O jakiej porze dnia spożywać jogurt, kefir?

#1 Bodziak

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 110
Rejestracja: 20 03 2010
Wiek: 22
Płeć:Mężczyzna
Miasto:to tu to tam
Staż [mies.]: 13

Napisano 16 maj 2011 - 12:29

Witam kiedy zastosowac najczesciej jogurty czy kefiry bo teraz niedawno czytalem na forum ze niektorzy daja na snaidanie potem po treningu a czasem nawet na kolacje wiem ze na kolacje to prewaznie powinno byc bialko i tak sie zastanwiam czy oni dobrze robia ze biora kefir na sniadanie a nie na kolacje bo pisze tam ze bialka jest 4,0g a wegli 5,7g to jak to jest bo chcem wprowadzic kefir do diety mojej tylko nei wiemc zy dawac na kolacje kefir czy po treningu bo przed treningiem jem ryz z tuna badz z plastrami sera

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

Bio Tech USA Crea Force - 200 tabl (akurat w wyprzedaży, tylko - 54,00 zł)

Dymatize SUPER AMINO LIQUID 2300 - 473 ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 39,00 zł)

Nutrend CarboSnack 55g (akurat w wyprzedaży, tylko - 3,60 zł)

Nutrabolics Isobolic 2270g (akurat w wyprzedaży, tylko - 184,00 zł)

Hi Tec Whey Mass Builder 4500G + Creatine Powder 250g za FREE (akurat w wyprzedaży, tylko - 99,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Czym nawadniać organizm podczas biegania? , Metanabol 2,5 tygodnia i co dalej??? , Chudnięcie 2 razy w roku , Siłownia Suchedniów | Suchedniów - siłownia / klub fitness , Jak spożywać Optimum 100% Whey Gold Protein, Syntrax Nectar Isolat, KFD Protein 12h Dessert, Hi Tec BCAA Powder