witam powiedzcie mi czy ktośstoował taki produkt i czy rzeczywiście wspomaga on regeneacji stawów? ewentualnie zna jakiś inny lepszy.. http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-549.html , może jakies sposoby sprawdzone. Głównie mam problem z lewym stawm barkowym.. mialem kontuzję jakoś na wisosnę.. przez wakacje osdpuściłem treningi i dostalem tabnletki przeciwzapalne i smarowałem maściami ale taki lekki dyskomform prszy treningach mam nadal a robię rozgrzewkę i nie przedciążam się.. ale na jesieńchciałbym zaczaść fest treningi..

Produkt nie jest nadzwyczajny : siarczan glukozaminy ,msm itp Aby odczuć działanie glukozaminy trzeba stosować minimum 2 miesiące a wtedy przy tym produkcie akurat nie wychodzi ekonomicznie : 2 opakowania na miesiąc

A co polecacie dobrego na ochronę stawów ?

Sorka że wbijam w temat ale ta sama tematyka

Użytkownik SimonOSD dnia 25-08-2010, 17:41 napisał

Najtaniej to chyba galaretki (żelatyna)
Glukozamina nie jest zła - tylko tak jak wspomniałem stosować przynajmniej 2 miechy , przy zakupie warto zwracać uwagę ile jest substancji czynnej w kapsułce a ile wypełniacza

żelatyna powiadasz.. ale to normalnie galaretki robić czy na sucho wciągać.. ? trochę gupie pytanie.. ale poważnie.. a jeżeli może mi ktoś powiedzieć w jaki pozytywny spoóśb żelatyna wpływa na regeneracje stawów.. ogólnie mam problem w tej chwili że mi strzela ta lewa ręka cała.. coś wplecach w barku.. nie wiem.. bólu jakotakiego nie ma.. ale tak jak mówiłem robie treningi na lajcie.. coś jakby rozgrzewka przed jesienią.. na wiosnę to był ostry ból.. nie mogłem nic dzwigać w takeij ozycji jak bym robił barki sztangą.. bark bolał nawet wieczorem jak spałem.. ale teraz nic nie boli.. tylko to strzelanie.. i mam wrazenie jakby w barku coś sie źle układało.. u lekarza byłem to mi kazał podarować na jakiś czas ćwiczenia.. a do ortopedy skierowania nie dał.. wiecie jak to jest w polsce..macie oglnie jakieś pomysły co z tym zrobić? lekarze lekarzami ale tu pewnie co niektórzy to by mogli doktorów medycyny zadziwić swoim doświadczeniem..

Żelatyna powoduje to iz w stawach jest wiecej mazi poslizgowej a to je zabezpiecza... - to tak pokrótce .
Galaretkę w proszku rozrabiasz w gorącej wodzie i potem spożywasz . Z takich barbarzyńskich sposobów można także konsumować aparaty chrzęstno -stawowe z kurczaka . Z tych droższych ale zarazem bardzo skutecznych suplmentów polecam Animal Flex .Po rozgrzaniu ogólnym ( podniesieniu temperatury ciała) a przed seriami rozgrzewkowymi spróbuj smarować bolące miejsca mascią rozgrzewająca , nakładaj bluzę mimo , iż może być ciepło - wyższa temperatura ciała działa kojąco na stawy . Jeśli wykonujesz wycisk zza karku to proponuje zamienić go na cwiczenie bardziej przyjazne dla stawów barkówych - wycisk z klatki .Możesz także pokombinować ze wstępnym zmęczeniem mięśni- wtedy w kolejnych cwiczeniach nie będziesz juz szarpał większych ciężąrów

aparaty chrzęstno stawowe chyba sobie podaruje.. ale ta żelatynka ciekawa spraaw.. a maści rozgrzewające jakie polecasz? ja brałem ketonal i coś bodobnego.. ale to sa raczej przeciwzapalne.. mieliście wogóle kedyś takie kontuzje? ja miałem wcześniej z łkociem prawym przy robieniu tricepsa bolało. .ale zmniejszylem obcążenie na miesiąc i roiłem małym ciężarem tylk otak dla picu i stopniowo wracałem do większego i się zregenerowało.. a z tym barkiem ogólnie maskara.. stzrela jak u emeryta.. i teraz nie wiem czy podarować jeszcze przez miesiąc treningi z urzyciem tego stawu wogóle cz trenowac malutkimi cieżarami.. bo jak tam nie ma tej mazi to się znowu może zapalenie zrobići wtedy będzie kiszka znowu..

BenGay - maść rozgrzewająca , Możesz spróbować lekkich treningów , zacznij kurację galaretkami , jeśli Masz finanse to kup tego Animal Flexa , za 1 lub 2 miesiące powinieneś odczuć poprawę

chyba kupię tego animala jednak.. a pozatym zrobie prześwietlenie i pójdę do ortopedy.. to mi moze cośporadzi.. a Animala i Galaretki moge szamać chyba tak profilaktycznie co?

Tak