Cześć. Czy mogłabym jakoś zapobiec odklejaniu sie siatkówki? Mam pewną wadę wzroku, która się powiększa, a przeczytalem gdzieś, że przy wadzie -4 i przy wysiłku może odklejać się siatkówka. Jak temu zapobiec??? Bo nie chcę rezygnować z siłki. Nosiłam przez jakiś czas soczewki, ale coraz gorzej się robi i zdjęłam , bo ciężko mi z nimi było sobie radzić..

Nie można zapobiec odklejaniu się się siatkówki. Możes zjuz tylko iść do okulistki się poradzić.
Czasami jest wykonywany zabieg, ale różne sa jego efekty.
Na siłowni natomiast nie rób gwałtownych ruchów i żadnego ciężkiego wysiłku fizycznego oraz nie pochylaj nisko swojej głowy. Należy dużo leżeć, żeby nie pogarszać stanu.
Zdrowia życze i powodzenia.