Ocena cyklu Creatine Powder + UNS CFM + TCM + Mineral Complex + Vitamin Health Care

#1 ostry11

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 258
Rejestracja: 10 02 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 38

Napisano 24 sierpień 2010 - 11:36

Witam w skład cyklu wchodziło by tak :
1.Olimp Creatine Powder 1300g
2.UNS CFM 80 - 4.5kg
3.Tcm olimp 150 caps
4.HI-TEC NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps
5.HI-TEC NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl.

Długość cyklu 10 tygodni ( chcę spróbować długiego cyklu na kreatynie )
Tygodnie : Dawkowanie ;
1. 10 gram mono dziennie + 60 białka
2. 15 gram mono i 60 białka
3. 15 gram mono i 60 białka
4. 15 gram mono i 60 białka
5. 15 gram mono i 60 białka
6. 20 gram mono i 60 białka
7. 20 gram mono + 4 caps tcm i 60 białka
8. 20 gram mono + 4 caps tcm i 60 białka
9. 20 gram mono + 5 caps tcm i 60 białka
10.20 gram mono + 5 caps tcm i 60 białka

Witaminy i minerały po śniadaniu .

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)

OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)

Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)

Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)

ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Plan Treningowy | Proszę o ocenę , dietka do oceny | ocena , Rozpisanie cyklu , Creatine Monohydrate + Solid Mass | POMÓŻCIE , Dawkowanie Universal Storm + TCM + Ostrowia WPC 80

#2 maryjusz93

Grupa: KFD pro
Postów 590
Rejestracja: 19 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Mężczyzna
Miasto:śląsk
Staż [mies.]: mało

Napisano 24 sierpień 2010 - 11:39

20gram mono,po co?Dla mnie bez sensu %-)

Jak już chcesz takie końskie dawki to zrób cykl z fazą nasycenia.
I tak z tego co wiem to organizm jest w stanie przyswoić max. 10g kreatyny w ciągu dnia.

W pogoni za masą....
Hi-Tec Progress DT http://www.kfd.pl/pr...z93-194838.html

Do góry of the page up there ^

#3 ostry11

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 258
Rejestracja: 10 02 2009
Wiek: 21
Płeć:Mężczyzna
Staż [mies.]: 38

Napisano 24 sierpień 2010 - 11:43

Faza nasycenia nie bo jak zacznę dużymi dawkami to później działanie się osłabi a tak będzie ciągle rosło ??

Do góry of the page up there ^

#4 Fuuton

Bóg spamu ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 8461
Rejestracja: 14 06 2009
Wiek: 19
Płeć:Kobieta

Napisano 24 sierpień 2010 - 19:27

2x5g w dt i 5g w dnt

Dziennik Treningowy

Aeroby = 1105 min
(od 25.02.2011)

Do góry of the page up there ^

#5 Freak

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2720
Rejestracja: 29 05 2010
Wiek: 27
Płeć:Mężczyzna
Miasto:WKLP
Staż [mies.]: rosnie

Napisano 24 sierpień 2010 - 21:59

j.w 10 g w DT i 5g w DNT wieksze dawki to marnowanie krety moim zdaniem

"The mind always fails first,not the body.The secret is to make your mind work for you,not against you"

"God bless us everyone...We’re a broken people living under loaded gun"

Do góry of the page up there ^

#6 Tadziu_89

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 343
Rejestracja: 12 04 2009
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Prawie Know-How :P
Staż [mies.]: 2lata?

Napisano 25 sierpień 2010 - 14:29

Waga w profilu 86kg 180 wzrostu spokojnie możesz w nietreningowe dać 10g krety... osobiście bym spróbował w DT dać tak z 13-15g w 3 dawkach.. Ale więcej już nie dawaj.. zacznij od 10g i w połowie czy kiedyś spróbuj zwiększyć... pozdro

Pokonując Granice Własnych Wytrzymałości Wznosisz Się na Wyżyny Własnych Umiejętności!!
................Zaczynam od 0 - TYM RAZEM SYSTEMATYCZNIE I SUMIENNIE!!..................

Do góry of the page up there ^

Udostępnij ten temat:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Zaloguj się aby odpowiedzieć