Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam, chcialbym dowiedziec sie jaka odzywka szybko spala tluszczyk i zamienia w miesnie (chcialbym wyrzezbic sie nie tracac wagi) Z góry dzieki na odpowiedz:)
Odzywka na spalanie tluszczu
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
czarnyy_88 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 23 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 07 styczeń 2009 - 19:57
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
potrzebna dieta | potrzebna dobra dieta na spalanie , Spalanie tłuszczu a spadki , Jaki steryd na pozbycie sie tluszczu?? , Redukcja, a spalanie mięśni? , Spalanie tłuszczu | odżywka
potrzebna dieta | potrzebna dobra dieta na spalanie , Spalanie tłuszczu a spadki , Jaki steryd na pozbycie sie tluszczu?? , Redukcja, a spalanie mięśni? , Spalanie tłuszczu | odżywka
#4
MłodyZS
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 978
- Rejestracja: 30 06 2008
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Sportowa Dąbrowa
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 07 styczeń 2009 - 20:09
Kiedyś chodziły takie bajki o HMB i może o tym myśli też...
Nie ma takich środków, jedyne co to spalacz i hmb jako antykatabolik.
Nie ma takich środków, jedyne co to spalacz i hmb jako antykatabolik.
W trakcie robienia masy
You are not here to win friends. You are not here to look pretty. You are not here to stare at some chick`s ass. You know why you`re here. And if you dont`t, then get the hell out because you`re just taking up space. This is heavy duty. This is Animal. Can you handle it?
You are not here to win friends. You are not here to look pretty. You are not here to stare at some chick`s ass. You know why you`re here. And if you dont`t, then get the hell out because you`re just taking up space. This is heavy duty. This is Animal. Can you handle it?
KFD Premium
#7
primobolan
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 85
- Rejestracja: 15 10 2008
- Wiek: 21
- Miasto:Słupsk
-
Staż [mies.]: 52
Napisano 07 styczeń 2009 - 22:41
jeżeli bardzo się uprzesz to będziesz mógł wziąć kreatyne i jakiś spalacz, ale Sztandi dobrze powiedział. Zajmij się jednym :)
never back down !
#8
czarnyy_88
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 23 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 08 styczeń 2009 - 00:50
Wiec co byscie mi radzili??? zebymsie wyrzezbil ale duzo nie stracil na wadze??
#9
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 08 styczeń 2009 - 01:20
wez jakis jablczan kreatyny do tego spalacz
ale pamietaj branie odzywek bez odpowiedniej diety nie ma sensu wiec jesli chcesz zaczac kogos oszukiwac to tylko oszukasz samego siebie i stracisz pieniacze oraz czas bo nic na tym nie uzyskasz
wiec do dzialu dieta zapraszam a tam dieta redukcyjna lub low carb
powiedz tez w jakim wieku jestes
ale pamietaj branie odzywek bez odpowiedniej diety nie ma sensu wiec jesli chcesz zaczac kogos oszukiwac to tylko oszukasz samego siebie i stracisz pieniacze oraz czas bo nic na tym nie uzyskasz
wiec do dzialu dieta zapraszam a tam dieta redukcyjna lub low carbpowiedz tez w jakim wieku jestes
Większej sygnatury się nie dało?
#10
Czesiek.
- Testosterone
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 7386
- Rejestracja: 11 09 2006
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 08 styczeń 2009 - 01:38
Użytkownik sztandi dnia 7-01-2009, 22:36 napisał
albo redukujemy, albo robimy mięśnie...
ja robie jedno i drugie na raz
, mozna robic miecho jednoczesnie palac salceson, dieta i trening kluczem do sykcesu
#11
~suchoklates
- shut up and swallow
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 12238
- Rejestracja: 13 11 2006
- Wiek: 24
- Płeć:Kobieta
- Miasto:sekrecik
-
Staż [mies.]: 50
Napisano 08 styczeń 2009 - 01:43
ten twoj podpis pod avatarem wyjasnia cala tajemnice magicznego antykatabolika 
wiec Ty napewno mozesz robic i to i to w 100% inni napewno w mniejszym stopniu jedna z rzeczy
wiec Ty napewno mozesz robic i to i to w 100% inni napewno w mniejszym stopniu jedna z rzeczy
Większej sygnatury się nie dało?
#12
czarnyy_88
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 23 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 08 styczeń 2009 - 17:29
mam 20lat
#13
BOSSY
- REKREACJA
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 19730
- Rejestracja: 03 09 2004
- Wiek: 27
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Dębica/Kraków
Napisano 08 styczeń 2009 - 17:56
inna sprawa, że trzeba w nieco bardziej zaawansowanym stopniu mieć pojęcie o dietetyce i suplementacji. Laikowi nawet z najlepszymi specyfikami będzie ciężko redukowac i budować mięcho
SPECJALISTA DZIAŁU AMINOSTAR >> DZIAŁ AMINOSTAR
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Skorzystaj z INDYWIDUALNIE ułożonego planu diety >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
#14
czarnyy_88
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 32
- Rejestracja: 23 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 5
Napisano 08 styczeń 2009 - 20:13
U mnie sytuacja wyglada tak: kiedys bylem chudziutki.... Znajomy ulozyl mi diete i przytylem przez rok ok 20kg... Cwiczylem delikatnie... 3 razy w tyg przez 4miesiace i nie mialem tluszczu... a pozniej przestalem cwiczyc i troche tluszczem zaroslem... Teraz nie mam kontaktu z tym znajomym i jestem zmuszony sam ulozyc diete... moglibyscie mi poradzic ile jakich skladnikow powinienem dziennie spozywac i jakie odzywki do tego wybrac? Waze 88kg i mam 186cm wzrostu
#15
Massive`
- Extreme Bodybuilding
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 15663
- Rejestracja: 01 08 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:LBK
-
Staż [mies.]: 10 lat
Napisano 08 styczeń 2009 - 20:45
Dział dieta---tematy podwieszone----diety redukcyjne----low carb(niskowęglowodanowa)
Dorzycasz 4-5 sesji aerobowych w tyg.
Z suplementów: preparat witaminowo-mineralny(polecam multiple sport-olimp).,aminokwsy rozgałęzione,ew. zma oraz lightowy spalacz w póżniejszym czasie.
Dorzycasz 4-5 sesji aerobowych w tyg.
Z suplementów: preparat witaminowo-mineralny(polecam multiple sport-olimp).,aminokwsy rozgałęzione,ew. zma oraz lightowy spalacz w póżniejszym czasie.
#16
POWDER
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 2095
- Rejestracja: 18 11 2008
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 90
Napisano 09 styczeń 2009 - 19:53
Jeżeli chcesz robić aeroby rano - polecam wcześniej zabezpieczyć się antykatabolikami (BCAA+EAA), lub izolatem białka serwatkowego (Nutra Force jest tani i b.dobry).
Czyli wstajesz, łykasz, jedziesz!
Efekty będą na prawdę zadowalające (oczywiście przy zachowaniu zastad przestawionych m.in. przez Massive_112.
Ja osobiście polecam Ci stosować 6-7 posiłków dziennie, w tym 3 z największą ilością węglowodanów na śniadanie, przed i po treningu. Reszta raczej nisko kaloryczna, 30-40g białka w porcji i ok 10-15g J i W NKT (Olej Lniany, Oliwa z oliwek) a węgli już mniej - wieczorem tylko z warzyw.
Poczytaj sobie o indeksie glikemicznym i postaraj się we wszystkich posiłkach, oprócz potreningowego spożywać tylko produkty o niskim indeksie.
Ps. Jak chcesz fajny spalacz to tu w sklepie mają AMP2 - jest na prawdę skuteczny.
Pozdro!
Czyli wstajesz, łykasz, jedziesz!
Efekty będą na prawdę zadowalające (oczywiście przy zachowaniu zastad przestawionych m.in. przez Massive_112.
Ja osobiście polecam Ci stosować 6-7 posiłków dziennie, w tym 3 z największą ilością węglowodanów na śniadanie, przed i po treningu. Reszta raczej nisko kaloryczna, 30-40g białka w porcji i ok 10-15g J i W NKT (Olej Lniany, Oliwa z oliwek) a węgli już mniej - wieczorem tylko z warzyw.
Poczytaj sobie o indeksie glikemicznym i postaraj się we wszystkich posiłkach, oprócz potreningowego spożywać tylko produkty o niskim indeksie.
Ps. Jak chcesz fajny spalacz to tu w sklepie mają AMP2 - jest na prawdę skuteczny.
Pozdro!
Użytkownik POWDER edytował ten post 09 styczeń 2009 - 19:54
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Myristica Sebifera | Bcaa ActivLab | Suplementy dla biegaczy | Nerwica duszności | Scitec ZMA apteka | Amino 1900 nierozgałęzione | Vitamin A-Z dawkowanie