Pomoc
Rejestracja
KFD na Youtube
KFD na Facebooku
Obciążenia podczas treningu
Strona 1 z 1
#1
kar8 
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 152
- Rejestracja: 26 10 2006
Napisano 12 październik 2009 - 10:58
Jakie powinny byc obciazenia podczas treningu barków? Zalecacie te mniejsze z wieksza iloscia powtorzen, czy na odwrot wieksze z mniejsza iloscia powtorzen? Dopiero zaczynam cwiczyc i niestety nie wiem jeszcze takich rzeczy. Licze na Wasza pomoc
#0 Doradca KFD
- Doradca
- Grupa: KFD pro
Polecam Ci odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g (w wyprzedaży tylko - 34,90 zł)
Muscletech Hydroxycut Hardcore PRO Series - 120 liquid caps. (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł)
![PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]](http://sklep.kfd.pl//cache/0567ecf7fdca9a160035922861946aeb_50x50.jpg "PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy]")
PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł)
Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)
--------------------------------------
OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g (w wyprzedaży tylko - 34,90 zł) Muscletech Hydroxycut Hardcore PRO Series - 120 liquid caps. (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) Nutrex Lipo-6 Black 120 kaps (w wyprzedaży tylko - 129,00 zł) PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w wyprzedaży tylko - 88,69 zł) Optimal Results Amino 2000 - 380 tabl. (w wyprzedaży tylko - 89,00 zł)--------------------------------------
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
ocena treningu , Pytanie co do treningu fiftiego na brzuch , trening | opis treningu , Jaki trening? | pomoc w treningu , Rozklad treningu | prosze o pomoc ulozeniu treningu na rzezbe
ocena treningu , Pytanie co do treningu fiftiego na brzuch , trening | opis treningu , Jaki trening? | pomoc w treningu , Rozklad treningu | prosze o pomoc ulozeniu treningu na rzezbe
#2
kanoto
- Wczuwa się w forum
-
- Grupa: Uzytkownicy
- Postów 117
- Rejestracja: 14 04 2008
Napisano 12 październik 2009 - 14:12
Zdecydowanie zalecam Ci te mniejsze z wieksza iloscia powtorzen. Przekonalem sie na wlasnej skorze, ze taki trening jest o wiele bardziej efektywny niz odwrotny. Spokojnie zaufaj mojemu doswiadczeniu Cwicze dobrych pare lat, takze masz gwarant!
Cwicze dobrych pare lat, takze masz gwarant!
Udostępnij ten temat:
Strona 1 z 1
Losowe tematy: Kulturystyka Tarczyca | Odżywki do włosów matrix | Diroton | Leki na hemoroidy | PEAK TRI ANABOL | Uraz wielomiejscowy | Ile zarabia fotomodelka