Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Z góry dzięki
Pozdrawiam.
Odpowiedni cykl
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
zia91 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 13
- Rejestracja: 17 10 2006
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 15 listopad 2006 - 20:27
Witam, zakupilem 60 tabletek kreatyny 1000 mg. Kreatyna ta jest pewna i sprawdzona, prosze doradzcie mi ile razy dziennie mam ją brac, po treningu? przed?. Dodam tylko ze mam diete weglowodany 250g, białko 270g , która stosuje, biegam (2 razy w tygodniu) oraz ćwicze w domu (6 razy w tygodniu). Pomoc wynagrodze (+)
Z góry dzięki
Pozdrawiam.
Z góry dzięki
Pozdrawiam.
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł)
BSN Syntha 6 - 42g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,32 zł)
Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł)
Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)
--------------------------------------
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 24,98 zł) BSN Syntha 6 - 42g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,32 zł) Dymatize Elite EGG - 910g (akurat w wyprzedaży, tylko - 110,00 zł) Prolab Amino 2000 - 325 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 88,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Cykl redukcyjny | Rzeźba spalanie... , mata razak i prolongatum | 1 cykl , Jaka przedtreningówka po cyklu kreatynowym? , Wasze efekty po 1 cyklu Prolongatum , Winko po 100mety | cykl na winku?
Cykl redukcyjny | Rzeźba spalanie... , mata razak i prolongatum | 1 cykl , Jaka przedtreningówka po cyklu kreatynowym? , Wasze efekty po 1 cyklu Prolongatum , Winko po 100mety | cykl na winku?
#2
LIL'
- BEWARE
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3851
- Rejestracja: 06 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 15 listopad 2006 - 20:41
Za mało lat na kreatyne,za mało tabletek na porządny cykl.
Dobrze że masz dietę,ale jedz więcej węglowodanów a zmniejsz ilość białka.
Pzdr.
Dobrze że masz dietę,ale jedz więcej węglowodanów a zmniejsz ilość białka.
Pzdr.
#3
zia91
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 13
- Rejestracja: 17 10 2006
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 15 listopad 2006 - 20:44
Użytkownik fat ass dnia 15-11-2006, 20:41 napisał
Za mało lat na kreatyne,za mało tabletek na porządny cykl.
Dobrze że masz dietę,ale jedz więcej węglowodanów a zmniejsz ilość białka.
Pzdr.
Dobrze że masz dietę,ale jedz więcej węglowodanów a zmniejsz ilość białka.
Pzdr.
No to co mam zrobic z tymi tabletkami? Powiedz jak mam je 'wyjesc' ;]
#4
LIL'
- BEWARE
-
- Grupa: Aktywny user KFD
- Postów 3851
- Rejestracja: 06 12 2004
- Wiek: 25
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Bydgoszcz
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 15 listopad 2006 - 20:47
Użytkownik zia91 dnia 15-11-2006, 21:44 napisał
No to co mam zrobic z tymi tabletkami? Powiedz jak mam je 'wyjesc' ;]
Ja bym je zostawił i poczekał trochę,jeśli już bardzo chcesz to dokup np.universala jest b.dobra i bierz.5g.na czczo i 5 po treningu.
#5
zia91
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 13
- Rejestracja: 17 10 2006
- Wiek: 20
-
Staż [mies.]: 3
Napisano 16 listopad 2006 - 14:22
Użytkownik fat ass dnia 15-11-2006, 20:47 napisał
Ja bym je zostawił i poczekał trochę,jeśli już bardzo chcesz to dokup np.universala jest b.dobra i bierz.5g.na czczo i 5 po treningu.
Czyli dwa razy dziennie po pół tabletki? Rano na czczo i przed treningiem?
#6
Darmond
- Chyba zostanę tu na dłużej
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 1216
- Rejestracja: 19 04 2004
- Wiek: 34
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 60
Napisano 17 listopad 2006 - 09:37
Użytkownik zia91 dnia 16-11-2006, 16:22 napisał
Czyli dwa razy dziennie po pół tabletki? Rano na czczo i przed treningiem?
jak pół? 1000mg/2 to nie jest 5000 mg!!!! - na początek sugeruję korepetycje z podstaw arytmetyki!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: PrimaForce Carb Slam | Fentanyl Actavis 75 mcg/h system transde | Irinotecan Polpharma | Neurontin 600 | Pharmaton Matruelle stosowanie | Peak CellForce | Co-Prenessa 4 mg/1,25 mg tabletki