Witam. Jestem w trakcie cyklu na omce. Jutro zaczynam 4 tydz i po dwa strzały na tydzień przez 5 tygodni. Już teraz nosi mnie jak nie mam zajęcia w dni nietreningowe zresztą troche mniej jak jestem w pracy i w dni treningowe. Na bank będzie jeszcze gorzej jak będe strzelał 2 razy w tyg. Ciśnienie mierze mam 145/90 najczęściej a puls w granicach 80. nie zawsze. Zresztą jak nie byłem na cyklu było w tych samych granicach. Trening mam wyczerpujący. Wychodze naprawde napakowany z siłki. Może za mało a może za dużo? Prace mam siedzącą za biurkiem 8h. Może wiecie co na to poradzić? tylko nie piszcie zebym przestał brac. na wcześniejszym cyklu też miałem to samo. Na staż siłki u mnie na moim koncie nie patrzcie.

czosnek, valerian

kozłek lekarski worek bokserski joga muzyka klasyczna san andreas
niestety najgorszy bd pct bo tak bywa masz zaburzenia psychychiczne na ssa to po odstawieniu bd dołek psychiczny ale to nie jest reguła
gdy ćwiczysz ciśnienie wali ostro w górę bo możesz sobie krzywdę zrobić

hydroksyzyna tylko ze na receptę oprócz działania uspokającecego obniza ciśnienie bierz na noc.
ponadto technniki oddechowe ,Trening autogenny Shultza, hatha-joga suplemacja wapń i magnez .

hydroksyzyna nie uzależnia jak leki benzodwuazepinowe.

Worek mam na silce, w piatki jest rzeznia na worku, dzieki za odpowiedzi na bank skorzystam,