Od 2 tyg, 3x w tyg robię trening i źle oddychałem, bo przy podnoszeniu ciężaru robiłem wdech a przy opuszczaniu wydech i chciałbym się spytać czy to mogło bardzo źle wpłynąć na mnie ? Powinienem iść do lekarza czy to niekonieczne ? Dodam, że ciężar nie był duży - 5kg, w dodatku robiłem tylko uginanie przedramion na biceps z nimi + przysiady z 1 hantlem ;p
Pozdro
Oddychanie
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
--------------------------------------
KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 2250g + Shaker KFD Gratis (w wyprzedaży tylko - 112,90 zł)
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Now L-Carnityne 500mg - 60 caps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
Aminostar Tribulus Terrestris - 120 kaps. + 120 kaps. za FREE - 240 kaps. (w wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
HI TEC Whey Mass Builder - 9 kg (w wyprzedaży tylko - 198,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dlaczego oddychanie jest tak ważne? , Prawidlowe oddychanie , Problemy z oddychaniem - o czym to świadczy? | problemy z oddychaniem , Oddychanie a trening silowy | skutki , Oddychanie | Jak oddychacie przy cwiczeniach?
dlaczego oddychanie jest tak ważne? , Prawidlowe oddychanie , Problemy z oddychaniem - o czym to świadczy? | problemy z oddychaniem , Oddychanie a trening silowy | skutki , Oddychanie | Jak oddychacie przy cwiczeniach?
#3
Napisano 18 maj 2009 - 10:44
Nic ci nie będzie mały ciężar i krótki okres ćwiczeń . Popraw technikę oddychania i będzie wszystko dobrze
Dziennik dla motywacji na 120% http://www.kfd.pl/bo...tep-173613.html
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Pozycja na kwiat lotosu | Solian | Ile waży łyżka jogurtu | Rovamycine | Oxaliplatinum Winthrop | Jak dobrać kije do nordic walking | Miacalcic
Pomoc












