Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam wszystkich.
Piszę z powodu rozterek wewnętrznych. Mając trochę siana postanowiłem kupić odżywkę na przyrost mięśni. Planowany budżet to 100 PLN.
WAGA 75kg
wzrost 178cm
Jestem endomorfikiem (słaba przemiana materii).
Staram się odżywiać zdrowo. Proszę o poradę w wyborze białka.
Piszę dla kumpla więc nie sugerować się profilem.
Pozdrawiam: mojżesz
Odżywka na przyrost mięśni - wybór
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
Mojzesz_94 
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 272
- Rejestracja: 20 04 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Maków Podhalański
-
Staż [mies.]: 03.11
Napisano 07 maj 2011 - 10:33
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Odżywka przedtreningowa bez kreatyny , //Priorytet mięśni piersiowych// | Jak pobudzić klatę do wzrostu , Zestaw suplementów na cykl - wybór , Jaki trening brzucha żeby było widać mięśnie? , Trening mięśni brzucha
Odżywka przedtreningowa bez kreatyny , //Priorytet mięśni piersiowych// | Jak pobudzić klatę do wzrostu , Zestaw suplementów na cykl - wybór , Jaki trening brzucha żeby było widać mięśnie? , Trening mięśni brzucha
#2
nevalainen
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1186
- Rejestracja: 24 07 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: Dużo
Napisano 07 maj 2011 - 10:44
Dużo, dużo lepiej by było gdybyś ułożył dietę, sama odżywka ci nic nie da. Ale jak coś to gainera sobie kup.
#3
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 07 maj 2011 - 10:44
Lepiej jak te pieniądze przeznaczy na dietę.
#4
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 07 maj 2011 - 10:46
1 dieta
2 ciężka praca
3 odżywki
Taka kolejność. 1 i 2 Może się zamieniać u niektórych.
Przy wyborze białka kieruj się jego zawartością w produkcie. Dobrze jest kupić izolat, ale w tej cienie to duzo tego nie będzie. Ile chciałbyś tego białka? Bo za 100 zł można kupić niecały kilogram, a można i prawie 3kg ostrowii.
2 ciężka praca
3 odżywki
Taka kolejność. 1 i 2 Może się zamieniać u niektórych.
Przy wyborze białka kieruj się jego zawartością w produkcie. Dobrze jest kupić izolat, ale w tej cienie to duzo tego nie będzie. Ile chciałbyś tego białka? Bo za 100 zł można kupić niecały kilogram, a można i prawie 3kg ostrowii.
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#5
Mojzesz_94
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 272
- Rejestracja: 20 04 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Maków Podhalański
-
Staż [mies.]: 03.11
Napisano 07 maj 2011 - 10:53
Kolega mówi, iż ma dietę wysokobiałkową.
#6
Dżordżio
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1251
- Rejestracja: 26 01 2011
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:POLSKA B
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 07 maj 2011 - 10:57
jeżeli ma dietę i jej przestrzega to może kupić białko dla uzupełnienia braków, bo robotami nie jesteśmy i czasami ciężko jest się diety trzymać kurczowo. Jakie białko? Ja polecam wszystko co treca. Teraz jest w promocji w Sklepie KFD Revolutions Whey Shake
Stoisz sam, dziesięć talerzy nałożone. To ty kontra waga. Myślisz "to mnie całkowicie zgniecie." Myślisz "nie poddam się." Ale się poddasz. Tak, porzygasz się. Tak, ciężko będzie wyjść z gówna przez następne kilka dni. Ale będzie warto, bo póki jest talk na twoich dłoniach i pot na plecach nie ma lepszego miejsca na ziemi. To jest ból. To jest Animal. Zniesiesz to?
#7
Jimmy Pif-Paf
- KFD to mój dom ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 2952
- Rejestracja: 13 07 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Nowy Sącz
-
Staż [mies.]: 25
Napisano 07 maj 2011 - 11:35
Za 100 zł może kupić np. UNS.
#8
Fuuton
- Bóg spamu ;)
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 8461
- Rejestracja: 14 06 2009
- Wiek: 19
- Płeć:Kobieta
Napisano 07 maj 2011 - 16:55
UNS to nic nie warty shit
Dziennik Treningowy
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)
#9
Mojzesz_94
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 272
- Rejestracja: 20 04 2011
- Wiek: 18
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Maków Podhalański
-
Staż [mies.]: 03.11
Napisano 07 maj 2011 - 19:32
...a jak UNS to econo czy CFM Classic ?
#10
dawid89021
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 55
- Rejestracja: 17 04 2011
- Wiek: 20
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jastrzębie Zdrój
-
Staż [mies.]: 4
Napisano 07 maj 2011 - 19:50
Up your mas polecam ,po treningu odrazu jest odpowiedni. dolozy 20zl i bedzie mial 2kg.
#11
maciekbrw
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 182
- Rejestracja: 19 04 2010
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 07 maj 2011 - 22:32
co to za rady... jeden doradza gainera i to w dodatku dla endomorfika !!!
Spokojnie można 2-3 porcje po 30 gram odżywki białkowej wypić i to będzie nawet dobry pomysł, bo białko z odżywek jest lepiej przyswajalne i mniej zanieczyszczone nie wiadomo czym niż filet z lidla czy stokrotki.
Prawda jest taka, że warto nabierać dobrych przyzwyczajeń do trzymania diety, ale bez wspomagania odżywkami to ciężka technicznie sprawa cisnąć na dłuższą metę.
A co Ci konkretnie nie pasuje w białkach uns?? Produkują izolat z 90% zawartości białka czy mieszankę białek z 80%. Pokaż mi konkurencyjną odżywkę białkową wytwarzaną metodą CFM w podobnej cenie i do tego w miare smaczną...
Spokojnie można 2-3 porcje po 30 gram odżywki białkowej wypić i to będzie nawet dobry pomysł, bo białko z odżywek jest lepiej przyswajalne i mniej zanieczyszczone nie wiadomo czym niż filet z lidla czy stokrotki.
Prawda jest taka, że warto nabierać dobrych przyzwyczajeń do trzymania diety, ale bez wspomagania odżywkami to ciężka technicznie sprawa cisnąć na dłuższą metę.
Użytkownik Fuuton dnia 07 maj 2011 - 16:55 napisał
UNS to nic nie warty shit
A co Ci konkretnie nie pasuje w białkach uns?? Produkują izolat z 90% zawartości białka czy mieszankę białek z 80%. Pokaż mi konkurencyjną odżywkę białkową wytwarzaną metodą CFM w podobnej cenie i do tego w miare smaczną...
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Myristica Sebifera | Bcaa ActivLab | Suplementy dla biegaczy | Nerwica duszności | Scitec ZMA apteka | Amino 1900 nierozgałęzione | Vitamin A-Z dawkowanie