Użytkownik KewinPol edytował ten post 14 luty 2012 - 23:42
Odpowiednie Hantle
#1
Napisano 14 luty 2012 - 23:41
#0 Doradca KFD
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
BSN Syntha 6 - 42g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,32 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)--------------------------------------
Dobór odpowiedniego ciężaru , szukam odpowiedniej dla siebie diety | dobor diety i cwiczen , poszukiwanie odpowiedniego splitu , Trening do ocenyyy | hantle + drązek , prosiłbym o ułożenie odpowiedniej diety na mase .. | soc'ki poleca :D
#2
Napisano 15 luty 2012 - 00:00
One mają obciążenie kompozytowe czyli: beton w plastiku.
Najlepiej kupić porządne żeliwne hantle lub ewentualnie stalowe.
#3
Napisano 15 luty 2012 - 00:07
Dlaczego nie nadają się na dłużej? Te pierwsze z plastikowymi gryfikami to w ogóle lekki żart... W obu przypadkach obciążenie bitumiczne, co oznacza że w środku jest krucha bitumiczna masa. Na zewnątrz plastik. Z czasem lubią pękać i się kruszyć. Dodatkowo talerze takie są grube i zdecydowanie mniej ich wchodzi na gryf w porównaniu z żeliwnymi. Ponadto, radzę zwrócić uwagę na średnicę gryfów. Najlepsza jest średnica fi 28 mm. Mniejsze lubią wpijać się w dłonie.
Jeżeli chcesz coś zdecydowanie bardziej solidnego, co posłuży latami to polecam np. takie:
http://allegro.pl/ze...2101831430.html - jeżeli mają być po 10 kg
Uważam, że powinieneś jednak szukać większych zestawów. 2x 10 kg raczej na długo nie wystarczy.
Np.
http://www.marbo-spo...staw2x15kg.html
Użytkownik DUBST edytował ten post 15 luty 2012 - 00:10
#5
Napisano 15 luty 2012 - 20:50
#6
Napisano 15 luty 2012 - 23:17
Użytkownik KewinPol dnia 15 luty 2012 - 20:37 napisał
Ja bym polecił te z Marbo dobra cena i dobra jakość
Kumpel ma hnt z hop-sportu i wczoraj mu pękł gwint w nakrętce
Użytkownik ~Game edytował ten post 15 luty 2012 - 23:22
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#7
Napisano 16 luty 2012 - 15:22
#9
Napisano 18 luty 2012 - 11:34
1. Skąd wiadomo, że gryf jest plastikowy? w opisie aukcji (linki na początku tematu) nic nie ma, a sądziłem, że po prostu jest pomalowany gwint na czarno.
2. Naprawdę tak szybko się rozlecą te obciążenia cementowe? Ile wytrzymają przy delikatnym traktowaniu? Bo tak sobie myślę, że skoro zaczynam i niewiadomo nawet ile wytrwam, to po co mam od razu płacić 3x więcej za żeliwne? Z drugiej strony wiadomo, że wolałbym mieć pewność, że mi się nie rozlecą a poza tym może nawet kiedyś odsprzedać - to łatwiej będzie żeliwne niż cementowe, szczególnie jak się uszkodzą. Ale jakbym tak je delikatnie kładł na ziemi po ćwiczeniach?
3. Co do grubości obciążeń zauważyłem, że cementowe hantle mają odpowiednio dłuższe gryfy, więc powinno wchodzić na nie tyle co na żeliwne.
4. Najwiekszy dylemat mam z wagą obciążeń. Mam 175cm, 75kg wagi. Próbowałem w sklepie i nie było problemu z podniesieniem 10kg jedną ręką. Obawiam się, że zakup 2x10 lub 2x15 starczy mi góra na 1-2 miesiące. Myślę nad zakupem 2x30kg, ale czy to z koleji nie przesada? Poza tym nie znalazłem na alegro hantli "cementowych" o takiej wadze.
Takie coś rozważam:
http://allegro.pl/na...2101831428.html za 142,10zł
http://allegro.pl/pr...2101983718.html za 258zł
(tu widać jaka jest różnica cenowa między cementem a żeliwem :( )
i w końcu http://allegro.pl/ha...2118023319.html za 365,99zł
Ceny już obliczyłem z kosztami przesyłki.
P.S.
Koszt zakupu hantli nie jest duży w porównaniu z siłownią w Warszawie (100zł/m-c), ale jak 50%ceny trzeba dopłacić za dostawę to jest nieciekawie. Może ktoś zna jakieś tanie ale solidne źródło w Warszawie, żebym mógł zrobić zakup i odebrać osobiście?
Liczę na Was, a póki co powolutku przygotowuję się robiąc co drugi dzień pompki, przysiady, brzuszki (na drążek nie ma szans w domu).
#10
Napisano 18 luty 2012 - 12:01
2. A wyglądamy na wróżkę? Jeśli będziesz na nie chuchał i dmuchał oraz za mocno nie dokręcał to pewnie trochę potrzymają. Odsprzedać? jeśli znajdziesz jakiegoś żółtodzioba to pewnie Ci się uda :P
3. No na poziomie początkującym Ci wystarczą, ale z czasem zacznie brakować miejsca na hnt/szt i będzie trzeba je wymienić
4. To zależy jak podniosłeś te 10kg :P Bo unieść ja z ziemi a w opadzie do boku to różnica
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#11
Napisano 18 luty 2012 - 12:43
Chyba te 2x20 będą na początek ok, a później się dokupi coś. Chodzi o to, że się obawiam iż na np. na biceps będą dobre ale już na klatkę za słabe, że o nogach nie wspomnę :(
#12
Napisano 18 luty 2012 - 15:52
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#13
Napisano 18 luty 2012 - 18:26
Zwróć tylko uwagę na średnice tych gryfów. Dwa z trzech zestawów, które podałeś mają średnicę fi25 mm.
#14
Napisano 18 luty 2012 - 19:44
Napisałeś parę postów wyżej, że najlepsza średnica gryfu to fi 28 mm. To znaczy, że są najpopularniejsze czy co?
#15
Napisano 18 luty 2012 - 19:53
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#16
Napisano 18 luty 2012 - 20:14
#17
Napisano 18 luty 2012 - 21:38
Tańszych żeliwnych nie znalazłem w necie. Jeszcze poczekam z 1-2 dni może ktoś z forum będzie miał na sprzedaż używane. A w międzyczasie może poszukam jakąś tanią ławkę - ale to już chyba offtopic...
#18
Napisano 18 luty 2012 - 22:18
This is how we Do / Dziennik Treningowy by Game
#19
Napisano 19 luty 2012 - 00:34
Użytkownik Andy69 dnia 18 luty 2012 - 21:38 napisał
Tańszych żeliwnych nie znalazłem w necie. Jeszcze poczekam z 1-2 dni może ktoś z forum będzie miał na sprzedaż używane. A w międzyczasie może poszukam jakąś tanią ławkę - ale to już chyba offtopic...
W tym zestawie też są gryfy fi25 mm. Zwróć uwagę na komentarz sprzedającego na samym dole oferty...
Udostępnij ten temat:
Losowe tematy: PrimaForce Carb Slam | Fentanyl Actavis 75 mcg/h system transde | Irinotecan Polpharma | Neurontin 600 | Pharmaton Matruelle stosowanie | Peak CellForce | Co-Prenessa 4 mg/1,25 mg tabletki
Pomoc













