Skocz do zawartości

Zdjęcie

Odżywka z wodą czy z mlekiem?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Krzysztof.Pe

Krzysztof.Pe

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 317 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sheffield UK
    • Staż [mies.]: xx
    przeczytalem na angielskim forum , że odżywka wypita z mlekiem wchlania sie o wiele dluzej niz odzywka wypita z wodą.
    powod ? - bialka kaseinowe ktore spowalniaja caly proces.

    co WY myslicie na ten temat ?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemanko, w tym przypadku, mogę polecić Ci takie produkty (dla ułatwienia przygotowałem boks ze zdjęciami):


  • PVL BCAA 300gPVL BCAA 300g 119.00 zł 109.00 zł
  • KFD Protein Dessert - 700g [Kazeina micelarna Premium]KFD Protein Dessert - 700g [Kazeina micelarna Premium] 49.00 zł 43.99 zł
  • Scitec Hot Blood - 300gScitec Hot Blood - 300g 79.00 zł 59.00 zł
  • Optimum Amino Energy 270gOptimum Amino Energy 270g 109.00 zł 89.00 zł
  • Universal Creatine 300gUniversal Creatine 300g 49.99 zł 38.00 zł
  • Syntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% TluszczuSyntrax Nectar 950g. Tylko białko! 0% Tluszczu 149.00 zł 122.00 zł
  • Syntrax Matrix 5.0 - 2270gSyntrax Matrix 5.0 - 2270g 200.00 zł 168.00 zł
  • Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA]Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA] 119.00 zł 105.00 zł
  • Universal Torrent - 1500 gUniversal Torrent - 1500 g 169.00 zł 169.00 zł
  • Prosupps Dr Jekyll 330gProsupps Dr Jekyll 330g 139.00 zł 119.00 zł
  • Muscletech 100% Premium Whey Protein Plus 2270gMuscletech 100% Premium Whey Protein Plus 2270g 259.00 zł 168.99 zł
  • Olimp Żeń Szeń 30 caps.Olimp Żeń Szeń 30 caps. 20.00 zł 16.9 zł


  • Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    cwiczenie na drążku | prozba , Glutamina oraz posiłki około treningowe | glutamina niezbędna na masie? Kiedy jeść ? , Nandurabolin z Egiptu | Czy ktoś zna ten środek i czy to jest wałek? , Białko - głównie na noc , Cykl przed zawodami zapaśniczymi

    #2
    Goku-SSJ4

    Goku-SSJ4

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6105 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    czy zrobisz z mlekiem czy z wodą nie odczujesz różnicy w działaniu
    ale zaraz wbiją spece że od zrobienia białka z mlekiem umrzesz %%) %%)
    jaka to odżywa ? ;p
    • 1

    #3
    Drunkk

    Drunkk

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2530 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 33
    odżywki pije sie jak najbardziej z wodą...gdyż woda jest w 100% wchłanialna bynajmniej z tego powodu, dalej mi sie wymieniac nie chce, odżywki z wodą.... chociaz z mlekiem tez mozna, nie umrzesz od tego, ja osobiscie preferuje z wodą
    • 0

    #4
    adamw

    adamw

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 150 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 45
    ja od mleka trace czas .... na kiblu ....
    • 0

    #5
    Krzysztof.Pe

    Krzysztof.Pe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 317 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sheffield UK
    • Staż [mies.]: xx

    czy zrobisz z mlekiem czy z wodą nie odczujesz różnicy w działaniu
    ale zaraz wbiją spece że od zrobienia białka z mlekiem umrzesz %%) %%)
    jaka to odżywa ? ;p


    jak najbardziej bialkowa %)
    • 0

    #6
    Drunkk

    Drunkk

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2530 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 33
    aaaaaa to białkową jak najbardziej z mlekiem, sam pije białkowe z mlekiem, myslalem ze miales na mysli jakis no-booster czy tez kreatyne :)
    • 0

    #7
    Anapol

    Anapol

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 391 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:woj. Maz
    • Staż [mies.]: 4 lata
    białkowa z mlekiem dużo lepiej samakuje sam wale tylko z mlekiem jak zabraknie i musze walić z wodą to ciezko wchodzi mi jakos ;p
    • 0

    #8
    Rottweiler

    Rottweiler

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 40
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    wiele osob jest uczulonych na laktoze ktora wystepuje w mleku.Jak mleko Ci nie szkodzi to pij z tym z czym Ci bardziej smakuje.
    • 0

    #9
    Krzysztof.Pe

    Krzysztof.Pe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 317 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sheffield UK
    • Staż [mies.]: xx

    odżywki pije sie jak najbardziej z wodą...gdyż woda jest w 100% wchłanialna bynajmniej z tego powodu, dalej mi sie wymieniac nie chce, odżywki z wodą.... chociaz z mlekiem tez mozna, nie umrzesz od tego, ja osobiscie preferuje z wodą


    tez wole z wodą , ale tylko dlatego ze zybko sie wchlania , np, jako dodatek do posilku lub przed trenigiem.
    z mlekiem dluzej sie wchlania... to moze na noc zeby zapobiedz katabolizmowi ?
    co o tym myslisz ?
    • 0

    #10
    massiv500

    massiv500

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    • Staż [mies.]: 78
    różnica polega na tym że mleko ma kazeinę i przede wszystkim laktozę co spowalnia proces trawienie i wchłaniania - po wypiciu mleka pod wpływem kwasów żołądkowych w żołądku mleko zamienia się w taki jakby twarożek i on musi zostać strawiony , z wodą nie ma tego problemu i odżywa jest trawiona od razu
    • 0

    #11
    Krzysztof.Pe

    Krzysztof.Pe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 317 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sheffield UK
    • Staż [mies.]: xx

    aaaaaa to białkową jak najbardziej z mlekiem, sam pije białkowe z mlekiem, myslalem ze miales na mysli jakis no-booster czy tez kreatyne :)


    tak tak , białkowa ;)
    • 0

    #12
    Drunkk

    Drunkk

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2530 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 33

    tez wole z wodą , ale tylko dlatego ze zybko sie wchlania , np, jako dodatek do posilku lub przed trenigiem.
    z mlekiem dluzej sie wchlania... to moze na noc zeby zapobiedz katabolizmowi ?
    co o tym myslisz ?


    na noc to mysle ze najlepszą opcją bedzie twaróg + oliwa z oliwek, mi niestety oliwa z oliwek w ogole nie podchodzi i dodaje 2 tabletki omega-3 :)
    • 0

    #13
    Krzysztof.Pe

    Krzysztof.Pe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 317 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sheffield UK
    • Staż [mies.]: xx
    ok, wiec z mlekiem na noc bialko, zeby wolniej sie wchlaniala;)

    zdania podzielne widze, ale konkretow nie ma, czyli pijemy jak kto woli ;)

    dziekuje.
    • 0

    #14
    Krzysztof.Pe

    Krzysztof.Pe

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 317 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Sheffield UK
    • Staż [mies.]: xx

    na noc to mysle ze najlepszą opcją bedzie twaróg + oliwa z oliwek, mi niestety oliwa z oliwek w ogole nie podchodzi i dodaje 2 tabletki omega-3 :)


    no oliwa sama z serkiem , hmm mi nie podejdzie ,
    ja jem tunczyka z puszki , jajka i avokado.

    sprubuj avokado ,zamiast olivy
    napewno lepiej posmakuje ci jako dodatek do twarozku, dasz troche soli i pieprzu i gitara.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników


    Najważniejsze działy: Kulturystyka | Dieta | Przepisy | Trening | Doping | Fitness | MMA
     Zamknij okienko