Witam

Mam takie pytanko, czy jak biorę regularnie przez dłuższy okres czasu odżywkę białkową jako uzupełnienie diety to czy może mi to zaszkodzić na wątrobę? Od lipca 2006 jem regularnie odżywkę białkową 2-3 razy dziennie (najpierw HI-TEC, ostatnio WPC Ostrowii), narazie się czuję świetnie wątroba mnie nie boli, powinienem robić jakieś przerwy w suplementacji czy mogę spokojnie to jeść cały czas?

Nie masz się co obawiać bierz spokojnie . pozdro :)

uzupełniacze do diety taki jak białko/carbo/gainer możesz jeść cały czas według swojej diety. Oczywiście zrozumiałe jest też to, że nie należy opierać całego swojego dziennego zapotrzebowania na odżywkach

Jeżeli przekroczysz dzienną maksymalną dawkę białka którą organizm może przyswoić bądź strawić może to bardzo źle odbić się na stanie Twoich nerek i także wątroby jeżeli przestrzegasz tych wszystkich zaleceń to wszystko jest ok