Chciałbym abyście wypowiedzieli się na temat suplementacji.
( Mam ułożoną dietę, suplementami chcę uzupełniać białko )

1. BIOGENIX PROLONGATUM - czy znacie / polecacie jakieś lepsze ?
2. NUTREX LIPO 6 120 GEL CAPS SPALACZ TŁUSZCZU
mam 21 lat, w instrukcji dawkowania podali taki rocznik. Zastanawiam się w takim razie jakie są skutki uboczne stosowania tego suplementu. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, stąd chciałbym spalić tłuszczyk. Prosiłbym wskazanie wad / zalet tego preparatu, ew. wskazanie czegoś lepszego / bezpieczniejszego
3. Kreatyna - zależy mi aby była skuteczna i najlepiej aby nie gromadziła wody w mięśniach.

Prosiłbym o ocene / wskazanie innych suplementów z wyżej wymienionych.
Cena nie gra tu takie dużej roli. Zależy mi aby były skuteczne i bezpieczne.

1. ok
2. nie kombinowal bym z tym spalczem kup lepiej cos pewniejszego np. Animal Cutsa
3. jablczan kreatyny bedzie odpowiedni

Użytkownik advisory edytował ten post 17 listopad 2008 - 17:47

Cytat

jak jeszcze nie kupiłeś to wziąłbym zamiast niego chociażby Matrix z Syntrax'u

Użytkownik Juras. dnia 17-11-2008, 18:49 napisał

1. Nie kupowałem jeszcze, więc kupię Matrix z Syntrax'u , chyba, że polecicie jeszcze inny suplement białkowy
2. W takim razie wezmę Animal Cutsa
3. JABŁCZAN Trec CM3 360 kaps będzie odpowiedni, czy polecacie coś lepszego ?

Mam jeszcze połowę opakowania Shock Theraphy.
Proszę o informacje jak wkomponowac w wyżej wymienione odzywki ten suplement ?
Czy może najpierw dokonczyc go np. zamiast jablczanu kreatyny ?

Z gory dzieki

jablczan daj z rana i po treningu a shock przed treningiem

Mam pytanie odnośnie dawkowania wszystkich trzech suplementów

1. Czy stosować się dokładnie do rozpiski dawkowania z opakowań ?
2. Czy unikać łączenia / spożywania któryś suplementów razem, lub łączenia z jakimiś składnikami ?

Użytkownik mmiisiek edytował ten post 18 listopad 2008 - 22:27

Białko według braków w diecie

Ktreatyna:
DT
rano5g
po treningu5g
DNT
Rano 5g

Spalacz ja na opakowaniu

Mam jeszcze pytania :

1. Zarówno Matrix Syntrax jak i CM3 należy stosować rano, wg. instrukcji Na czczo.
Nie wiem jak to połączyć, co brać aby było na czczo + zawsze rano muszę zjeść śniadanie.
2. Będę teraz stosował pełny cykl CM3, Animal Cuts + Matrix Syntrax przez ok. 2/3 miesiące.
Czy ma to jakiś negatywny wpływ na organizm ? Jakieś przerosty narządów, możliwe problemy w przyszłości. Mam 21 lat, stosowałem już wcześniej białko / kreatyne itp. i po prostu wolę się upewnić, czy to wszystko nie będzie miało negatywnego wpływu na organizm. Przyrosty będą, ale czy dużym kosztem ?

Z góry dziękuję za szczere odpowiedzi.

matix wg brakow w diecie , tu nie ma szablonowego stosowania.
nie ma zadnych negatywnych skutkow , to sa suple a nie sterydy (bialka nie stosuje sie cyklicznie tylko bez przerwy)
przyrosty beda jesli bedziesz mial diete bo bez niej nie ma sensu kupowac supli bo tylko kasa w bloto

Mam jeszcze 1-pytanie.
Czy pocicie się po używaniu ANIMAL CUTS'a lub kreatyny CM3 ?

Zastanawiam się, czy skutek ten zbiegł się z moją chorobą, czy też właśnie z rozpoczęciem suplementacji tych odzywek. Proszę o odp.

cut's jak sie domyslam podnosi temp ciala wiec bardzo mozliwe ze od tego
od cm3 niebardzo
jesli jestes przeziebiony albo cos w tym stylu to tez bedziesz sie bardziej pocil, przynajmniej ja tak mam ze sie leje ze mnie na treningu