Witam, ćwiczę od niedawna, chce zwiększyć trochę masę mięśniowa i zastanawiam się nad suplementami, niestety moim problemem jest zawsze wysoki poziom cukru ( 110 - 120 na czczo ), wiem ze wszelkiego typu gainery zawierają ogromne ilości cukru i raczej nie są wskazane w moim przypadku ? Jest może jakiś alternatywny sposób ? Czy raczej bez większych ilości cukru nie mam szans zwiększyć masy ?

Pozdrawiam i z góry dziękuje.

Skąd wiesz jaki masz poziom cukru na czczo chorujesz na cukrzyce,jeśli tak to może po prostu zwiększ ilośc insuliny długo działającej''bazy''?.
Z tym, że te 110-120 to jakiś super wysoki na czczo nie jest ale podwyższony co może swiadczyć o stanie przedcukrzycowym.

Więc nie wiem jak Ci pomóc jeśli jesteś zdrowy to nie powinieneś mieć problemów,jeśli masz typ 2 czyli jesteś na tabletkach tu może się pojawić problem,jeśli to typ 1 po prostu zwiększasz dawki insuliny:) i żadnego problemu nie powinno być.

''Czy raczej bez większych ilości cukru nie mam szans zwiększyć masy ? '',na cukrach byś zwiększył, ale masę tłuszczową.

Użytkownik Darkllord edytował ten post 08 wrzesień 2011 - 16:48