Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam.
Chcialbym sie dowiedziec jaka odzywka bedzie najlepsza do nabrania masy.
Czy same białko było by wstanie podniesc moja wage troszeczke.
Chcialbym przytyc kolo 15 kg wiem ze to sie wiaze z czasem,ale go posiadam.
Prosze o pomoc.
Odżywka na mase
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)
Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)
Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)
--------------------------------------
Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł) Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł) Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł) Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
odzywki na mase i sile , Dieta na Mase | Pod Ocene , Szukam Gotowej Diety na Mase!!! Na tydzień.. | Szukam gotowej diety na Mase na cały tydzień... , Plan na mase , Dieta na mase miesniową | ocenicie
odzywki na mase i sile , Dieta na Mase | Pod Ocene , Szukam Gotowej Diety na Mase!!! Na tydzień.. | Szukam gotowej diety na Mase na cały tydzień... , Plan na mase , Dieta na mase miesniową | ocenicie
#6
Garugan 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 20
- Rejestracja: 10 06 2009
- Wiek: 21
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:26
Kocham Was ludzie.Ja pytam o rade na temat odzywki na mase a nie o rady na temat diety,boze placa wam za morały?
@up no jeden sie znalazl ktory czyta ze zrozumieniem :)
Nie koniecznie gainer.Nitrobolon moze jakas kreatynka albo białko.Nie bawilem sie w suple wiec pytam
@up no jeden sie znalazl ktory czyta ze zrozumieniem :)
Nie koniecznie gainer.Nitrobolon moze jakas kreatynka albo białko.Nie bawilem sie w suple wiec pytam
Użytkownik Garugan edytował ten post 13 sierpień 2009 - 16:27
#7
Pump
- ███KFD team███ ٿ
-
- Grupa: Mod
- Postów 14871
- Rejestracja: 31 05 2007
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Jelenia Góra
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:28
Uzupełnij profil do końca.
Możesz zainwestować w jakieś proteiny albo jakiegoś gainera wszystko zależy jakie masz braki w diecie.
Jak potrzebujesz czegoś na przełamanie stagnacji to może jakąś kreatynka ale to już zależy od twojego stażu
Możesz zainwestować w jakieś proteiny albo jakiegoś gainera wszystko zależy jakie masz braki w diecie.
Jak potrzebujesz czegoś na przełamanie stagnacji to może jakąś kreatynka ale to już zależy od twojego stażu
#9
cocaklan
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 683
- Rejestracja: 24 09 2008
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:wziąść 1milion EUR
-
Staż [mies.]: 25+
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:32
pierw niech garguan rozpisze sobie co je ile kalorii t w b i porówna to sobie z dietką tzn. czego ma za mało i dopiero wtedy można coś pomyśleć....
nie wiem jak u Ciebie ale żeby przytyć u mnie wystarczy micha i gain
nie wiem jak u Ciebie ale żeby przytyć u mnie wystarczy micha i gain
#12
karol19841202
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 20
- Rejestracja: 31 05 2009
- Wiek: 28
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:śiętoszów
-
Staż [mies.]: 35
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:40
weź OLIMP GAINBOLIC 6000 po nim powinieneś przybrać!!!!
#13
Garugan
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 20
- Rejestracja: 10 06 2009
- Wiek: 21
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:45
Dopiero zakupiłem sprzęt, jeżeli chodzi o diete to naprawde jem duzo i mysle ze jest ok ale nici z tego,dlatego zakupilem sprzet i dalej waga stoi,chce zaczac cwiczyc teraz na serio ale nie wiem czy jest sens bo mam same skore i kosci...tzn tak zle nie jest xD ale nie wiem czy bym urosl bez diety na poczatku moze siegnac po cos odrazu.Nie wiem chlopaki bo sie nie znam...wiem ze zaraz wpadnie "specjalista" i mnie wysmieje no ale trudno
#14
~Mata
- Super spamer
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 5182
- Rejestracja: 20 11 2008
- Wiek: 26
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:kujawy
-
Staż [mies.]: 24>
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:50
http://www.kfd.pl/dieta-na-mase-4.html tu masz wszystko co ci potrzeba , ew gainer do uzupenienia diety ale lepiej sobie ryzu nakupuj i piersi z kurczaka 
#15
Garugan
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 20
- Rejestracja: 10 06 2009
- Wiek: 21
Napisano 13 sierpień 2009 - 16:53
a dało by rade naprzyklad jesc to co zwykle tylko w wiekszych ilosciach i sie dopomoc suplami? bo z ta dieta ...no coz mam konserwatywnych rodzicow wiec zadnych "specjalnych" dan oraz zakupow dla nich nie sa dobrym pomyslem.wczesniej poprostu pilem maslanke zarlem banany itd.
#16
michalf
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 76
- Rejestracja: 07 08 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 13 sierpień 2009 - 17:34
tylko dobra dieta to klucz do nabrania masy .... odzywkami mozesz ja uzupelnic ale biorac suplementy a nie majac diety niewiele zdzialasz ... w sumie dla mnie to szkoda kasy
Jak juz to kup odzywki typu gainer lub bialko i uzupelniaj diete wtedy kiedy masz braki
Jak juz to kup odzywki typu gainer lub bialko i uzupelniaj diete wtedy kiedy masz braki
#17
Torres
- * full contact *
-
- Grupa: Super Mod
- Postów 20603
- Rejestracja: 01 04 2006
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 6 lat
Napisano 13 sierpień 2009 - 20:20
Użytkownik Garugan dnia 13-08-2009, 17:53 napisał
a dało by rade naprzyklad jesc to co zwykle tylko w wiekszych ilosciach i sie dopomoc suplami? bo z ta dieta ...no coz mam konserwatywnych rodzicow wiec zadnych "specjalnych" dan oraz zakupow dla nich nie sa dobrym pomyslem.wczesniej poprostu pilem maslanke zarlem banany itd.
Mieso, jaja, sery, mararony, pieczowo, ryz to sa "specjalne" dania?
Moze jestes muzulmaninem?
Tylko glupcy nie myla sie nigdy...
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Nie odpowiadam na PW. Chcesz porady, pisz na forum, albo zamów u mnie prywatną konsultację na:
Skorzystaj z INDYWIDUALNEGO doboru odżywek >> Plany.Suple.NET
Kupując w sklepie wspierasz rozwój kfd.pl, dziękujemy!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Myristica Sebifera | Bcaa ActivLab | Suplementy dla biegaczy | Nerwica duszności | Scitec ZMA apteka | Amino 1900 nierozgałęzione | Vitamin A-Z dawkowanie