Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na FacebookuZałączone pliki
-
fotka1.jpg (72,13 KB)
Ilość pobrań: 361 -
fotka2.jpg (100,97 KB)
Ilość pobrań: 421
Użytkownik maras877 edytował ten post 26 czerwiec 2010 - 15:03
Ocena budowy
Ocena:
Strona 1 z 1
#1
maras877 
- Nowy na pokładzie
-
- Grupa: Nowi na forum
- Postów 0
- Rejestracja: 26 06 2010
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 40
Napisano 26 czerwiec 2010 - 14:54
Witam cwicze juz ponad 3 lata.zaczynaem od wagi ponizej 60 kg,teraz jest ok 91-93kg.Moje wzmiary i reszte szczegolow znajdziecie w moim profilu...czekam na oceny i porady co zrobic i poprawic....reszte fotek dodam na dniach
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/078e3482d5d568ec8710791c53909190_62x62.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł)
![OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO]](http://sklep.kfd.pl//cache/6542b82dc8dc91272d5995d94b69329d_62x62.jpg "OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO]")
OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł)
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł)
Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł)
![ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/9c3c2fd3bf4a59d52d08cb315095598e_62x62.jpg "ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1")
ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł)
--------------------------------------
ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 41,99 zł) OstroVit EnergyCarb - 1000 g [CARBO] (akurat w wyprzedaży, tylko - 15,00 zł) Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (akurat w wyprzedaży, tylko - 89,00 zł) Trec Colos 100 High Protein Cake 100g (akurat w wyprzedaży, tylko - 9,50 zł) ActivLab Creatine Capsules - 300 kaps. [PROMO] 1+1 (akurat w wyprzedaży, tylko - 76,99 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Ocena diety na redukcję , Jaki typ budowy ciała? | j/w , Dieta na masę do sprawdzenia | Ocena ewentualna poprawka , Ocena planu treningowego | 3-dniowy SPLIT , cel: MASA + SIŁA , Low Carb - ocena i korekta
Ocena diety na redukcję , Jaki typ budowy ciała? | j/w , Dieta na masę do sprawdzenia | Ocena ewentualna poprawka , Ocena planu treningowego | 3-dniowy SPLIT , cel: MASA + SIŁA , Low Carb - ocena i korekta
#2
~M I S T R Z
- It's a lifestyle . . .
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3507
- Rejestracja: 23 10 2005
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Gorzów Wlkp.
-
Staż [mies.]: 6+ LAT
Napisano 26 czerwiec 2010 - 14:56
Masowo jest spoko, tylko przydałoby się troszke teraz zredukowac na wakacje.
A reszty fotek zakladam sie ze nie bedzie
Edit: O, dodales druga fotke. Tutaj to juz nie wyglada tak dobrze jak na pierwszej. Czekamy na inne pozy.
A reszty fotek zakladam sie ze nie bedzie
Edit: O, dodales druga fotke. Tutaj to juz nie wyglada tak dobrze jak na pierwszej. Czekamy na inne pozy.
#5
MMajk
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 2460
- Rejestracja: 20 03 2009
- Wiek: 21
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Chełm
-
Staż [mies.]: 24
Napisano 26 czerwiec 2010 - 23:56
no redukcja by sie przydala. srednio jak na ponad 3 lata. a jakie cyklony za toba?
http://www.kfd.pl/te...ajk-175104.html - ACTIVLAB
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
http://www.kfd.pl/mmajk-dt-104174.html - Mmajk DT.
#6
F3romoN
- █▬█ █ ▀█▀
-
-
Grupa:
KFD pro
- Postów 3613
- Rejestracja: 20 11 2009
- Wiek: 22
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Wrocław
-
Staż [mies.]: 36+SW
Napisano 30 czerwiec 2010 - 14:37
To Cię kolego trochę przylało.
Pomyśl poważnie o wycince.
Może za miesiąc będzie bez 5-10 kg fatu dużo lepiej.
Są wakacje a po wakacjach wracaj na masę.
Powodzenia
Pomyśl poważnie o wycince.
Może za miesiąc będzie bez 5-10 kg fatu dużo lepiej.
Są wakacje a po wakacjach wracaj na masę.
Powodzenia
MMA + Bodybuilding
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
DzIeNnIk TrEnInGoWy F3romoN'a : BB + SW
GENETIC TEST- ZAPRASZAM
http://www.kfd.pl/ge...80#entry2099263
"Kości się zrastają, dziewczyny wykopują blizny, ból jest tymczasowy, a chwała zostaje na wieki"Wejdź a na pewno nie pożałujesz.
str 66, post 1316, 1319: aktualne foty po lekkiej redukcji
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Oeparol Femina opis | Leczenie pasożytów u dzieci | BULK stosowanie | Pulmoterol | Whey Pro koktajl | Chela MZB na zarost | Herbata chińska - Camelia sinensis