Hej, jakiś czas temu przeczytałam gdzieś że w odchudzaniu pomocne jest picie octu jabłkowego rozcieńczonego oczywiście z wodą. Jednak na samą myśl picia octu wzbudza się we mnie podejrzenie że to nie jest chyba zdrowe dla organizmu. Czy mam rację, są jakieś efekty uboczne spożywania tego rodzaju octu?

Ocet jabłkowy tak samo jak wszystko inne używane w nadmiarze i bez zdrowego rozsądku może spowodować efekty uboczne. Z tego co wiem ocet wypłukuje wapno z kości a jego picie może u niektórych osób spowodować problemy z żołądkiem.

Nie słyszałam aby ocet jabłkowy powodował jakieś skutki uboczne. Jeśli spożywa się go z głową to nie powinno się nic złego stać. Tak jak ktoś wyżej napisał mogą pojawić się problemy z żołądkiem, ale to wtedy gdy pijemy zbyt mocny roztwór wody i tego octu właśnie.
Ocet jabłkowy to środek zawierający witaminy,minerały i kwas jabłkowy.Reguluje prace jelit,poprawia ich florę bakteryjną,a także zwiększa aktywność immunologiczną.Przyśpiesza przemianę materii,wspomaga spalanie tłuszczów i zmniejsza uczucie głodu.