 marzec 2008 - 12:27

Pająk Zaq - wszystkich brat... %)

www.allegro.codeshop.pl

Do góry of the page up there ^

#10 ..MarcinN..

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 2
Rejestracja: 18 03 2008

Napisano 18 marzec 2008 - 12:24

pocwicz na sucho z dieta, ew. białko, carbo, gainer tak jak powyzej pisał kolega.. a suple typu krety za jakies 4-5miesiecy (i to tylko mono)..

A to co cie zainteresowało jeszcze nie dla ciebie

Użytkownik ..MarcinN.. edytował ten post 18 marzec 2008 - 12:31

Do góry of the page up there ^

#11 •error

Pomocnik w dziale SW

Grupa: Pomocnik
Postów 3870
Rejestracja: 18 11 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bełchatów
Staż [mies.]: ~30

Napisano 18 marzec 2008 - 12:36

Nie chodzi o to ze ci nic nie da , tylko nie ma sensu dlatego ze podobne efekty osiagniesz na mono i pozniej zwiekszac stopniowo rodzaje od mono az po staki. Gdy wezmiesz mocny stak na 1 cykl to pozniej bedziesz mial o 75% mniejszy wybor w suplach bo po staku zwykle mono raczej cienie skopie

Do góry of the page up there ^

#12 darek b

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 11 03 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 18 marzec 2008 - 17:17

A jakie mono polecacie? a białko SAN Volu-Mass 5.0 jest dobre? czy jest cos korzystniejszego w podobnej cenie? a jak carbo to jakiej firmy?

Do góry of the page up there ^

#13 BOSSY

REKREACJA

Grupa: Super Mod
Postów 19730
Rejestracja: 03 09 2004
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Dębica/Kraków

Napisano 18 marzec 2008 - 17:42

Kreta - z najbardziej pospolitych to Olimp i Vitalmax

Carbo - Biogenix wychodzi korzystnie

SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR

Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET

Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!

Do góry of the page up there ^

#14 darek b

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 11 03 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 18 marzec 2008 - 19:18

Idąc dalej tym tropem... Znalazłem duzo pozytywnych wypowiedzi na temat Cubed'a firmy SAN. Ponoc wlasnie dobry na pierwszy cykl. Na ta chwile wizje mam taka

:
- kreatyna: SAN Cubed
- białko: SAN Volu-Mass 5.0 (czekoladka)
- węglowodany: Biogenix Carb BX

I jak to wyglada jak na pierwszocyklowca?
Jestem otwarty na sugestie....

P.S I czy jedna puszka Cubed'a (250g) wystarczy na jeden (pierwszy) cykl? tam jest 50 porcji, dziennie zaleca sie brac 2-3 porcje...

Użytkownik darek b edytował ten post 18 marzec 2008 - 19:21

Do góry of the page up there ^

#15 ~Maruda

GTFO!!

Grupa: Spec
Postów 9523
Rejestracja: 28 03 2003
Wiek: 24
Płeć:Mężczyzna
Miasto:ja mam wiedzieć?!
Staż [mies.]: -

Napisano 19 marzec 2008 - 12:02

3 porcje?

(nie ważne.. nie odpisuj :-)

)

Cubed to jabłczan.
nie wiem czy zauważyłeś, ale WSZYSCY polecają Ci monohydrat.
białko i carbo może być.

Do góry of the page up there ^

#16 •error

Pomocnik w dziale SW

Grupa: Pomocnik
Postów 3870
Rejestracja: 18 11 2006
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bełchatów
Staż [mies.]: ~30

Napisano 19 marzec 2008 - 13:39

http://sklep.kfd.pl/olimp-creatine-mega-ca...ulek-p-482.html

Transporterem moze byc takze sok NIE NAPOJ z winogron

Do góry of the page up there ^

#17 darek b

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 16
Rejestracja: 11 03 2008
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Kraków

Napisano 19 marzec 2008 - 17:43

Poprostu obawiam sie czy to mono nie bedzie zbyt slabe i nietrwale, tzn. nie chce zeby mnie najpierw napompowalo a pozniej po skonczeniu cyklu zeby mi to wszystko opadlo.... pozatym niedlugi czas po skonczeniu cyklu bede mial operacje ( http://www.fkif.pl/index.php?showtopic=351...mp;#entry405910 ) i bede musial na pare tygodniu ograniczyc treningi, wiec nie chce zeby to wszystko poszlo na marne....
Nie jestem idiota ktory nie rozumie:) dzieki waszym rada i rada innych osob ktore spytalem wiem juz ze z suplami trzeba stopniowo! poprostu chcialem cos mocniejszego od mono zeby mi sie to lepiej trzymalo. Mam nadzieje ze mono da rade... Dziekuje za rady. Czytalem ostatnio od tym mono z vitalmaxa, mam nadzieje ze to dobry wybor

p.s 1 pucha 500gr Vitalmaxa starczy? czy lepiej dwie zakupic? (jak sa jakies inne jeszcze ciekawe mono prosze pisac

)

Użytkownik darek b edytował ten post 19 marzec 2008 - 18:04

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć