Ocencie ;)

Tagi tematu: ocencie

Ocena:

2 stron
1
2
→

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć

#1 morven

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 28 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4,5

Napisano 28 listopad 2007 - 21:50

Witam wszystkich, cwicze dopiero 4,5 miesiaca;) nie jest to szczyt marzen ale cos sie dzieje:)

p.s zamieszcze fotki porownawcze, jak wygladalem przed cwiczeniamy i jak po doakldnie 3 miesiach i 8 dniach:)sroki ze tak malo fotek i troche niewyrazne ale nie mam jak zrobic innych.. jak uda mi sie nowe walnac to odrazu pokaze;)

http://img510.images...131/nafirw8.jpg

http://img145.images...18/nafi2ie5.jpg

http://img505.images...7/pleckatq9.jpg

z gory thx za komentarze

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA L-Carnitine 3000 Ampule 1 amp. x 25 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,99 zł)

Ultimate Horse Power - 1000 g (akurat w wyprzedaży, tylko - 135,00 zł)

Dymatize Elite Fusion 7 - 2,33 kg. (akurat w wyprzedaży, tylko - 176,00 zł)

MHP A-Bomb - 224 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 169,00 zł)

FA ReconaSize 1225g (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan na diete | ocencie , Ocencie Mój Plan i Prosze o koretke :) , Dieta niskokaloryczna | ocencie ta diete , plan kolegi poprawcie i ocencie:D , ocencie cyklik

#2 czolo

znawca w dziale trening

Grupa: Spec
Postów 835
Rejestracja: 03 02 2007
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stacja "Mirr"
Staż [mies.]: 24

Napisano 28 listopad 2007 - 21:53

idziesz w dobrym kierunku. Badz cierpliwy

Tylko progres w wiedzy na temat reagowania swojego ciała na wysiłek moze gwarantowac postep w treningu

Wraz z nowym rokiem dział trening, suplementacja i doping czeka z niecierpliwością na ponowny najazd sezonowców.

Do góry of the page up there ^

#3 PACO

Learn From The Pain

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 6347
Rejestracja: 23 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:RotterdamTerrorCorps
Staż [mies.]: 4 L

Napisano 28 listopad 2007 - 22:21

powoli do celu jest oki :)

http://silesia-hardc...my.radyjko.net/

Do góry of the page up there ^

#4 Michał343

Nowy na pokładzie

Grupa: Użytkownicy
Postów 34
Rejestracja: 15 09 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 listopad 2007 - 15:44

nie wiem co tu oceniać

. jakis postęp jest ale żeby wstawiac już zdjęcia? pracuj dalej i wstaw foty jak bdziesz miał co pokazać. wtedy ci powiemy co ewentualnie skorygować. pozdro

Do góry of the page up there ^

#5 Mitrill

Kimakabongo

Grupa: Spamer ;)
Postów 4348
Rejestracja: 13 05 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Opolskie
Staż [mies.]: 4 lata

Napisano 29 listopad 2007 - 18:40

cos tam widac ale na wstawianie fot za wczesnie

„We live, as we dream – alone”

Do góry of the page up there ^

#6 morven

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 28 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4,5

Napisano 29 listopad 2007 - 18:57

wstawie znow foty we wakacje;) , thx all za wypowiedzi:)

Do góry of the page up there ^

#7 Pump

███KFD team███ ٿ

Grupa: Mod
Postów 14871
Rejestracja: 31 05 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra
Staż [mies.]: 6 lat

Napisano 29 listopad 2007 - 19:38

Ja nie wiem co tu oceniać sucho wstaw fotki za rok.

Uploaded with ImageShack.us

Do góry of the page up there ^

#8 radzio8927

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 731
Rejestracja: 28 07 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna

Napisano 29 listopad 2007 - 22:48

Bez lancucha lepiej;)

Do góry of the page up there ^

#9 gregor_wroc

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 254
Rejestracja: 01 03 2006
Wiek: 25
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 48

Napisano 30 listopad 2007 - 19:47

Zanim zaczales cwiczyc lepiej wygladales

Do góry of the page up there ^

#10 morven

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 28 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4,5

Napisano 02 grudzień 2007 - 15:47

aha ... to sie dowiedzialem:P

Do góry of the page up there ^

#11 MUMINMIŚ

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 64
Rejestracja: 02 12 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 46

Napisano 02 grudzień 2007 - 21:10

Użytkownik gregor_wroc dnia 30-11-2007, 19:47 napisał

Zanim zaczales cwiczyc lepiej wygladales

Na takie komentarze nie patrz poprostu niektuzi ludzie nie wiedza jakie przyrosty sie robi ćwiczac 4 miesiace na sucho niz 4 miesiace na cyklu z jakiegoś koksu :) Postep widac oby tak dalej weź pod uwage plecy bo cieniutko nawet jak na 4 miesiace pozdro:)

Do góry of the page up there ^

#12 morven

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 28 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4,5

Napisano 02 grudzień 2007 - 22:28

plecy tak naprawde cwicze od 1,5 miesiaca:) bo balem sie robic na poczatku cwiczenia zanim mi pokazali:) wiecie o co chodzi;) pokaze fotki kolejne na maj-czerwiec;) dzieki za komentarze:)

Do góry of the page up there ^

#13 Paweel19

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 352
Rejestracja: 04 11 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Od mamy i taty
Staż [mies.]: 28

Napisano 03 grudzień 2007 - 20:21

Nie garb się :] srry za

Jakiś tam postęp widać, ćwicz ćwicz i zapodaj fotki za rok

Użytkownik Paweel19 edytował ten post 03 grudzień 2007 - 20:22

GG: 1360612 ->->-> ShUt ThE FuCk Up AnD TrAiN <-<-<-

Do góry of the page up there ^

#14 Miks

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 960
Rejestracja: 04 08 2004
Wiek: 25
Miasto:burkinafaso
Staż [mies.]: 2007

Napisano 03 grudzień 2007 - 21:04

bardzo dobrze...
widać zmiane w twoim wyglądzie, i bardzo dobrze ze robisz zdjecia w tych samych miejscach i pozach, mozna sobie porównać i wtedy widać różnice, nawet ty ją mozesz zobaczyć, wklej swoje foty za jakies kolejne 3 miechy, dla porównania, i przed wkacjami, bo narazie jest sucho, ale idzie w dobrym kierunku.... wiadomo, początki

Cel osiągnięty, teraz to już przyjemność

Do góry of the page up there ^

#15 Locha

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 86
Rejestracja: 13 02 2007
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 25

Napisano 05 grudzień 2007 - 10:36

Nono... nie jest zle... proponuje cwiczyc dalej a na pewno dojdziesz do upragnionej sylwetki!!

Do góry of the page up there ^

#16 bob

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2030
Rejestracja: 19 07 2006
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna

Napisano 05 grudzień 2007 - 14:58

jak dla mnie to jest lipa, ale postęp widać, ćwicz dalej, a napewno będzie lepiej

http://pl.youtube.com/watch?v=CYbZuTvPsyo&...pid=318042&

%)

Do góry of the page up there ^

#17 sinus91

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 269
Rejestracja: 21 03 2005
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice wrocka :D
Staż [mies.]: 8ostro

Napisano 05 grudzień 2007 - 22:49

Użytkownik bob dnia 5-12-2007, 14:58 napisał

jak dla mnie to jest lipa, ale postęp widać, ćwicz dalej, a napewno będzie lepiej

a czego spodziewałeś się po takim stażu? ze będzie wyglądał jak Juras?

Jak na taki staż to ładnie, do wakacji bedzie już całkiem fajna sylwetka. Powodzenia

Kocham mojego avatara (:

Do góry of the page up there ^

#18 morven

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 1
Rejestracja: 28 11 2007
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 4,5

Napisano 06 grudzień 2007 - 10:54

te fotki co zamiescilem sa jak cwiczylem 3 miesiace;) bo przez te 1,5 miesiaca nie chcialo mi sie robic fotek;) mam nadzieje ze chociaz troche sie wyrobie do wakacji:) dzieki wszystkim za komentarze;)