Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Witam od czego zależy siła strzału? Czy trening siłowy nóg daje coś w tym kierunku, czy trzeba jakieś specjalne treningi prowadzić?
Od czego zależy siła strzału?
Ocena:
Strona 1 z 1
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł)
Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł)
Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł)
Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)
--------------------------------------
Universal Glutamine Powder - 300g (akurat w wyprzedaży, tylko - 62,00 zł) Dymatize L-Glutamine - 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 149,00 zł) Universal Animal Test 21 sasz (akurat w wyprzedaży, tylko - 269,00 zł) Ruletka BCAA z Glutaminą 500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,99 zł) Aminostar Sweet Whey 1000g (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
dlaczego nie jecie owoców i warzyw? , Plan treningowy z priorytetami | siła / masa , Siła Masa | proszę o pomoc , Produkty na masę i siłę , Push & Pull na siłę statyczną i dynamiczną | pare pytan do znawcow
dlaczego nie jecie owoców i warzyw? , Plan treningowy z priorytetami | siła / masa , Siła Masa | proszę o pomoc , Produkty na masę i siłę , Push & Pull na siłę statyczną i dynamiczną | pare pytan do znawcow
Było o tym chyba w jednym z filmików o strzałach Ronaldo.
#5
GUSTI 
KFD Platinum-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2130
- Rejestracja: 10 10 2011
- Wiek: 38
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:pomorskie
-
Staż [mies.]: 13 lat
Napisano 18 grudzień 2011 - 09:33
siła strzału w 50% zależy od siły mięśni skośnych brzucha
Kiedy coś sobie obiecujesz, nie możesz się poddać.
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
Gdy jesteś na siłowni musisz wypełnić obietnice jaką sobie złożyłeś.
Ludzie, którzy potrafią się motywować w każdej dziedzinie, to przeważnie Ci którzy wygrywają."
#7
Soren
KFD Premium-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 747
- Rejestracja: 31 01 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Staszów
-
Staż [mies.]: rośnie
Napisano 18 grudzień 2011 - 09:56
Przeczytaj wszystkie posty i złóż je w całość 
http://www.kfd.pl/dt...67#entry2134367 Moj Dziennik Treningowy DIETA LEANGAINS!
#9
TurboSieja
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 444
- Rejestracja: 29 12 2011
- Wiek: 17
- Płeć:b/d
-
Staż [mies.]: UP
Napisano 06 styczeń 2012 - 10:14
tak jak pisał Patrick92 , dużo zależy też od mięsni brzucha , oraz duzo trzeba ćwiczyć dynamiki
#11
Tonder
KFD Gold -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 1141
- Rejestracja: 02 02 2010
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 08 styczeń 2012 - 21:55
Trener zawsze powtarzał żeby trenować brzuch, ponieważ od brzucha zależy siła strzału w dużym stopniu 
MOJA SIŁOWNIA! <- OCENIAĆ :)
Dziennik Treningowy by Tonder! <- ZAPRASZAM :)
Pomogłem ? Daj
, zachęci do dalszej pomocy ;)
Dziennik Treningowy by Tonder! <- ZAPRASZAM :)
Pomogłem ? Daj
, zachęci do dalszej pomocy ;)
#12
ogor20
- KFD Gold
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 529
- Rejestracja: 29 01 2011
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gůrny Ślůnsk
-
Staż [mies.]: 4 lata
Napisano 08 styczeń 2012 - 23:18
SLIN zdecydowanie dobrze Ci poradzil :) najwazniejsza jest technika strzalu i ulozenie ciala. Zadna silownia tego nie zmieni Macie przyklad chocby Roberta Lewandowskiego nie jest zbyt umiesniony ale petarda w nodze jest :)
Juz to kiedys pisalem - jezeli masz ogarnietego trenera w tych sprawach to na pewno Ci pomoze :)
Macie przyklad chocby Roberta Lewandowskiego nie jest zbyt umiesniony ale petarda w nodze jest :)Juz to kiedys pisalem - jezeli masz ogarnietego trenera w tych sprawach to na pewno Ci pomoze :)
Gůrny Ślůnsk
#13
Fraglesowy
KFD Silver -
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 11
- Rejestracja: 30 06 2011
- Wiek: 23
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 18
Napisano 20 styczeń 2012 - 20:20
Z fizyki powinienes wiedziec, ze sila to masa razy predkosc. Na predkosc nogi ma wplyw nie tylko czworoglowy, ale rowniez miesnie brzucha. Sila strzalu zalezy takze od techniki, tego w jakiej pozycji skladasz sie do uderzenia.
#14
Danyy88
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 16
- Rejestracja: 24 05 2011
- Wiek: 24
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 24 styczeń 2012 - 20:11
mieśnie brzucha u piłkarza odpowiadaja za wiele czynnikow chociazby za wspomaganie sily nog co za tym idzie sily strzalu szybkosc skocznosci itd. Fakt faktem technika to bardzo duzo... znam gosci ktorzy maja poteznie miesnie brzucha i bardzo silne nogi ale w pilke trafic porzadnie nie potrafia i co za tym idkzie strzal to tzw "kondon" a wiadomo ze nie o to chodzi. Z drugiej strony Henry nigdy jakos specjalnie na sile nie strzelal a legenda Arsenalu został
#15
arkusz
- KFD Premium
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 381
- Rejestracja: 13 11 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Łódź
-
Staż [mies.]: 3+1
Napisano 27 styczeń 2012 - 21:59
Ułożenie stopy do piłki, noga postawna, głównie mięśnie brzucha (każdy trener mi to zawsze powtarzał), wytrzymałość, dynamika Nic więcej nie wyczarujemy już chyba. Wytrzymałość tez trzeba mieć odpowiednią, żeby po 80min gry, 30m rajdzie znaleźć jeszcze siłę na odpalenie torpedy U nas w Polsce w takiej minucie to już mają nogi z waty, dlatego nie oglądamy pięknych bramek po zerwaniu pajęczyny z okienka bramki 
Nic więcej nie wyczarujemy już chyba. Wytrzymałość tez trzeba mieć odpowiednią, żeby po 80min gry, 30m rajdzie znaleźć jeszcze siłę na odpalenie torpedy U nas w Polsce w takiej minucie to już mają nogi z waty, dlatego nie oglądamy pięknych bramek po zerwaniu pajęczyny z okienka bramki
#16
~~~
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 432
- Rejestracja: 20 07 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 24+...
Napisano 27 styczeń 2012 - 23:23
najpierw technika potem dlugo dlugo nic... i moze te wasze miesnie brzucha albo co tam chcecie 
jak nie potrafisz dobrze w pilke trafic to Ci zaden miesien nie pomoze 
pamietacie Burkharda za mlodu? jaki to byl szczaw a jak walil? albo niech bedzie ten lewandowski, albo lampard?
jak nie potrafisz dobrze w pilke trafic to Ci zaden miesien nie pomoze pamietacie Burkharda za mlodu? jaki to byl szczaw a jak walil? albo niech bedzie ten lewandowski, albo lampard?
#17
JEZOZWIERZ
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 23
- Rejestracja: 09 01 2012
- Wiek: 17
- Płeć:Mężczyzna
Napisano 16 luty 2012 - 15:09
Sila strzalu,zalezy chyba tez od nogi bo to nia sie strzela ; )
#18
TurboSieja
- Się rozkreca
-
- Grupa: Użytkownicy
- Postów 444
- Rejestracja: 29 12 2011
- Wiek: 17
- Płeć:b/d
-
Staż [mies.]: UP
Napisano 08 kwiecień 2012 - 08:10
Wow ameryke odkryłeś :D
#19
magik95
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 3
- Rejestracja: 21 04 2012
Napisano 21 kwiecień 2012 - 16:32
niektórzy z mocnym uderzeniem sie po prostu rodzą ja np. odkąd pamiętam zasze mocno uderzałem nawet jak na 10 latka miałem porządny strzał (jestem lewonożny)
ale na pewno siłe można wyćwiczyć wiem że miśnie ud czworogłowe i dwugłowe i mięsni brzucha są ważne i pośladkow.podobno gdy małe dzieci grają ciężkimi piłkami to wedy cwiczy im sie strzal albo po prostu trzeba mieć jak to sie mowi dobrze ułożoną stope
ale na pewno siłe można wyćwiczyć wiem że miśnie ud czworogłowe i dwugłowe i mięsni brzucha są ważne i pośladkow.podobno gdy małe dzieci grają ciężkimi piłkami to wedy cwiczy im sie strzal albo po prostu trzeba mieć jak to sie mowi dobrze ułożoną stope
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Dymatize Elite Complex | PVL NeuroDrive | Parafina ciekła | Metformax 500 | Cortineff | Future Weight Gainer efekty | Optimum Glutamine Powder lek