Hej, ostatnio słyszałam że w odchudzaniu pomocne jest picie octu jabłkowego. Chciałbym się zapytać jak w takim razie pić taki ocet? Czy trzeba go z czymś rozrabiać, czy tak pić sam? chciałbym zrzucić parę zbędnych kg a jeśli to może pomóc to czemu by nie skorzystać

Tak to prawda, ocet jabłkowy pomaga w odchudzaniu. Można go dodawać do sałatek jako jedna z przypraw. ocet posiada kwaśny odczyn a to przyspiesza procesy trawienia, dzięki czemu organizm spala więcej kalorii. Nie wiem niestety jak się go pije, ale można się domyślić że musi być on rozcieńczony z wodą w innym wypadku ciężko by go było w ogóle chyba przełknąć

Ocet jabłkowy jak najbardziej pomaga w odchudzaniu. W tym celu musisz rozrobić dwie łyżki octu z połową szklanki przegotowanej wody. Tak przygotowany "napój" trzeba pić trzy razy dziennie: na czczo, przed obiadem i przed snem. Pamiętaj jednak aby w takiej kuracjo octowej zmniejszyć spożycie soli. Kuracja jest dosyć długa, ale nie przynosi za to szkody dla zdrowia.