Odżywianie kulturysty

#1 panieIpanowie

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 153
Rejestracja: 13 08 2007

Napisano 06 wrzesień 2009 - 19:40

Czy ktos z Was wie jak powinno wygladac odżywianie kulturysty ? Zaczynam intensywnie trenowac i zastanawiam sie co powinienem jesc. Prosze o profesjonalne odpowiedzi :-D

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Hi Tec Beta Bolic 240 kap. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

Dymatize Super Mass Gainer 6 lbs (2722 g) (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

Gaspari Nutrition Qualitine 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)

ECO Labs GLU v5 - 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Cukrzyca a kulturystyka , AMINOSTAR SPONSOR GŁÓWNY - ZABRZE 2011 | Międzynarodowy PUCHAR POLSKI w Kulturystyce i Fitness , Andrzej Laskowski. | Historia Polskiej Kulturystyki. , pas kulturystyczny jak zakladac? , MŚ Białystok - Waldemar Nol - wywiad dla kfd.pl i relacja | z okazji MŚ w Kulturystyce i Fitness

#2 fidako

Wczuwa się w forum

Grupa: Uzytkownicy
Postów 146
Rejestracja: 21 09 2010

Napisano 07 wrzesień 2009 - 09:59

Każdy kulturysta powinien miec indywidualnie dobrana diete. Jedyne co moge Ci napisac to ogólne zasady diety, po wiecej wybierz sie do dietetyka :-)

Musisz pamietac, aby jesc odpowiednio duzo, troche wiecej niz potrzebujesz, aby utrzymac mase miesniowa. Zachowaj tez rownowage w odzywianiu. Pamietaj, aby dostarczac sobie odpowiednio duzo bialka, weglowodanow i tluszczow. Pij tez duzo wody, w granicach 3, 5 litra :-D