Odżywki na Mase i siłe

#1 Shut The Fuck Up And Train

Nowy na pokładzie

Grupa: Bez aktywacji
Postów 8
Rejestracja: 18 03 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żagań
Staż [mies.]: 12

Napisano 18 marzec 2010 - 11:27

Witam

Chciał bym Dobrać na mój kolejny cykl dobre odżywki na Mase oraz siłę , myślalem o Olimp Massacre 2 ale czytalem opinie że są lipa...

Mój Poprzedni Cykl odżywek był to Olimp Creatine Mega tabs 1250mg Oraz Olimp dextroza
hm Efekty

Rekord Przed odzywkami

Klatka 90 wycisk
Przysiad 60x10
Martwy 80 x 8

Po Cyklu 6 Tygodni

Klatka - 100 wycisk
Przysiad 86- 5
Martwy -116 x 5

Trenuje na siłowni 3razy w Tygodniu oraz 3 razy w Tygodniu mam Treningi [x2 Kick Boxing x1 Jiu Jitsu]

Jakie Suple polecacie na kolejny Cykl ?

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

Scitec Amino Magic - 500g [amino+glutamina] (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

BSN NO-Xplode 1025g (akurat w wyprzedaży, tylko - 125,00 zł)

ActivLab HMB 1250 XXL - 120 kaps. + BCAA Xtra 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)

ActivLab Fit Drink 7 saszetek (akurat w wyprzedaży, tylko - 12,46 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Prosze o pomoc w ułożeniu treningu... , Nerwica pomoc , Plan treningowy do oceny | prosze o szybka pomoc , Trening na mase do oceny , Dieta na mase - do oceny. | Proszę o porady, opinie.

#2 killman20

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2720
Rejestracja: 06 03 2009
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna

Napisano 18 marzec 2010 - 12:22

jak wyglada Twoje odzywiane?
dextrozy wiecej nie kupuj, nie ma sensu

nastepny cykl
mono+cm3

do tego jakis zestaw witamin i minerałow

Do góry of the page up there ^

#3 Shut The Fuck Up And Train

Nowy na pokładzie

Grupa: Bez aktywacji
Postów 8
Rejestracja: 18 03 2010
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Żagań
Staż [mies.]: 12

Napisano 18 marzec 2010 - 13:22

Tak własnie myślalem nad tymi witaminami ;p

Moje odżywianie?:p nie mam diety;p

śniadanie- pare kanapek
w pracy / szkole - jakaś słodka bułka z sokiem pomarańczowym
obiad - Co mama ugotuje to zjem:D
po treningu Jajecznica
i na kolacje albo płaktki albo kanapeczki