Odżywka na masę a białkowa?

#1 manieczek12

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 3
Rejestracja: 02 07 2011

Napisano 02 lipiec 2011 - 15:18

Witam serdecznie szanownych kolegów

Mam 186 cm wzrostu i 65 kg wagi.

Chce przybrac na wadze i to trochę sporo, i natknąłem sie na takie odżywki:

1. http://www.sklep.kfd...r-opis1402.html

2. http://www.sklep.kfd...te-opis731.html

to pierwsze to jest odżywka na mase i druga odżywka białkowa. Nie wiem czym się różnią. Co najpierw mam brać.

Z góry dziękuję :)

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Suplementy na masę - kilka pytań. , Mocny zestaw suplementów na masę? , BSN Cell MASS a odżywka białkowa , Trening na masę/siłę do oceny , Dieta na masę 60 kg do oceny

#2 Szugi

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 5020
Rejestracja: 18 12 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bartoszyce
Staż [mies.]: xXx

Napisano 02 lipiec 2011 - 15:21

Dieta jest?

Wypełnij profil.

Dziennik Treningowy by Szugi

Do góry of the page up there ^

#3 H00K

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 119
Rejestracja: 10 06 2011
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 3+¾ %

Napisano 02 lipiec 2011 - 15:29

To pierwsze to jest gainer, czyli połączenie węglowodanów i białka z drobnymi dodatkami, stosujesz jak nie możesz zjeśc jakiegoś posiłku(zastępuje cały posiłek), to drugie to jak napisałeś odżywka białkowa, stosujesz kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć w jakimś posiłku białka, reasumując te odżywki to tylko uzupełnienie diety w awaryjnych sytuacjach.

Użytkownik H00K edytował ten post 02 lipiec 2011 - 15:31

Gdy pomogę Ci w udręce Ty mi +a daj w podzięce,
gdy zaś ulżyć sobie musisz wtedy minusa nadusisz...

Do góry of the page up there ^

#4 .Kubuś.

Się rozkreca

Grupa: KFD pro
Postów 279
Rejestracja: 20 08 2008
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna

Napisano 02 lipiec 2011 - 15:57

bez calej kwestii dietowej treningowej profilowej itp... krótka porada bez nagonki

napisałeś , że chcesz przybrać na wadze, i to sporo wiec lepiej wez gainera niż białko , przynajmniej coś podbijesz kaloryczność.