Noszenie dziewczyny na rękach - jakie mięśnie?

Ocena:

Strona 1 z 1

Zaloguj się aby napisać temat
Temat jest zamknięty

#1 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 05 sierpień 2011 - 00:47

Wiem, dziwne pytanie, ciężko było mi zdefiniować w jakim powinno być dziale, wypadło na ten ;D

Jakie mięśnie głównie wykorzystuję nosząc dziewczynę na rękach?

Podejrzewam, że przód ramion i biceps, racja?
No i oczywiscie nogi, ale chodzi mi głównie o górną część

Podsumowanie cyklu masowego TREC CM3 (FOTO) - str 9

Podsumowanie cyklu redukcyjnego (FOTO) - str 16

Do góry of the page up there ^

#0 Doradca KFD

Doradca

Grupa: KFD pro

W tym przypadku polecam Ci (dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać):

ActivLab BCAA XTRA - 2x500g (akurat w wyprzedaży, tylko - 119,00 zł)

Bio Tech THERMO DRINE LIQUID 500ml (akurat w wyprzedaży, tylko - 33,00 zł)

Optimum Casein 100% - 33g (akurat w wyprzedaży, tylko - 4,99 zł)

OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia] (akurat w wyprzedaży, tylko - 42,99 zł)

Aminostar FAT ELIMINATION - 60 kaps. (akurat w wyprzedaży, tylko - 49,00 zł)

--------------------------------------

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

Wyciąg | macie jakies fajne pomysły?? , Jak zarobić 10 tysiaków??!! | dajcie jakieś pomysły :D:D , Jakie dobre Białko? , Trening na brzuch | Jeśli masz wypisywać jakieś linki to nawet tutaj nie patrz , Jakie suplementy po 2 latach treninów?g | pomuż w wyborze

#2 Pinqi

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 106
Rejestracja: 10 06 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Łódź
Staż [mies.]: 16

Napisano 05 sierpień 2011 - 00:59

Najbardziej w takie coś angażują się bicepsy. ;p

Wyciskając ciężary myślę o kobitach...

Do góry of the page up there ^

#3 Kratos88

KFD Silver

Grupa: KFD pro
Postów 2052
Rejestracja: 10 01 2011
Wiek: 23
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Tylko Polska
Staż [mies.]: 20

Napisano 05 sierpień 2011 - 09:21

Zabrakło na siłowni żeliwa i dziewczyna robi za krążek? :crazysex:

Do góry of the page up there ^

#4 ~suchoklates

shut up and swallow

Grupa: Aktywny user KFD
Postów 12238
Rejestracja: 13 11 2006
Wiek: 24
Płeć:Kobieta
Miasto:sekrecik
Staż [mies.]: 50

Napisano 05 sierpień 2011 - 09:43

pewnie nie moze swojej barylki podniesc i pyta gdzie musi przytyrac %-)

Większej sygnatury się nie dało?

Do góry of the page up there ^

#5 The Answer

Nowy na pokładzie

Grupa: Nowi na forum
Postów 23
Rejestracja: 04 08 2011
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Jelenia Góra

Napisano 05 sierpień 2011 - 09:50

haha ;-)

Do góry of the page up there ^

#6 ego01

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 302
Rejestracja: 17 10 2010
Wiek: 17
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Proszowice
Staż [mies.]: 4

Napisano 05 sierpień 2011 - 10:03

przedramie i biceps

"Dopóki nie użyłem Internetu nie wiedziałem ze na świecie jest tylu idiotów" - Stanisław Lem

Do góry of the page up there ^

#7 Szugi

KFD Platinum

Grupa: KFD pro
Postów 5020
Rejestracja: 18 12 2010
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Bartoszyce
Staż [mies.]: xXx

Napisano 05 sierpień 2011 - 10:15

Najlepiej zrób to z supinacją, lepiej na bica wejdzie

Dziennik Treningowy by Szugi

Do góry of the page up there ^

#8 e1vo

Wczuwa się w forum

Grupa: Użytkownicy
Postów 109
Rejestracja: 29 05 2010
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Pisz
Staż [mies.]: 25

Napisano 05 sierpień 2011 - 10:28

hahaha

Większy może więcej !!!

Do góry of the page up there ^

#9 frezee13

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 401
Rejestracja: 26 05 2009
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:okolice Garwolina
Staż [mies.]: >3 L

Napisano 05 sierpień 2011 - 10:48

albo ty jesteś mizerny, albo dziewczyna zbyt obfita :) Proponuje siłownie, lub anorektyczkę.

Każdym dniem rosnę, staję się większy, silniejszy, pozwalam każdej kropli potu drążyć me ciało niczym skałę, a dzisiejsze zaparcie oraz cierpienie, zaowocuje bezkrwawym słonecznym porankiem.

Do góry of the page up there ^

#10 kravmaga

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 301
Rejestracja: 07 09 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 05 sierpień 2011 - 11:24

Możesz nią jeszcze martwy poćwiczyć tylko musisz ja z ziemi dzwigac :))

PORADY W DZIALE TRENING

ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT PRZECZYTAJ:
http://www.kfd.pl/wi...lowy-12847.html
http://www.kfd.pl/ja...czac-44459.html
http://www.kfd.pl/ni...treningu-7.html
http://www.kfd.pl/rozgrzewka-podstawa-tren...owca-21604.html
http://www.kfd.pl/dl...nogi-39064.html

KRAV MAGA - NAJSKUTECZNIEJSZA SAMOOBRONA
JAKĄ WYMYŚLIŁ CZŁOWIEK!

Do góry of the page up there ^

#11 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 05 sierpień 2011 - 11:31

hehe :D na takie odpowiedzi liczyłem ^^
sprobuje z supinacją ^^
Ile wyciskasz?
2 i pół dziewczyny
;D

nie napisałem, że nie daje rady, spokojnie xDD
Po prostu po 50 metrach (tak standardowo, nie? ^^) ręce mi puszczają ;f xD
Jest mojego wzrostu, ale strasznie chudziutka, przez co mi głupio ze tak słabo daje rade, aż sam sie dziwie, ~55kg tylko
ale z drugiej strony moje wymiary nie są zadowalające ;d
no cwicze cwicze Freeze ;P
dzięki za odpowiedzi ;D

Użytkownik Rothar edytował ten post 05 sierpień 2011 - 11:38

Podsumowanie cyklu masowego TREC CM3 (FOTO) - str 9

Podsumowanie cyklu redukcyjnego (FOTO) - str 16

Do góry of the page up there ^

#12 Pęksior

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 498
Rejestracja: 22 07 2011
Wiek: 20
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Rabka
Staż [mies.]: 11

Napisano 05 sierpień 2011 - 11:36

Nie obrazajac nikogo, czytajac nazwe tematu to wyborazilem sobie takiego dresika, ktory ledwo co chodzi na silke i szpanuje pod blokiem, noszac dziewczyny na rekach i podnosi je zamiast sztangi na klate :P
A wracajac do tematu to biceps i przedramie a jak sie zmecysz to wrzuc ja na plecy ;p

"Budowanie czystych mięśni - gorczyca."
"Jak to sie nagłosni wsrod sezonowcow,to w maju bedziemy mieli pytania na forum : "Ile kg.musztardy musze zjesc aby wygladac tak jak on? " i po znaku zapytania zdjecie Arnolda %)"
Pomogłem? Daj+

Do góry of the page up there ^

#13 efastbit <3

KFD to mój dom ;)

Grupa: Użytkownicy
Postów 2203
Rejestracja: 10 06 2011
Wiek: 16
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Stowięcino

Napisano 05 sierpień 2011 - 11:36

buhahah :D
prawie takie same wymiary mamy (przytyło mi się :(
czekaj podjade tam i zobaczymy kto ją dłużej poniesie ;P
ten kto wygra bierze dziewczyne :)

Cierpliwość i ciężka praca są kluczem do sukcesu.. Mój dziennik treningowy.

Pomogłem? Daj PLUSA! :)

Do góry of the page up there ^

#14 kravmaga

Się rozkreca

Grupa: Użytkownicy
Postów 301
Rejestracja: 07 09 2009
Wiek: 26
Płeć:Mężczyzna
Miasto:KFD
Staż [mies.]: 8 lat

Napisano 05 sierpień 2011 - 11:37

Po 50 m ? To co Ty z nią spacer farmera trenujesz?

Do góry of the page up there ^

#15 Rothar

Chyba zostanę tu na dłużej

Grupa: Użytkownicy
Postów 839
Rejestracja: 13 05 2011
Wiek: 18
Płeć:Mężczyzna
Miasto:Złotów
Staż [mies.]: 18

Napisano 05 sierpień 2011 - 11:42

Haha nie nie jestem dresikiem ^^ Mówie tylko o mojej własnej dziewczynie ;P
No czasem jak sie zdenerwuje to po prostu zarzucam ją przez ramie i jazda, tak jest łatwiej, ale to niezbyt wygodne ^^

hehehehe nie chodzi mi o to, że chce ją nosić dłużej czy więcej, tylko ciekawiło mnie głównie to, jakie mięśnie biorą w tył głównie udział ;DDD

Nono efastbit ;P Zapraszam ;D

Podsumowanie cyklu masowego TREC CM3 (FOTO) - str 9

Podsumowanie cyklu redukcyjnego (FOTO) - str 16